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子宮保養方式
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不是UNIQLO！日本「人氣服飾品牌」首登台 這天開幕
繼 UNIQLO、GU、niko and ... 之後，又一個日本人氣服飾品牌即將登台！來自原宿的潮流指標 WEGO，一直是許多年輕人到日本必逛清單之一。品牌在日本擁有約 180 間分店，不只販售服飾，更深度連結街頭文化與次文化風格，這次將正式進軍台灣市場，也讓人相當期待。開幕前先帶你快速了解 WEGO 的魅力，看它為什麼能成為原宿代表性品牌之一。
麻豆倒閉！雪碧批台AV女優「不是奶大就是娘」 點出關鍵致命傷
華語成人平台「麻豆傳媒」近日無預警宣布結束營運，官方坦言因行業環境的劇變與盜版侵權無奈收攤，讓不少老司機錯愕不捨。對此，「情色教主」雪碧（方祺媛）發文表達看法，點出致命傷，直言：「真的不要怪粉絲愛看日本的，連我自己都愛看………」更多新聞：雪碧貼出麻豆傳媒的告別公告，提到有很多台灣AV女優的狀態，應該要對工作更尊重，「至少你的臉也要進廠維修一下吧，身材管理也要好一點了！不是奶大就是娘。」雪碧也透露自己在體態上的管理方式，「我就舉例我自己，身材管理完全沒有超過46公斤，臉部保養進廠維修至少五十幾次，這是我對我的粉絲跟對我自己的一個尊重跟自律！」
別再忽略健檢紅字！十大危險指標一次看 「它」恐引發腦中風
年末將近，你是不是也在忙著衝績效、算獎金？但除了工作成績單，別忘了另一份更重要的「你的健康成績單」！打開健檢報告，紅字像報稅表一樣密密麻麻：血壓飆高、肝指數亮紅、腰圍失守……不少人選擇眼不見為淨，心想「再觀察看看」；但事實是，身體發出的警訊不會無聲無息地消失，反而會在你忽略的時候，默默累積成更嚴重的問題。根據衛福部統計，國人十大死因中有五項與三高有關，慢性病早已成為現代人最熟悉的「隱形殺手」。也因此，國健署在2025年將成人預防保健年齡下修至30歲，截至7月已有超過21萬人受惠，鼓勵大家提早檢查、提早調整，讓健康別再是最後一順位。《網路溫度計DailyView》透過輿情分析軟體《KEYPO大數據關鍵引擎》，根據衛福部30歲以上的公費健檢項目，盤點網友最關注的「十大健檢紅字」。從肝指數、血糖，到膽固醇、尿酸，這些檢查報告上的小小紅字，其實都是身體在暗自求救的訊號。這次就帶你一次看懂那些「看似沒事、其實有事」的健康地雷，同時教你怎麼靠日常習慣調整、加上善用政府免費資源，把紅字慢慢拉回綠燈，才是新一年最值得投資的個人升級。
女性「常洗私密處」恐染骨盆腔炎！醫示警分泌物變1色要當心
女性寶貝身體，洗澡總想洗得乾乾淨淨，換得一身神清氣爽。但這個習慣，婦產科醫師卻要提醒，「身體內部」如果洗得太乾淨，反而可能帶來感染發炎和痛苦。為什麼呢？好好洗個乾淨錯了嗎？
上廁所狂滑手機「別超過這時間」！ 6壞習慣恐長痔瘡
