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上火嚴重恐失智！醫：不要亂喝苦茶 4招精準滅火
膝蓋卡卡痠痛？睡醒好累、整天「仙仙的」？甚至皮膚發癢起紅疹，大便黏黏沖不乾淨？很多長輩去看醫生，常得到一句：「這就是老了、退化啦！」但中醫師提醒，這可能不只是老了，這是身體正在慢性發炎！
老一輩沒騙人！「醃蘿蔔」真的能止咳 醫：1吃法化痰效果翻倍
喉嚨總是癢癢的，老覺得有痰卡著咳不乾淨？老一輩常說吃點「醃蘿蔔乾」能止咳，這到底是民間迷思還是真有奇效？中醫師王大元指出，這其實是有醫學根據的！蘿蔔能降氣化痰，醃漬過還能生津潤燥，但要注意若是「這種體質」的人，吃錯反而會咳得更厲害。
「危險請撤離」 陸春運出動無人機空中喊話
中國大陸春節運輸已經正式啟動，今年預估有多達90人次出行，創下歷史紀錄。為了預防突發的交通狀況，無人機技術也被用來協助疏運，會出現在空中向駕駛人喊話。
從政爭到彈劾！WSJ記者評尹錫悅政權 如演「韓劇三部曲」
南韓調查小組，計畫在25日逮捕總統尹錫悅，只是南韓從週一開始，法院就將展開兩星期的寒假，恐怕將影響調查工作進行。這個週末，首爾街頭還是出現上萬人集會，華爾街日報的南韓分公司社長就說，南韓的戒嚴之亂，宛如韓劇三部曲，也反應南韓獨特的的政治文化。
破百年來11月最高紀錄！首爾積雪16.5公分 逾百航班取消、列車延誤
南韓首爾今（27）日降下16.5公分大雪，打破現代氣象觀測（1907年起）以來11月最高積雪紀錄。受首都圈大雪影響，全國機場上百架航班、列車取消或延誤，交通出現嚴重壅堵，也發生電梯安全門因受潮損壞等事故。預計到28日上午仍會持續降雪，各級單位嚴陣以待，防範因氣溫下降導致的道路結冰、行人安全事故等。
立冬吃什麼？中醫曝「1顏色食物」養脾胃 加碼3穴位祛濕
立冬一到，宣告冬季真的來了！你是否感覺精神比較不好，肚子感覺脹脹的？中醫師提醒若出現腸胃脹氣、軟便腹瀉、水腫等症狀，意味著脾胃功能受到了影響，進而導致水濕滯留在體內，濕氣重需從祛濕做起，有3穴位保健隨手做起來。陽明馬光中醫診所醫師陳佳玲表示，中醫的「脾」和西醫中的「脾臟」概念不盡相同。現代醫學中的脾臟是一個具有造血功能並與免疫相關的器官，而內經中認為脾胃為後天之本，意指人體的水和食物需要靠脾胃進行消化吸收，並輸送到全身各部位以及五臟六腑，以供應人體生命活動所需。同時，脾胃還能將體內多餘的水分運輸出去，維持人體水液的相對平衡。五行學說中脾對應土 喜乾燥在五行學說之中，脾對應到土，也就是中醫講的「脾土」。土喜乾燥不喜潮濕，如果濕邪妨礙脾的氣機，脾就不能好好運作，營養和水液的運輸就會受到影響，漸漸阻滯在體內，造成食慾、排便、小便和精神狀態等方面有狀況。內經亦得出了「內傷脾胃，百病叢生」的結論，所以脾胃的保健對於預防疾病、防止衰老是很重要的。脾胃保養重點：清淡飲食 黃色食物陳佳玲建議，脾胃喜歡清淡的食物，需要避免過鹹或過甜等重口味食品，或濃茶、咖啡、烈酒等刺激性飲品，否則胃酸分泌增加會損傷胃腸黏膜屏障的功能，造成胃痛或胃食道逆流的發生。此外，脾胃喜歡溫暖平和的食物，不建議食用寒涼或太過燥熱的食物，即使夏天天氣再熱，也須盡量克制飲用冰飲、吃冰品。按照五行理論，脾在五行中屬土，在五色中屬黃色，陳佳玲表示，若想養好脾胃，可多加食用黃色的食物，例如小米、南瓜、地瓜、紅蘿蔔等。食物中自然的甘味可以保護脾胃健康，有益脾健胃的功效。此外像是山藥、大棗、薏苡仁也是常見的健脾去濕的好食材。但所有的甘味食物都不能食用過量，否則脾胃之氣被壅滯，反而會造成消化不良，形成反效果。煩惱多很傷脾 保持好心情很重要陳佳玲指出，中醫認為在思慮過度的情況下，容易影響生理機能，導致氣滯，進而影響脾胃的運作，出現消化不良或脹氣的狀況，所以建議日常生活中的作息要規律，並盡量保持心情輕鬆，適時地釋放壓力，亦可搭配適當且規律的運動，除了可以加強腸胃蠕動，改善胃腸的血液循環，也能幫助放鬆心情。
