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什麼東西不能冰
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不喝珍奶就安全？營養師曝「3大隱藏糖地雷」 鹹食也中標
台灣人愛喝全糖珍奶，糖尿病盛行率也居高不下，但日本人也超愛吃甜點，為何糖尿病卻比台灣少？醫師指出，問題根本不在食物有多甜，而是你忽略了「兩件事」。營養師也提醒，許多吃起來「不甜」的食物，才是讓血糖狂飆的隱藏地雷！
「冰山美人」林熙蕾扮黑道一姐臉超臭 華裔老公吐槽：根本在演自己
Netflix動作影集《黑白清道夫》由億萬票房電影《96分鐘》導演洪子烜、《模仿犯》導演張亨如共同執導，聯合跨世代黃金卡司群李銘順、婁峻碩、雷嘉汭、庹宗華、林熙蕾、傅孟柏、張永正等主演，打造全新獨特台式宮廟地下秩序世界！今（14）日Netflix特別在香火鼎盛的台北松山奉天宮舉辦上線記者會，李銘順、婁峻碩、雷嘉汭、庹宗華、林熙蕾、傅孟柏皆以一身風格十足的俐落造型華麗現身，共同分享角色詮釋與拍攝幕後點滴。
10天狂甩6公斤！小紅書「不挨餓減肥菜單」曝 肯德基竟能照吃
最近小紅書上又有一套「10天瘦6KG不挨餓減肥法」引發討論，甚至有網友分享完整菜單，號稱不用完全戒掉澱粉，也能在10天內瘦下約6公斤。從菜單來看，確實不是完全不吃東西，而是把雞蛋、雞腿、蔬菜、水果、少量主食穿插搭配，很適合短期想衝刺減肥效果的朋友們。
減肥還能吃「KFC雞肉捲」！10天狂瘦6公斤 3餐菜單曝
最近小紅書上又有一套「10天瘦6KG不挨餓減肥法」引發討論，甚至有網友分享完整菜單，號稱不用完全戒掉澱粉，也能在10天內瘦下約6公斤。從菜單來看，確實不是完全不吃東西，而是把雞蛋、雞腿、蔬菜、水果、少量主食穿插搭配，很適合短期想衝刺減肥效果的朋友們。
快傳給老闆看！十大夢幻員旅國家曝 冠軍不負眾望是「它」
辛苦工作一整年，最期待的福利莫過於一趟能徹底放鬆、吃好住好的員工旅遊！隨著海外旅遊熱度持續居高不下，越來越多企業選擇將員工旅遊地點拉到國外，從近距離的日韓東南亞，到高規格的紐澳與歐洲行程都各有擁護者。
燕麥奶是碳水炸彈！醫揭「偽」健康食物：高蛋白冰淇淋也上榜
現代人健康意識抬頭，不少民眾會挑選燕麥奶、果乾或高蛋白點心來取代傳統零食與飲品，但這些看似養生的選項可能暗藏熱量陷阱。網紅醫師吳其穎揭發兩波假健康之名的食物地雷，包括燕麥奶、高蛋白冰淇淋等都在不知不覺中吃進過量的糖和熱量。
普渡供品別亂吃！醫點名「這些」別囤太多 無糖茶＋堅果成首選
8/27就是中元節，農曆七月中元普渡即將到來，家家戶戶忙著準備供品祭祀祖先與好兄弟，然而在炎熱潮濕的夏季，高油、高鹽、高糖的供品若未妥善處理，恐怕吃出健康問題。周大翔中醫師指出，中元普渡其實可以融入養生概念，從採買、祭拜、食用到保存四大環節著手，讓傳統習俗與現代健康生活並行不悖。
1天狂瘦1公斤！章若楠「消水腫神水」配方大公開
前一晚吃太鹹、口味太重，隔天起床常會發現臉變腫、眼皮泡泡的，甚至連體重都悄悄上升。這類短暫性水腫通常與體內鈉、水分平衡有關，而「鉀」是維持電解質平衡的重要礦物質，有助於身體調節鈉與水分。因此出現水腫時，適量攝取含鉀食物並補充水分，也是許多人用來幫助維持水分平衡的方法！近期中國新生代女星章若楠分享的一款「高鉀水」就在小紅書爆紅，更有網友實測一天體重少了1.1公斤，引發不少人好奇，這杯「消水腫神飲」究竟有什麼魅力？