現代人上廁所愛帶手機、平板，一滑就是十幾分鐘，不知不覺就讓「痔瘡」有了可趁之機。痔瘡與長時間蹲坐在馬桶上關係密切，不只是年長者的專利，許多年輕人因為久坐不動、飲食不均、排便習慣不佳，也成了高危險族群。想要遠離痔瘡，不只要改掉久蹲的壞習慣，還要從飲食、作息、運動多方面著手，全面保護肛門健康。
夏天經痛加劇非錯覺！醫曝「5大飲食地雷」 這樣做減緩超有感
夏季高溫濕熱環境不僅讓人感到不適，還會加劇女性經期不適症狀。婦產科醫師指出，夏天月經疼痛加重並非錯覺，濕熱環境會影響血液循環，水分流失和室內外溫差等因素，都可能讓原本就因月經而收縮的子宮肌肉更加緊繃，導致經痛加劇，這時透過其他方式來改善經痛，千萬不要把疼痛當常態。
賈靜雯「哽咽落淚」談母罹子宮頸癌！揭癌5症狀、預防方法
女神賈靜雯日前出席乳癌衛教活動，還現場朗讀繪本《愛的冒險罐》，鼓勵癌友要勇敢面對。講到自己媽媽曾罹患子宮頸癌三期時，她更哽咽落淚，讓人好揪心，也喚醒大家對於子宮頸癌的重視。
Eunice SPA 進駐天母大葉高島屋，Lulu 黃路梓茵大讚：「舒服到打呼！」
Eunice SPA高島屋旗艦館於 4/13盛大開幕，活動當日，藝人 Lulu黃路梓茵 驚喜現身Eunice SPA高島屋旗艦館開幕現場，立刻引來現場粉絲熱情歡呼。「平常拍攝和通告壓力真的很大，但今天躺在療程床上那一刻，我真的有一種『終於可以好好呼吸』的感覺，過程舒服到都打呼了！」Lulu 開心地分享。開幕主持人潘奕如也親身分享感受：「整個人就像卸下壓力的包袱，體驗感真的非常棒！」Lulu也分享了自己親身體驗Eunice SPA療程，課程包含去角質、經絡疏通、溫罐舒壓、汗蒸排毒等項目，每個步驟專業細緻、節奏恰到好處。Lulu表示：「真的太舒服了，我竟然睡到打呼！」品牌致力於提供兼具「健康 × 美麗」的全方位身心療癒，將專業美容服務融入日常生活，打造專屬女性的都會保養空間。
58歲美魔女慘了！出道16年「涉詐欺」粉專永久停權 泣不成聲報平安
58歲美魔女胡文英擁有亮眼外貌，保養得宜的她時常在社群上放送火辣美照，吸引大批粉絲追隨，未料臉書和IG無預警遭到停權，累積近10萬追蹤和內容一夕消失。胡文英今（8）日發出聲明，無奈表示帳號突然消失，讓她失去了工作的重心，投訴無門。更多新聞：
子宮保養從日常做起！網路熱議「五大保養法」一次看
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年內「子宮保養方式」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的五大子宮保養方式。
性事疼痛、經痛嚴重？恐「1疾病」徵兆 醫曝：嚴重會不孕
平時與伴侶的「性事」頻頻疼痛不順，甚至連「孕事」都受到影響，竟可能是「子宮內膜異位症」惹的禍？台北市著名生殖中心佑昇診所主治醫師鄭欣宜醫師受訪指出，子宮內膜異位症是指子宮內膜組織出現卵巢、輸卵管、骨盆腔腹膜等處；這些異位的內膜組織受到荷爾蒙影響，每個月會隨著月經週期而反覆剝落出血，造成劇烈生理痛、骨盆腔疼痛、性交疼痛、以及不孕等症狀。子宮內膜異位症的潛在影響？ 嚴重者骨盆腔恐「滿目瘡痍」這些散布在骨盆腔的異位病灶每個月都會不斷重複剝落出血，像是極微型的爆破彈在骨盆腔裡誘發ㄧ次又ㄧ次的破壞，長期下來這些無數發炎反應不只使正常的組織受到破壞，更有可能讓各個組織之間形成嚴重沾黏、扭曲變形。