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保肝產品
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中藥不一定安全！醫曝「3護肝」迷思：來源不明恐含重金屬
許多人熟悉「肝若不好，人生是黑白的」這句話，卻也因此出現了許多不正確的養肝觀念。 有些人認為在喝酒前後食用保肝產品能達到解酒效果，醫師強調，保肝食品完全不具解酒功效，反而可能對肝臟造成傷害。此外，保肝產品缺乏實質的護肝效果，來源不明的產品更可能對肝臟有害，民眾不要隨意食用。台北市北投健康醫院肝膽腸胃科主任彭彥領指出，多數養肝保健食品缺乏醫學實證，甚至可能對肝臟造成負擔。常見的中藥成分如黃耆、五味子，長期或過量使用可能對肝臟有害。此外，保肝食品無法解酒，酒精對肝臟的負擔無法通過解酒食品代謝。
沈玉琳有B肝「過勞害猛爆性肝炎」？醫：七大警訊爭取黃金時間
演藝圈綜藝大咖沈玉琳，29日驚傳罹患「猛爆性肝炎」緊急送醫，雖然家屬跟經紀人都尚未證實，但目前仍在醫院治療。對此就有醫師分析，沈玉琳長年操勞、作息混亂，可能導致身體免疫系統失衡，而潛藏的B肝病毒趁虛而入。不過也有另個可能，就是和「保肝產品」有關，補錯反而害命，醫師也提出容易引起肝發炎的7大原因。
素食吃出脂肪肝？營養師曝「越吃越餓關鍵」：全變三酸甘油脂
有些人明明是吃素，沒有吃紅肉，卻有脂肪肝的問題，營養師劉雅惠在粉專上提到，因為素食者容易蛋白質吃不夠，若又是外食，素食便當的蛋白質基本上都不足，而便當內常見地瓜、南瓜、芋頭及蓮藕等澱粉類，就算再好的澱粉，也會轉換成三酸甘油脂，最後囤積在肝臟，並非吃素就健康。劉雅惠指出，素食者攝取過多地瓜、南瓜等澱粉類食物，之後被轉換成三酸甘油脂，最後囤積在肝臟，另外還因血糖上升快速，更容易飢餓而吃更多。她解釋，吃完地瓜等澱粉後，會造成血糖快速上升，容易感覺到飢餓，多數人又會再找食物塞牙縫，導致三酸甘油脂變更高，容易囤積脂肪於肝臟。劉雅惠建議，想要吃素吃得健康，每餐都要有足夠的豆製品，例如豆腐、豆乾、豆漿及毛豆等，以補充蛋白質的攝取。減重專科暨家醫科醫師魏士航先前也曾分享四大常見的脂肪肝迷思：瘦子不會有脂肪肝、多吃保肝產品就不會有脂肪肝、素食者患有脂肪肝比例較低、只要抽血指數正常就不會有脂肪肝。他進一步說明，素食者患脂肪肝的機率比吃葷食高，是由於素食者大多攝取較多的碳水化合物與果糖，例如米飯、麵食、地瓜、山藥以及水果，飲食不均衡加上蛋白質攝取不足，反倒會讓脂肪肝風險大幅提高，建議素食族可以參考211餐盤降低風險。魏士航也提醒，脂肪肝初期症狀因為不明顯，一旦惡化為肝癌，發現時大多已是晚期，只剩3-6個月的壽命；就算肝不抗議，也會因為代謝變差，提高乳癌、子宮內膜癌、大腸癌與直腸癌的機率。他建議民眾定期健檢、做超音波檢測才是較為有效的方法。
擊敗香菜！網點名「1青菜」最難吃 中醫力推：顧腸胃又養肝
曾在PTT引發熱議「最難吃的綠色蔬菜」，結果被最多網友點名的你猜是什麼菜？擊敗香菜，榮登「最誇張難吃的青菜」就是「芥菜」。不過中醫指出，芥菜是營養價值很高的蔬菜，可以開胃助消化，還能護眼養肝。
魚夫肝癌離世！營養師列「保肝5要訣」 5地雷食品千萬別碰
台灣政治漫畫家魚夫（本名林奎佑）在今（1）日由家人證實肝癌離世，享壽65歲。營養師李婉萍整理了5大肝癌飲食要點，並體醒肝癌病患有5種千萬不能吃的食物，以免加重負擔。李婉萍在個人臉書專頁「」及指出，根據為福部統計資料，肝癌蟬聯39年位居10大死因之首，死亡率的排名也是10癌中的第2名，威力不容小覷。她表示，聽聞了不少肝病患者聽信偏方，或是誤信保養品療效就食用，導致病情更加惡化，不論是來路不明的藥品或正規保健食品，在食用前都應先詢問主治醫師，以免與治療癌症的療程相抵觸，造成反效果。李婉萍進一步指出，肝病患者應注意5要點，不僅加強術後恢復，更能降低治療副作用的不適感、提升免疫力預防感染：