咳嗽咳不完！快按「止咳3穴位」 中醫加碼授食療秘笈
一直咳嗽怎麼辦？天氣忽冷忽熱易感冒，許多人吃完感冒藥，咳嗽還是沒好，坊間有流傳川貝燉水梨可潤肺止咳是真的嗎？咳嗽吃什麼比較快好？從中醫治療咳嗽，飲食、穴位來達到止咳效果。川貝燉水梨可以止咳？雲品中醫診所醫師彭意雯提到，有些人服用川貝燉水梨希望達到潤肺止咳功效，但卻咳更嚴重，其原因是咳嗽分為熱咳及寒咳，熱咳會喉嚨痛、痰為黃綠色且較有黏性，可以食用川貝燉水梨、烤橘皮，達到潤肺止咳的功效；若為寒咳則不適合，因水梨為涼性水果，恐愈吃體內寒氣愈多，建議可飲用黑糖薑湯、黃耆紅棗茶。咳嗽吃什麼比較快好？彭意雯表示，許多民眾夏天冰品吃太多，一旦季節轉換，體內的寒氣也被引出來，而發生呼吸道問題，建議可多吃百合、木耳、蜂蜜、梨子、蓮藕、柿子、蘿蔔等潤肺的食物，食補則可利用西洋參、沙參、麥門冬等藥材。平時也建議少吃辛辣、刺激性的食物，如麻辣鍋、咖哩、胡椒餅、咖啡等。中醫分2種咳嗽另外，澄觀中醫診所醫師陳芳渝指出，咳嗽是臨床常見的症狀，是肺氣上逆的一種病證。其發病機理，大可分為外感咳嗽與內傷咳嗽２種，內傷咳嗽多與臟腑失調有關，呈現反覆慢性咳嗽。在外感咳嗽中，大抵可分為寒咳、熱咳、燥咳。中醫食療治療咳嗽寒咳由於外感風寒、低溫冷空氣，因風邪與寒邪相合犯肺，使肺氣壅遏不宣，可見於急性上呼吸道感染。痰清稀白色、發熱惡寒，不易出汗、頭痛鼻塞、四肢痠痛等。中藥可使用麻黃、桂枝、陳皮、乾薑、五味子、細辛等辛溫藥物來溫散風寒，溫化寒痰等。食療：生薑粥（生薑3片，白米20克，將生薑洗淨、切碎，與白米同煮稀飯服食。生薑為辛熱食物，可暖脾胃、散風寒、宣肺利氣。）熱咳外感風熱或暑熱引起，進而出現咳嗽、聲音嘶啞、氣粗、呼出熱氣、咽喉痛、痰黃黏稠難咳出、鼻塞流黃涕、汗出、發熱、頭暈脹痛、口渴等症狀。中藥可使用桑葉、菊花、金銀花、射干、黃芩、桑白皮等寒性藥物來解熱止咳。食療：蜂蜜蘿蔔水（將蘿蔔連皮切片，放入碗裡倒入適量蜂蜜，浸漬4～5小時候可食用），亦可適量吃清熱瀉火食物，如生蘿蔔、羅漢果、芹菜等。燥咳由於外感風寒傷肺或燥症引起，會出現喉嚨乾癢、咳而無痰或少痰、鼻腔乾燥、舌尖赤紅、苔薄黃而少津。中藥可使用沙參、麥門冬、天門冬、杏仁、百合等潤性藥物來清肺潤燥止咳。食療：百合麥冬飲（百合、麥門冬、沙參各兩錢，加入500～700c.c水煮沸，後可酌加入適量蜂蜜。）久咳久咳不癒，久病入裡，犯及臟腑，不好治的久咳則以「寒性咳嗽」居多，冷咳容易變成慢性咳嗽，治療上則常以溫藥為主，如小青龍湯、杏蘇散、二陳湯等加以補中益氣湯、腎氣丸或百合固金丸。食療：百合木耳飲（百合5克＋白木耳5克＋100c.c的水，可酌加少許蜂蜜，煮到軟爛後飲用。百合有潤肺止咳、寧心安神的功效；白木耳則有生津潤肺的功效。)3穴位止咳陳芳渝指出，生活中做簡單穴道按摩，按壓上肢的合谷、尺澤、孔最穴位都能幫助達到止咳的效果。
極強寒流來襲！日本十年一遇災害級大雪 青森積雪逾1公尺
強烈寒流侵襲，日本海側的北日本到西日本降大雪，東北部分地區積雪達上百公分；西南部的九州出現堪稱10年一遇的極強寒流，災害級大雪使得較不習慣降雪的九州事故頻傳，許多車輛受困雪中，預料影響時間將延續至24日。
暴雪襲陸！500貨車卡路上 車龍綿延14公里
強烈寒潮持續侵襲大陸多地，黑龍江漠河跌破零下43度。江西60縣市降雪，氣溫跌幅超過20度。湖南有民眾被滑雪遊客撞到暈倒，陝西則是有500輛貨車卡在結冰高速公路上。
陸入冬最強寒潮報到 多地大幅降溫20度
大陸氣象局公布，冬天最強寒潮今天(11月25日)報到。多地大幅降溫20度以上。新疆颳起9級大風，降下大雪。多條省道封閉，一度造成30多輛轎車被困。黑龍江漠河氣溫也刷下冬天新低，達到零下30.7度。
住戶險被淹沒！「冰海嘯」襲美 超大冰山比人還高
美、加邊界五大湖區竟出現可怕的「冰海嘯」！五大湖區因近期受暴風狂襲，湖面上的冰迅速湧至岸上，冰塊在岸邊堆疊成另類圍牆，甚至有些冰直接衝進沿岸住家後院，形成冰山，當地部分居民已自主撤離。
