內衣穿太緊乳房恐縮水！ 專家教「疏肝展胸法」打通瘀堵
女性乳房衰老從35歲開始，乳房的組織及脂肪慢慢喪失，胸部下垂、外擴逐漸走山，是不可避免的自然衰老現象；但是維持胸部健康，卻是一輩子的事，平時就要做好胸部的保養。白雁老師建議每天練習「疏肝展胸法」，幫助全身氣血暢通，可以疏肝解鬱，改善胸悶、乳房脹痛等問題，輕鬆做好乳房自我保健。內衣穿不對 殘害女性氣血氣學管理專家白雁老師指出，不少女性為了修飾身材，整天穿著胸罩鋼圈、塑身衣，把身體裹得緊緊的，把所有的臟腑全都擠到狹窄的胸腹腔裡，使內臟毫無活動的空間，不但身體被束緊，連呼吸都不順暢，人也整天緊繃著神經，更是嚴重阻礙胸腺四周的暢通，影響全身血液循環不良。乳房被日積月累的禁錮住，人體氣不通暢，氣滯血瘀而造成身體上各種的瘀堵，難免就容易集結成腫塊了，建議平時最好穿著舒適的內衣，如運動型或無鋼圈內衣，使乳腺保持通暢無礙，促進良好的氣血循環。
2022/07/27｜健康
