小心秋燥來敲門！唇乾、便秘擾身心 養陰潤燥食補大公開
秋燥來襲！過了中秋之後，有些人出現喉嚨乾、鼻子乾癢、口唇乾燥、鼻屎也變多的情況，皮膚也會癢，變得比較敏感，小心這些都是秋燥症狀。中醫教你補充「養陰潤燥」的食物。秋燥症狀有哪些？中醫師王心眉指出，立秋過後，空氣變得乾燥，有些人會出現秋燥症狀，像是咽乾、燥咳、流鼻血、唇角發炎、皮膚乾裂等。另外，有些鼻過敏族群，會因為換季溫度、濕度變化，引發鼻過敏狂打噴嚏或鼻腔乾癢；進入秋季的氣候變化，身體需要一段時間來適應。王心眉進一步提到，秋燥最容易傷害到肺，因為最直接接觸到空氣，例如口、鼻、肺臟及皮膚毛細孔；另外，因為身體水氣蒸散快，有些人如果飲水量不足，也會出現皮膚乾、唇乾、便祕等症狀。
2022/09/21｜生活