極端氣候襲全球 澳.英暴風.美日爆雪
農曆春節的這段時間，全球多地都在遭受極端氣候帶來的天然災害。美國西雅圖的暴風雪，使得塔科馬機場積雪超過16公分，一天之內取消了225架次航班。日本北海道則是出現零下31.8度的史上低溫，就連鮮少降雪的東京都心，也降到零下1.2度。氣候暖化造成北極融冰過快，全年封凍的俄國新地島，北極熊來不及撤離，今年冬天至少有52隻北極熊闖進民宅內覓食。最新一期的英國自然雜誌報導，2019年，全球可能將發生更多、更嚴重的極端現象。
美驚見冰海嘯！湖面結冰遭強風吹上陸地
海嘯很常聽見，但您有聽過冰嘯嗎？美國就有民眾目睹了奇特的冰嘯，目擊者表示，強風把湖面上的結冰往岸上吹，讓冰塊不斷往陸地上擠，形成相當奇妙的景象。
東北亞新低溫籠罩 本週溫度大跳水
上周六整個中國大陸，氣溫創新低的面積達到最廣，許多地區呈現斷崖式大降溫，以東北大興安嶺呼瑪縣，降溫幅度居全國之冠，大降20多度，達到零下31度低溫，而這股強冷空氣同時壟罩東北亞，日本廣島下了大雪，地面積雪厚度10公分，是近5年來首見，俄國遠東地區的海參崴，3個小時讓地面積雪20公分，路面濕滑的程度可以想見，車輛一上路，簡直像在打保齡球，總計在一天之內，發生256起交通事故。
【中國進行式】2011北京新時代 有車階級急凍年
去年我們報導過，北京由於汽車總量逼近500萬，把京城變成了堵城，為了解決嚴重的堵車問題，北京市府下重手，祭出一連串限制車輛增加的政策，從現在開始，北京民眾要先抽車牌，才能買車，每個月最多2萬輛，結果新政策執行，還沒有看到對交通的改善，倒已經先讓汽車市場，哀鴻遍野。最重要而引人關注的是，如果北京限發車牌治「堵」的絕招，真的奏效了。那麼，中國大陸其他一級城市，例如廣州、重慶等等，會不會跟進？這是2011更關鍵的變化。 ◎四輪「進京」抱歉！ 6點以前9點後 繳過路費，等柵欄打開，這通常是外地人要進北京城之前的，最後一道關卡，但是現在又多了一關。 交通協管員：「新的交通法規吧，7點到9點不能進去，這也是全是外地的。」 ◎環環相扣都說「NO」車！ 北京不歡迎 這是北京市府，前不久送給市民的聖誕禮物，從今年元旦開始，只要不是「京」字牌的所有外地車輛，在早晚交通尖峰時段，都不能開進北京五環路以內的市區，否則罰款100元人民幣，合台幣將進500，還可以連續處罰。 ◎帶孩子上北京看醫生 凌晨03:00出門 河北民眾：「對我造成了影響，我這個孩子(是要)看病去的，3點就走的從家，凌晨3點從家走的，凌晨3點就是為了早上上醫院，好掛這號去，這麼一整這肯定掛不上了，就想早點掛號結果現在進不去。」 ◎北京「史上最嚴」 限車啟動！車商欲哭 TVBS記者莊志偉：「新政策決招限制發牌數數量，現在這塊京字頭的車牌，可不是有錢就買得到，您還得參加大樂透，目前眾獎機率，低於1/10。」 ◎有錢買車無處找「牌」 抽籤緊縮車牌 北京民眾：「什麼密碼呀這是？」公安局人員：「你自己輸一個。」北京民眾：「我輸了一個但是不行！」 其實除了限行之外，限制牌照數量，才是這次被稱為「史上最嚴治堵新政」的核心，過去北京平均每個月增加近十萬輛新車，現在一聲令下，一個月只發2萬張牌照，靠搖號，也就是抽籤決定。 ◎分「四種人」發車牌 北京好嚴難商量 其中還分本地人，外地人，境外人士，跟公司行號，各要符合不同條件，才能登記參加抽籤。北京民眾：「單位到哪裡申請？」櫃檯人員：「單位是單位，您到那邊有個說明(櫃檯)問，您拿那個(簡介)先看一下，個體工商戶按個人辦理，你有近5年的納稅證明，和這個社會保限。」北京民眾：「社會保險沒有。」櫃檯人員：「對啊，沒有您就辦不成，到你審核的時候，也審核通不過，現在你覺得怎麼辦呢？」北京民眾：「那我也不知道啊。」</p>
開工路遙！ 陸春運「進京車潮」回堵10公里
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