他自曝「明明沒現金」卻還想飛東京！釣一票網共鳴：日幣不能留
許多台灣人出國旅遊目的地首選日本，然而一名網友昨（10）日曬出東京夜晚的街景，並感嘆「明明沒什麼現金，卻還想再去東京」。截至目前，該篇貼文已累積超過104萬次瀏覽，不少網友紛紛湧入底下留言，笑稱「眼淚可以流，日幣不能留。」
小孩幾歲能吃巧克力？醫點破迷思：「這3關鍵」才要注意
家長大多都會避免讓小孩吃巧克力，不過有家長感到困惑，究竟小孩幾歲才能吃巧克力？對此，婦產科醫師蘇怡寧指出，目前並沒有任何主要國際兒科或營養指引規定，一定要等到幾歲才能吃巧克力，真正要注意的是巧克力裡的添加糖、咖啡因及份量，而依目前的建議，2歲以前不建議主動給巧克力，2歲後偶爾少吃沒有問題。
明明才吃飽「晚上9點想狂嗑零食」！醫示警：大腦病了
明明晚餐才剛吃飽，到了晚上9點卻又忍不住打開冰箱想嗑餅乾、巧克力，甚至是來一碗熱騰騰的泡麵？許多人遇到這個狀況，第一反應常懷疑「是不是自己的胃變大了？」對此，營養功能醫學專家劉博仁醫師指出，其實很多時候「餓的不是胃，而是大腦」，背後往往隱藏著壓力過大與睡眠不足的健康危機。
吳宗憲被抓包「機場捷運吃冰淇淋」 深夜發聲道歉了
綜藝天王吳宗憲，昨（21）日被網友巧遇，網友開心PO出他在機場等捷運的影片，好奇問「野生吳宗憲嗎」？只見吳宗憲頂著灰藍新髮色，大搖大擺開心吃著冰淇淋，讓看到的網友都傻眼，「捷運站為什麼可以吃東西」？還有網友譏笑「曾國城古蹟抽煙 吳宗憲捷運吃冰」，原PO則幫忙講話「他可能忘記不能吃東西，之後就丟掉了」。對此，吳宗憲回覆《TVBS新聞網》針對在捷運內飲食道歉了。
不用飛出國！十大「海外人氣名店」來台 BTS V代言咖啡奪冠
想吃首爾人氣吐司、京都現刷抹茶，或東京排隊拉麵，別急著訂機票，2026年上半年，不少海外餐飲品牌接連插旗台灣，從咖啡、麵包、甜點到拉麵、韓式鍋物都有新面孔。韓國男子團體BTS成員V代言的COMPOSE COFFEE讓追星族多了一個朝聖地，八十八良葉舍吸引抹茶控報到，TRUFFLE DONUT也用蓬鬆爆餡的生甜甜圈，滿足台灣人愛吃甜甜圈的心。《網路溫度計DailyView》透過輿情分析軟體《KEYPO大數據關鍵引擎》，觀察2026年上半年（2026/1/1～6/30）的網路討論，整理出「十大熱門新來台名店」。前十名中，日本與韓國品牌各占4席，咖啡、麵包與甜點更一路包辦前7名。這些新來台名店你已經蒐集幾間？你的愛店有上榜嗎？以下從第10名開始揭曉。
夏日10大崩潰瞬間！廚房變烤箱 網哀號：尖峰捷運淪「聞狐線」
夏天最可怕的，往往不是氣象局冰冷的「高溫數字」，而是那些讓人瞬間理智斷線的「悶熱時刻」。受到全球氣候變遷影響，極端高溫已成夏季常態。不只考驗每個人的體力與耐心，也影響生活品質。站在大太陽底下排隊五分鐘、走幾步路就汗流浹背、煮一頓飯像在蒸桑拿，甚至只是待在沒有冷氣的空間，都可能讓人瞬間失去耐心。消費者在酷暑中，如何維持舒適體感，難度正大幅提升。究竟哪些情境最容易引爆大家的「高溫怒火」？《網路溫度計DailyView》透過輿情分析軟體《KEYPO大數據關鍵引擎》，盤點網路上對「悶、熱」相關討論，找出「夏日極端高溫造成的難受瞬間TOP 10」。分析調查部副總監戴佳儀也於UNIQLO記者會中分享調查結果，帶領大家了解從工作、通勤到居家生活中，哪些情境最容易讓人熱到受不了，以及網友推薦哪些降溫方式。
澳門必比登美食TOP10！ 「冠軍」竟是台灣人熟悉的