「可以想像原本要讓牛郎（精子）與織女（卵子）相會的鵲橋（輸卵管），在戰亂中（嚴重子宮內膜異位症）被破壞成斷垣殘壁，每年相遇的橋梁（輸卵管阻塞）也被阻斷了！」鄭欣宜醫師表示，隨異位的內膜組織散布於骨盆的各處，可將其分為3大類型： 1.巧克力囊腫：異位的內膜組織跑到卵巢上，侵入到卵巢組織內並隨著每次週期出血累積成充滿陳舊血液的囊腫，外觀如同巧克力醬般，故常稱為卵巢巧克力囊腫。該型態會直接破壞卵巢組織，造成卵巢功能下降，影響卵子的品質和數量。2.植入型子宮內膜異位：異位的內膜組織散布在骨盆腔腹膜、子宮骶韌帶等部位，或是侵蝕到骨盆腔的臟器，例如膀胱、直腸等；該型態會造成骨盆腔沾黏，或是破壞輸卵管的功能，使卵子無法順利與精子相遇。3.子宮肌腺症：異位的內膜組織跑到子宮，也就是子宮肌肉層的本體，造成子宮產生纖維化的改變，該型態容易造成子宮環境呈現慢性發炎，可能會不利於胚胎著床。子宮內膜異位症如何治療？ 一定要手術切除病灶嗎？鄭欣宜醫師說明，子宮內膜異位症的診斷主要依賴超音波檢查。超音波可以初步評估子宮的結構，但無法清楚診察子宮腔，若要更進一步了解子宮腔內部的情況，可以透過子宮鏡檢查加以釐清。至於治療方式，則需要根據患者的年齡、生育計畫、巧克力囊腫大小、疼痛嚴重程度等因素來決定：1.手術治療：對於還不傾向進行試管嬰兒療程的年輕女性，其卵量多而且年輕易受孕，可以考慮以手術切除病灶，來增加術後自然懷孕的機率。除此之外，若具有下列情形也會建議儘早以手術處理掉病灶：包括卵巢巧克力囊腫已大於四公分、囊腫的型態有惡性腫瘤的疑慮、臨床症狀已疼痛難耐者。2.藥物治療：對於需要積極生育規劃（如女生年紀已超過37歲）、或身體狀況不適合手術的女性，可以先用藥物控制症狀，並與醫師討論是否直接進行試管嬰兒療程儘速來幫助懷孕。因為手術切除卵巢巧克力囊腫的同時，也可能要承擔卵巢存量因手術而受損的風險，故建議有必要開刀者才需先行受術。無論採取何種方式，都需要與醫師充分評估溝通，了解各種治療方式的優缺點，選擇最適合自己的治療方案。子宮內膜異位症可以懷孕嗎？ 醫建議1族群及早尋求生殖醫學至於罹患子宮內膜異位症，是否還有懷孕可能？鄭欣宜醫師列舉診間ㄧ位34歲患者為例：該患者於27歲時雙側卵巢巧克力囊腫開刀，而術後卵巢功能大幅衰退，ㄧ度連卵泡都長不出來。所幸鄭欣宜醫師在幫其調理後，透過3次取卵手術收集到3顆漂亮的胚胎，在植入後患者成功受孕，目前還剩有兩顆胚胎之後可以再生二寶。另一位37歲的女性患者，則經歷2次試管嬰兒療程都懷孕，但6、7週又流產，伴隨巧克力囊腫復發，CA125指數異常飆高至上千。經評估後，建議先進行手術切除囊腫，並進行冷凍卵子，之後再進行試管嬰兒療程。然而，手術後患者的卵巢功能嚴重受損，已經無法再取出卵子。後來在鄭欣宜醫師鼓勵下，考慮接受捐贈卵子，最終患者也成功懷孕並生下可愛的寶寶。透過上述2案例得知，罹患子宮內膜異位症的患者，仍有機會順利求子；若女性患者有生育計劃，建議及早諮詢生殖醫學醫師，一圓求子夢想。另外，呼籲女性朋友若有月經疼痛、經期不規則、性交疼痛等症狀，應及早就醫檢查並投入治療。同時，也要保持健康的生活習慣，避免環境荷爾蒙的暴露，以及控制體重，降低罹患子宮內膜異位症的風險。