防老花新招！醫推「眼周穴位按摩操」舒緩疲勞 加碼推3藥膳茶飲
壯世代如何預防老花上身？中醫師表示，老花是老化現象，除了避免在全黑環境使用3C產品，也要讓眼睛經常休息，根據中醫理論，眼睛和五臟六腑息息相關，平常可多按壓眼周穴位，並食用強肝腎、滋陰補水的食物。中醫師彭溫雅表示，《黃帝內經》有云，五臟六腑之精氣皆上注於目為之精，也就是說眼睛的功能要正常，必須依賴體內五臟六腑健全的營養供應。而肝開竅於目，肝的精氣通於目，肝臟的經絡上聯目系，眼睛視力，要靠肝血濡養，如果肝血不足，會出現視物不清；肝陰不足，會眼睛乾澀；肝火上炎，會眼睛腫痛。肝為視力之源 心脾肺腎皆須養中醫認為，「心藏神」，五臟精氣皆為心所主，眼睛靠心之精氣所養，視物受心神支配，如果心氣充足，則眼神明潤而靈活。「脾統血」能夠統攝血液，促使血液在脈管中正常運行，如果血脈瘀阻，氣血供給中斷，就會發生視覺障礙，嚴重時甚至會出現視野缺損或暫時失明。「肺通調水道」，肺氣的宣發和肅降，對於體內水分的分布、運行和排泄有調節作用，如果肺氣不足，眼睛缺氧，會使睫狀肌容易疲勞，也會影響房水循環，使眼壓過高；如果肺陰虧損，則會使眼睛乾澀疲勞。「腎藏精」，腎精為人體一切生命活動的根本，腎精不足會使瞳神失養，影響眼周局部血液循環，除了常見的黑眼圈及眼皮浮腫，還會有兩眼昏花，老花眼的困擾。按壓眼周穴位舒緩眼部疲勞
不只熬夜！醫曝「6大傷肝習慣」恐致癌 吃宵夜、過夜菜皆上榜
肝臟作為身體的重要器官，負責解毒、代謝和儲存養分，因此它的健康對整體健康至關重要。然而，許多日常行為可能對肝臟造成不良影響。對此，黃軒醫師在其臉書專頁《》列出了保護肝臟的6大行為：1. 不喝酒酒精一直是肝臟的頭號敵人。長期大量飲酒可能導致酒精性肝病、肝硬化，甚至肝癌。酒精已被明確列為一級致癌物，最理想的選擇是滴酒不沾。然而，很多人在社交應酬中不敢拒絕敬酒，最終導致肝臟受損，危害健康。因此，要拒絕飲酒，才能確保肝臟健康。2. 不迷保健食品許多人對保健食品存有迷信，然而，研究顯示，每10萬人中，約23.8人因濫用藥物而導致肝損傷，尤其是長期服用大量保健品和傳統中藥。這些產品中的某些成分，如水飛薊、五味子、朝鮮薊和蒲公英，可能對肝臟產生不良影響。這提醒我們在使用保健品時要謹慎，避免濫用不明來源的產品，以免對肝臟造成損害。3. 不喝含糖飲料脂肪肝，特別是非酒精性脂肪肝病（NAFLD），已成為全球日益嚴重的健康問題，而含糖飲料被認為是一個重要的風險因素。研究表明，經常飲用含糖飲料的人罹患NAFLD的風險顯著增加。減少含糖飲料的攝入應被視為預防和控制脂肪肝的關鍵措施。4. 不吃過夜菜在許多亞洲地區，食用過夜菜是一種常見的習慣，但這可能對健康構成威脅，特別是在食物儲存不當的情況下。過夜菜容易滋生細菌和毒素，對肝臟造成負擔。例如，黄曲霉毒素是由霉菌產生的毒素，對肝臟有強致癌性，特別是在發展中國家，這種毒素污染更為普遍。因此，妥善儲存和選擇食物至關重要，以保護肝臟健康。5. 不吃生食隨著生食風潮的興起，越來越多人喜歡食用生魚片、海鮮和生肉等，但這些食物可能攜帶寄生蟲或細菌，增加肝臟感染的風險。例如，未經充分煮熟的海產品可能感染肝吸蟲，而生肉中可能含有致病細菌，這些都對肝臟健康構成威脅。通過適當的飲食處理和食材選擇，可以有效減少這些風險。6. 不宵夜熬夜現代生活節奏緊張，許多人習慣熬夜工作或娛樂，並在深夜進食宵夜。然而，這些習慣可能對肝臟健康產生不良影響。宵夜和熬夜會擾亂肝臟的生理時鐘，增加其代謝負擔，最終導致一系列肝臟疾病。因此，要保持健康的肝臟，必須從自律的生活習慣開始，而不是依賴保健品。綜合來說，要保護肝臟健康，應避免喝酒、含糖飲料、生食、過夜菜、迷信保健食品，並且不宵夜、不熬夜。這些自我行為決定了自己的健康，希望大家都能意識到這一點。《TVBS》提醒您：◎飲酒勿開車！飲酒過量，有害健康，請勿酒駕◎未滿18歲者禁止飲酒延伸閱讀本文由《》授權提供