澳門行程常在富麗堂皇的娛樂城與古樸的世遺街巷間快速切換，餐廳安排也不能只看名氣，還要看路線、時間與預算。多數旅人停留時間有限，奢華的名廚料理適合留給重要晚餐，但在逛景點、跑行程之間，也需要幾間能銜接路線、預算壓力沒那麼高，又能吃到澳門特色的餐廳。在租金與物價高昂、頂級酒店餐飲密集的澳門，能在激烈的競爭中維持價格親民與品質穩定，並被列入必比登推介，本身就極不容易。這次《網路溫度計DailyView》透過輿情分析軟體《KEYPO大數據關鍵引擎》觀察近三年的網路聲量，從2026澳門必比登推介店家中，為你整理出討論度最高的TOP 10。先前我們也曾整理過香港必比登美食榜，若你正著手規劃港澳自由行，不妨將兩份榜單一併收藏，從香港一路吃到澳門！文中也同步附上營業時間與地址，方便你精準安排行程。接下來，就讓我們來看看哪些餐廳最受網友關注吧！
賴清德突鍘楊珍妮有貓膩？謝寒冰曝1狀況：賴瑞隆年底會很麻煩
行政院經貿辦公室前副總談判代表顏慧欣年初因病離世，傳出她生前遭時任行政院總談判代表楊珍妮職場霸凌，日前調查報告結果認定構成職場霸凌，總統府1日傍晚發布總統令，楊珍妮予以免職，7月1日生效。對此，媒體人謝寒冰分析表示，辦楊珍妮跟辦吳乃仁一樣都是做做樣子，「不是真的要解決楊珍妮」，因為怕霸凌議題衝擊民進黨高雄市長參選人賴瑞隆選情，這樣到了年底就會變得很麻煩，他預估等選舉完就不了了之。作為台美關稅談判重要推手顏慧欣年初因病離世，享年53歲。後續傳出顏慧欣生前在經貿辦疑似遭受長官排擠、工作不愉快等情況，更有疑似顏慧欣同事發文進一步爆料有「職場霸凌」的情況，外界也將矛頭指向楊珍妮。而行政院調查報告日前出爐，認為構成職場霸凌，總統府今天傍晚發布總統令，楊珍妮已予免職，並自7月1日生效。謝寒冰1日在節目「大新聞大爆卦」上提到，沈富雄前幾天說他覺得那個不算霸凌，但他是以他那個時代，其實每個人對霸凌的感受是不太一樣。謝寒冰表示，「我們從小被打到大，然後加入媒體這個行業，每天被人破口大罵，什麼汙言穢語亂七八糟的一大堆」，到現在這個行業雖然比以前好很多，但還是到處充斥著一些霸凌現象。我們為什麼要去追究霸凌責任？目的是希望大家能夠愈來愈好不是嗎？謝寒冰指出，今天經貿辦30位同仁要表達的意思，到底是什麼？監院等不是有去做過調查？「他們都沒有問過你們嗎？」他質疑，「當時你們不是應該去跟來負責調查霸凌的人說『沒有，我覺得都很好』？我覺得很奇怪！」如果當時這麼多同仁都反映說楊珍妮很棒、很好、完全沒有任何霸凌，那調查出來的結果好像不應該是這樣？」謝寒冰認為，這個案子其實跟吳乃仁的案子很像，他們其實不想辦楊珍妮，可是如果把這個案子一路拖下去，若該案最後被拿去跟賴瑞隆的「鐵拳教育」相輝映？那賴瑞隆到了年底就會變得很麻煩，人家會一直不斷地拿這個東西來打。所以最好的方式是什麼？就是趕快先「掃雷」、先解決。至於是否有解決？謝寒冰直呼，「他不是真的要解決楊珍妮！」，如果真的要解決楊珍妮，就直接叫她滾蛋就好了，反正申訴無效。其實她總共有十幾項，只被挑了兩項最輕微的出來「弄」她，所以就只是暫時先避開風頭。因為最近大概也不是台美經貿談判最好的時機，這個狀況也談不出一朵花來？謝寒冰分析認為，暫時先把楊珍妮的政委拔掉，經貿談判總代表的資格也暫時先拿掉，但只是暫時丟在一邊而已，也沒有說未來不會用她？楊珍妮也說要申訴，經貿辦30人也幫她喊冤，然後等到選舉完就不了了之了，這就是「拆炸彈」。他強調，吳乃仁的案子不也一樣？先叫他「進去」，顯示即使是新潮流大老「也不例外」。