女星親測「催經五紅湯」超有效！加碼3方法 解決月經遲到困擾
月經沒來、月經遲到怎麼辦？這篇就要來跟大家說說「月經遲到」的原因，也加碼分享催經飲食、催經穴道，以及溫和補氣血的「催經五紅湯」。月經沒來、月經遲到的原因1.內分泌失調過度勞累壓力大、作息時間混亂，或是因為緊張、焦慮等情緒問題，影響生理時鐘與內分泌，打亂了月經週期，常見的卵巢多囊，也會引起月經推遲。2.子宮寒淤平常喜歡喝冷飲、吃甜食、冰品，讓寒氣容易在子宮內堆積，使氣血無法很好地滋養子宮，導致月經遲到或是經痛。3.過度減肥過度地節食減肥，導致身體缺乏必須營養素，不但會導致月經沒來、更會引起掉髮等情形。4.血虛、腎氣不足從中醫看月經沒來，除了以上原因，還有血虛、腎氣不足的可能性，氣滯血瘀、氣血不充盈，都有可能導致月經遲到或月經沒來。安全溫和的「催經方法」1.防止缺鐵鐵質是身體造血重要的營養素，平常飲食中就要注意補充鐵，可以多吃動物血如鴨血、豬血，或富含鐵質的菠菜、木耳、扁豆、黑豆、大豆或堅果類食物。2.泡腳若本身屬於血瘀體質，建議平常可以多用熱水泡腳，活絡氣血循環，熱水中也可以加入中藥材或薑、艾草、花椒，幫助暖宮。3.催經五紅湯對女生最溫和補氣血的「催經五紅湯」，女星袁姍姍親測有效！材料有：紅棗、枸杞、桂圓、山楂、玫瑰花，可依個人口味喜好再加入紅糖，熬15分鐘即可。不吃藥催經法：催經穴道溫和催經的穴道按摩，有「關元穴」、「三陰交穴」、「太衝穴」，關元穴位在肚臍下方4橫指寬處，揉按腹部感到溫熱為止；三陰交穴在腳踝往上4橫指寬處，拇指深壓揉按；太衝穴在腳背最高點，拇趾與食趾趾縫交界點，用拇指深壓揉按。但編輯也要在這裡貼心提醒，若月經只是稍稍推遲，可以透過溫和養生方式來改善，若是已經好幾個月沒來、嚴重不規律，還是需要尋求專業醫師的建議。延伸閱讀：原文請見：【原文請見，未經授權，請勿轉載。】
連15年癌症之冠！「5壞習慣」恐引發大腸癌 體重減輕也要注意
漫畫家蕭言中、藝人豬哥亮、賀一航、李坤城等人都死於大腸癌。義大醫院一般醫學外科主任陳致一說，大家都說胰臟癌是癌王，其實大腸癌才是真正的癌王，雖然去年「輸」給肺癌跌到第2大名，但是大腸癌之前蟬聯國人癌症發生率之冠15年之久。從早期病例很少，到現在每半個小時就新增1人罹患大腸癌，他盤點提高大腸癌發生率的5大生活壞習慣，趕快來看你中了幾個趕快改！陳致一說，早年台灣的大腸癌發生率不高，很多人大便出血、解黑便，都認為是痔瘡，很少人想到可能是大腸癌，未料大腸癌躍上10大癌症之後，很快就爬到10大癌症之冠，而且一當就15年。現在每年約新增1萬7千多名大腸癌患者，換算起來平均近半小時就新增1名大腸癌病患。5大生活壞習慣恐引發大腸癌為什麼台灣的大腸癌病患會一下增加這麼多？陳致一盤點恐怕和以下5大生活壞習慣有關：1.久坐追劇少運動根據統計，一般人平均1天有9.3小時坐著。長時間維持坐姿、活動量減少，導致腸胃蠕動速度變慢，代謝速率也下降，容易引起便祕、脹氣等腸胃症狀。2.