愛吃1類保健食品！女竟「腎衰竭4期」 腎提早30年退化
70歲阿嬤發現有糖尿病後怕會惡化，就很注重保養，後來她出現蛋白尿、疲勞等症狀，到腎臟科醫師洪永祥門診求治，檢查竟發現才確診糖尿病5年的她，腎功能惡化到慢性腎衰竭第4期，相當於糖尿病15到30年才出現的嚴重併發症程度！洪永祥說，這位阿嬤最近出現嚴重的蛋白尿、疲勞和貧血等症狀來求診，檢查發現她的腎功能已經惡化到慢性腎衰竭第四期。糖尿病患通常需要15至30年的時間，才會從微白蛋白尿的腎病變，進展到尿毒症階段。因此他懷疑這位阿嬤的腎臟破壞速度之所以如此之快，必定有其他加重因子存在。保健食品成分複雜添加劑多經過詢問，阿嬤的女兒從一個大手提袋中拿出了10幾罐保健食品，詢問是否可以繼續服用。洪永祥仔細查看這些保健食品的成分，發現內容五花八門，有些產品一罐就標示了50至60種成分，而且都含有高磷、高鉀和大量食品添加劑。原來，阿嬤認為西藥會傷害腎臟，因此沒有按照醫囑規律服藥，反而對保健食品深信不疑。儘管女兒知道這些保健品不能亂吃，但始終無法說服阿嬤。
肝癌潛伏中！脂肪肝迷思破除 醫：吃素、瘦子都可能中鏢
根據衛福部最新公布的2023年國人十大癌症死因，肝癌已經連續44年位居第二名，雖然成因大多來自B肝與C肝患者，但未爆彈其實還有「脂肪肝」；而目前台灣男性脂肪肝的比例是女性的2倍，幾乎每3位男性就有1人有脂肪肝，脂肪肝存在越久罹癌率就越高，醫師也提出脂肪肝的四大迷思，其中包含以為瘦子不會有脂肪肝、多吃保肝食品、素食者不容易脂肪肝等錯誤想法。
肝癌10大癌症第二名！「脂肪肝」是未爆彈 醫曝4大迷思
瘦子、吃素、服用保肝產品、抽血指數正常等族群免擔心脂肪肝，是4大迷思。醫師提醒，脂肪肝會造成肝臟發炎、肝指數上升，增加罹患肝癌風險，小心碳水化合物與高糖水果藏陷阱。
王柏傑酒駕遭逮！晚上喝酒隔天還測出 醫揭「酒精代謝」3要素
演員王柏傑6/18下午3點多，在台北市駕車與遊覽車擦撞，警方驗出王柏傑的酒測值每公升0.44毫克，王柏傑對於酒測超標感到驚訝，因為他喝酒是6/17晚上的事。腎臟科和胃腸肝膽科醫師都指出，酒精代謝速度因人而異，建議喝酒後過2個晚上、48小時後再開車，才能盡量避免酒測過不了關。新光醫院腎臟科主任方昱偉指出，一般而言酒精進入體內，大約要8～12小時才會代謝掉，實際上因人而異，目前並沒有特殊的方式或指標可以判斷喝酒後多久可以開車。酒精代謝要多久 取決於3因素方昱偉說，喝酒後需要多長時間讓酒精代謝掉，取決於3個因素，一是酒精量多寡，酒喝得越多，代謝速度就越慢；其次是肝腎的代謝能力，因為酒喝下肚後需要肝臟分解其中的乙醇成分，再由腎臟排出體外，若肝腎的代謝速度較慢，酒精在體內的半衰期會延長，停留在體內的時間就會比較久。第三是體液的分布，方昱偉說，酒精被身體吸收後會隨著血液循環全身，體型壯碩或是肥胖、體脂肪分布面積較廣的人，酒精隨血液在體內循環所花的時間也較長，代謝酒精的速度也會較慢。因此方昱偉提醒，腎功能異常或是有脂肪肝的人，更要注意喝酒不要超過身體的負荷，尤其酒精濃度殘存在體內時間較長，可能不見得會影響意識行為、不覺得自己還在醉，但體內酒精仍未完全代謝掉。書田診所胃腸肝膽科主任醫師邱啟賢也說，警方常在早上取締宿醉的酒駕者，就是因為很多人以為只要睡一晚，隔天清晨五、六點再開車就安全，對酒喝得多的人來說根本無法完全代謝掉，只要還有宿醉感，就代表酒精還在體內。