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驚蟄宜護肝、防春燥！中醫授「養生2關鍵」 按摩5穴位促循環
「驚蟄」代表春雷初響，萬物萌發，冬眠中的昆蟲被閃電、雷響驚動後，紛紛從土石縫隙中爬出來的時節。中醫師提醒，這時節也是各種病毒橫行的時候，應注重養肝、防春燥2重點，平時可多按摩5穴位，幫助身體促進血液循環、紓解壓力。2024/03/04 22:46 -
驚蟄慎防感冒！6招遠離口臭、失眠 「伸懶腰」有效解疲勞
今（6）日節氣「驚蟄」，代表春雷驚動蟄伏的昆蟲、動物，不過驚蟄同時也是疾病多發的季節。上祐中醫診所院長黃上邦提醒，驚蟄節氣注重養肝，肝火旺盛有損脾胃，建議飲食清淡，並適量吃酸性水果以及模仿草木向上之勢，適度拉筋伸展的「伸懶腰」也有助於暢通氣血。2023/03/06 16:13
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