經常做惡夢注意！研究：70歲前「死亡率高3倍」　比抽菸、肥胖還慘

睡眠品質與健康息息相關，夢境對健康的影響更是不容忽視。英國一項最新研究指出，經常做惡夢的人，未來10年內死亡風險是一般人的3倍，頻率達「每週1次」，70歲以前死亡的機率大大提升。