解酒液無法加速代謝酒精 喝水最有效邱啟賢提醒，市面上的解酒液、保肝等產品，在醫學上並不具備加速代謝酒精的效果，唯一有用的還是喝水，因此建議酒後48小時再開車，多喝水可以幫助將酒精排出體外。王柏傑2008年憑藉演出電影《九降風》，開始受到注意，多年來演出過《十月圍城》、《軍中樂園》、《青田街一號》、《華燈初上》等多部電影和影集，去年以《疫起》獲得台北電影節最佳男主角獎，演技獲肯定，然而過去前女友曾指控他酒後失控。王柏傑原定7/6出席台北電影節頒獎活動，還受邀擔任今年的頒獎人，現在傳出酒駕事件，主辦單位已將他的影片資料下架，並取消頒獎邀請。王柏傑6/19離開地檢署時，對於自己的酒測結果感到相當意外，並向媒體表示非常抱歉，要回家好好反省。◎ 諮詢專家／方昱偉醫師．邱啟賢醫師原文請見：【更多精彩內容，請上官網，未經授權，請勿轉載】《TVBS》提醒您：◎飲酒勿開車！飲酒過量，有害健康，請勿酒駕◎未滿18歲者禁止飲酒
莊春仁違法製藥 下架「紫雲膏」等12項產品
台南老字號的製藥廠，「莊春仁」生物科技，本身有合格製藥廠，卻違規在食品廠生產藥品，衛生局會同市調處，前往搜查，還發現藥品疑似含有不明粉末，由於「莊春仁」的藥品流向中醫診所、藥行、藥局等地，衛生局緊急聯繫下游業者，回收紫雲膏、六味地黃散等12項藥品，同時依「違法製造偽藥」，可裁罰最高1億元罰金，全案由檢察官偵辦中。
中藥廠「莊春仁」涉製造偽藥！衛福部急下架12款藥品 紫雲膏也中標
台南市政府衛生局會同法務部調查局台南市調查處，日前到「莊春仁生物科技製藥有限公司」進行查核，沒想到發現有部分不明粉末屬有疑慮產品，涉嫌製造偽藥。同時，衛福部也公布了12批需回收產品，其中包括了六味地黃散、梔子散、蠻多家庭會用的紫雲膏也上榜。
日本、富國島買1送1！虎航全線799元起 7大旅展優惠一次看
搶旅行優惠趁現在！即將於5/31登場的台北國際觀光博覽會，是今年上半年最大旅展，各大航空、旅行業者也摩拳擦掌推出好康，並推出線上旅展，讓不能前往的消費者也能撿好康。小編嚴選整理最甜的7家優惠，有虎航機票799起，還有日本團、富國島買一送一，當然也少不了大家最愛的日韓優惠跟今年最夯的郵輪，快來一起瞧瞧有什麼甜頭？台北國際觀光博覽會 基本資訊2024年「第18屆台北國際觀光博覽會」將於5/31～6/3，於台北世貿一館登場，集結250家國內外廠商，包含4大航空公司、50家旅行社與國內飯店業者，也有12國海外觀光單位，現場將有眾多旅展限定優惠，以及實體專屬的線下活動，預計將吸引30萬人次逛展。活動採售票制，全票為150元，但可至主辦單位官網免費索票，數量有限發完為止。第18屆台北國際觀光博覽會時間：5/31～6/3地點：台北市信義區信義路五段5號（世貿一館）網址：01. 台灣虎航：全航線799元起虎航同步台北國際觀光博覽會，5/31 10：00～6/3 23：59推出全線單程未稅799元起的限時促銷，旅行期間為5/31～10/26，樂虎卡卡友透過指定網址購票，還可獲最高8折優惠，再賺8％回饋金；旅展期間在台灣虎航官網購票者，至台灣虎航攤位出示即日起～10/26的訂單確認信，即可兌換虎將手機支架，以及東京上野平價賣場「多慶屋」8.7折的折價券。凡於6/30前申辦樂虎卡並完成首刷，還可免費獲得日本5天WIFI分享器兌換券。
不是吊車尾！「成績這程度」出社會最可悲 全場認：社畜
從小就被教育要好好讀書，以後才有辦法找到好工作，但有名網友日前在Dcard上發文，表示成績在中間比較普通的人，出社會最可憐，貼文一出，引起一陣熱議。
過年後求診失眠多2成！醫曝「2招」助改善
農曆春節假期長達9天，不少人想好好放鬆，但放了長假，卻反而睡不好、甚至失眠。醫師觀察，過年後求診失眠問題民眾比平時多2成，建議放假仍盡量維持良好生活作息，避免睡前飲酒。