異位性皮膚炎怎麼吃？醫授「抗發炎飲食8原則」助改善
最近天氣忽雨忽晴，衣服產生霉味、家裡濕度高，皮膚過敏、異位性皮膚炎、濕疹患者開始增加；營養師提醒，增加皮膚防禦力和腸道好菌，補充Omega-3食物、採取抗發炎飲食，認真調理3～6個月其實都能改善，掌握抗發炎飲食8個原則、日常生活做到3不1要，就能擺脫皮膚炎困擾。飲食調理可改善皮膚過敏並降低復發陳怡錞營養師表示，自己曾經處理過好幾位嚴重皮膚過敏個案，他們用盡各種方法、看醫生、擦藥都無法改善，有些人會消極的認為，那就一輩子過敏好了，但其實只要能認真地配合改變飲食，通常調理3~6個月就會改善，而且降低過敏再發率。她也曾遇過一位60多歲女性，因頭皮嚴重過敏潰爛流膿，頭髮看起來濕濕黏黏的，她說頭皮非常癢，擦醫生開的類固醇藥膏稍微能止癢，但一陣子又開始癢，而且頭皮傷口好不了。經過衛教後執行抗發炎飲食1個月，患者頭皮已經結痂也不癢了。
2022/06/11｜生活
