首頁 搜尋結果 搜尋 新聞 直播 議題 歷史搜尋： 熱門搜尋： 天兔颱風動態急性會厭炎財運珠海體育中心世界12強棒球賽颱風天兔登陸波波醫生是什麼最新颱風路徑中華隊賽程 搜尋： 高鈣蔬菜 結果共1筆 減肥好夥伴！秋葵超補鈣「跟牛奶一樣」 醫推1吃法營養加倍 秋葵雖然叫「秋」葵，但卻是夏天盛產的蔬菜，每年3、4月就可以看見它在市場流通，到了9月就近尾聲。營養師表示，秋葵的鈣質跟牛奶差不多，很適合當做第二種補鈣來源。而秋葵含維生素A，最好搭配油脂或堅果一起吃，吸收率更好。買秋葵要選女生中指大小，回家用粗鹽搓洗去毛再燙，比較不刮口。 健康 2024/09/08 10:14