超時工作好疲勞大腸瘜肉被稱為大腸癌的前身，據統計，患大腸瘜肉的上班族中，經常加班的比例高達5成5。若日常生活常疲勞、作息不正常，會間接影響腸道菌相，已經有研究指出，腸道菌相改變恐大幅提高大腸瘜肉增生率。3.犒賞大餐少不了很多人因為工作忙碌經常吃飯不定時，餓過頭的人很容易在宵夜時間食用高熱量的加工食品或速食來犒賞自己。而飲食時間不正常加上高熱量加工肉品，以及紅肉，都被列為大腸癌危險因子。4.肥胖很多人暴飲暴食、飲食過度造成肥胖，根據國際癌症研究機構報告，有13種癌症與肥胖相關，包括乳癌、大腸癌、子宮內膜癌、食道癌、膽囊癌、胃癌、肝癌、腎癌、胰腺癌、卵巢癌和甲狀腺癌，以及多發性骨髓瘤和腦膜瘤。5.吸菸研究顯示，吸菸會增加3～7成的大腸癌罹患率，菸中的致癌物質尼古丁代謝物—亞硝胺物丁酮（NNK），會增加癌細胞轉移的風險。陳致一說，以上壞習慣可能是很多上班族的日常，建議慢慢調整回正常的作息與飲食，也建議透過每天補充益生菌的方式來保養腸道，如優酪乳或優格就是方便又優質的好菌來源。但要注意選擇有健康食品認證的優酪乳，尤其要選能通過胃酸、膽酸考驗的菌株，好菌才能確實在體內存活。像常見的A菌、B菌，能增加腸道好菌、抑制壞菌，建立健康的菌叢生態，減少讓癌王靠近的機會！陳致一也提醒，大腸癌發生率這麼高，但其實除了第4期病患治療比較棘手以外，1、2、3大腸癌的治癒率非常高，第1期的治癒率甚至達9成以上。可惜國人連國健署提供免費的4+1癌篩檢，也就是大腸癌篩檢、口腔癌篩檢、乳癌篩檢、子宮頸癌篩檢和肺癌篩檢，許多符合年齡資格和高危險群都沒有把握機會趕快檢查。大腸癌常見5症狀 中3項快就醫檢查他提醒大腸癌常見5大症狀：血便、裡急後重（想解便卻大不出來）、體重減輕、排便習慣改變或便祕、大便變細。這5大症狀中如「中3項」，最好就要趕快就醫檢查，及早發現，是大腸癌高危險群的活命關鍵。
月經來能吃冰？婦產科醫師解答了 「忽略1事恐陷憂鬱」
經期是許多女性的惡夢，每次月經來總是痛不欲生，但炎炎夏日到來，總會忍不住想吃點冰消暑，於是「生理期真的可以吃冰嗎？」這萬年考古題又出現了。
陳美鳳罕曬素顏「真面目」 66歲狀態超驚人
66歲的陳美鳳出道40多年，拍過多部膾炙人口的戲劇作品，且一直維持著火辣身材，是外界公認的美魔女，因而擁有「台灣最美歐巴桑」的美稱。昨（1）日，她罕見曬出自己素顏的模樣，透露將為了過年特別節目去排練。照片曝光後掀起網友熱議，許多人對於她60幾歲還有如此狀態，也直呼太不科學。陳美鳳昨天在臉書PO出2張穿著休閒的私下照，透露自己正前往彩排的路上。從她曝光的照片可見，她穿著合身灰色素T和運動褲，隨手將頭髮紮起，頭上還綁著頭巾，並將毛巾披在肩上，簡單搭配一件格子襯衫當作外罩，打扮休閒又不失時尚。
62歲黑木瞳宛如少女！逆齡美貌竟全靠「台灣中醫師」
特別應邀來台擔任金馬獎頒獎人的日本電影金像獎影后黑木瞳已經62歲了，但因為保養得宜，看起來卻像3、40歲的輕熟女。或許大家都以為她是靠日本特殊保養才能維持青春美貌，沒想到她受訪時表示，即使新冠疫情期間都要來台灣，甚至還曾經只來「1日遊」，目標是來台灣拿中醫胃保健藥，逆齡全靠台灣中醫師！