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午睡太久
結果共 41 筆
沈伯洋跑攤靠「咖啡小睡」提神 營養師曝關鍵：用錯恐更累
09/25｜生活
午休別睡太久！醫曝「黃金補眠週期」：超過1時間反傷身
06/30｜健康
午睡別超過30分鐘！研究示警「恐傷心血管」 營養師揭理想時間
05/29｜健康
午睡不是越久越好！超過30分鐘中風風險飆24％ 血壓也飆升
05/12｜健康
「1時段想睡」恐藏健康警訊！哈佛研究：死亡風險增30%
04/29｜健康
睡午覺竟然能護腎？醫師點「修復式午睡3關鍵」：超時反傷身
03/02｜生活
午睡竟能護腎、排毒！醫推「這時段」補眠 把握3關鍵效果最好
02/28｜健康
助大腦恢復、提升學習力 專家建議午睡「時間抓這樣」好處多
02/10｜國際
滑到大腦過勞...工程師開會叫不出同事名 醫揭手機失智症警訊
2025/12/20｜生活
假日熬夜又一路睡到隔天會變胖！營養師建議睡午覺：事半功倍
2025/10/30｜健康
飽受睡眠障礙之苦！澎湖立委楊曜不競選連任 醫勸7習慣助眠
2025/09/05｜健康
台中3歲童暴雨溜出門！去公園玩卻消失 嬤睡醒找嘸人急哭了
2025/08/10｜社會
失眠原因不只壓力！台灣40%人「睡不好」 恐與7疾病有關
2025/07/08｜健康
書摘／親手替林芳郁開刀清褥瘡 林靜芸不放棄：他慢慢回來了
2025/06/23｜生活
「睡太多也會胖」！家醫師曝最佳睡眠時數 4大指標減重必看
2025/05/24｜健康
每晚擔心睡不著？醫師揭「睡眠焦慮症」真相 讓你安心入眠
2025/04/25｜健康