早上醒來常感到口乾舌燥，甚至有嚴重的黑眼圈或口臭？丰采美學牙醫診所院長馬永昌醫師表示，這些看似微小的生活習慣，極可能是「口呼吸」徵兆。長期口呼吸不僅會導致牙齒凌亂與臉型改變，更與認知發展、睡眠呼吸中止症息息相關。
不少家長以為孩子過敏、感冒，只是流鼻水、打噴嚏，但其實長期鼻塞，很可能連「臉型」都會受到影響！徐嘉賢兒科診所院長、小兒科醫師徐嘉賢提醒，特別是在兒童生長發育期，若長期因鼻炎導致鼻塞、用嘴巴呼吸，那可能導致所謂的「腺樣體面容」，像是俗稱的馬臉、阿呆臉。
呼吸中止症（OSA），會導致晚上睡眠中斷，容易夜尿，白天嗜睡，精神不濟，也容易產生其他的併發症，增加罹患高血壓，心臟病，中風，帕金森氏症及阿茲海默症的發生機會。而持續的鼻塞造成的口呼吸是需要注意的，醫師提醒如果透過嘴巴呼吸，自然沒有辦法，去過濾細菌病毒黴菌等，因此病菌有可能跑進去呼吸道，造成呼吸道感染肺炎等症狀。
入秋天氣轉涼後，不少孩子「過敏性鼻炎」症狀加重，包括一早就拿衛生紙包「鼻涕水餃」，或是睡覺時總是鼻塞只能張大嘴呼吸。有兒科醫師指出，千萬別輕忽過敏性鼻炎，它除了常同時合併氣喘問題，還可能引發孩子長不高、免疫力下降，甚至是散光度數加重等後遺症，家長不可不慎。
任何您年齡層都要特別注意！如果您長期用嘴巴呼吸，而不是用鼻子的話，會造成比如說牙齒可能出現暴牙的狀態，中山附醫牙周病科主治醫師張育超教授指出，從小用最嘴巴呼吸習慣用嘴巴呼吸的話，那事實上很容易影響臉型的外觀，研究發現容易會有暴牙情形！
台南市一名5歲男童夜間打鼾聲嚴重且常睡眠中斷，平常不時張嘴呼吸，有嘴唇上翹與些微暴牙情況。經檢查後發現腺樣體肥大，已將雙側後鼻孔完全堵塞，經手術後才獲得改善。
