食慾增加 結果共8筆

糖尿病在台灣除了位列國人十大死因之一外，每年更平均會奪走近萬人的性命。對此，營養師劉雅惠就提醒，糖尿病其實有6個常見但卻經常被忽視的症狀，其中像是發現自己食慾無緣無故增加、經常感到口渴又頻尿的話，就非常有可能已經被糖尿病給纏上。

長期心悸、流汗、體重變輕要注意！一位35歲女性，有甲狀腺高能症的病史，自覺改善便終止用藥，近期出現怕熱、心悸、體重減輕以及近端肢體無力情況就醫，發現有甲狀腺毒症且甲促素受器抗體偏高，故診斷為葛瑞夫茲氏症，醫師指出，甲狀腺自身產生過多的甲狀腺荷爾蒙即是甲狀腺高能症，屬於是新陳代謝科最常見的疾病之一，症狀為心悸、易流汗、食慾增加、體重減輕、失眠、手抖、月經異常、排便次數增加等。

蛋白質，對於維持健康是必不可少的，身體的每個細胞都需要依靠蛋白質才能正常運作。營養師芮恩（Nichola Ludlam-Raine）告訴外媒Insider，若是你感覺自己的頭髮、指甲、皮膚變得脆弱，那就需要注意了！

過去時常開玩笑說「連呼吸都會胖」，難道真的要成真了嗎？有研究顯示，吸入過多空氣中的細懸浮微粒(PM2.5)會導致肥胖。對此，中華民國肥胖研究學會理事長蕭敦仁今(24日)接受《新聞大白話》主持人彭志宇線上訪問表示，「連呼吸都會胖」主因是PM2.5中的毒性物質會造成發炎，影響食慾中樞，以致於對食物控制失靈、食慾增加，除了影響食慾造成肥胖外，也容易產生三高問題(高血糖、高血脂、高血壓)、氣喘、心臟病，及肺癌等疾病，他更強調，世界各國研究皆顯示，PM2.5進入人體後會傷害全身每一個器官。另外，蕭敦仁也提到，若有民眾想從事戶外運動，切記不要在交通繁忙的馬路兩旁快走或騎腳踏車，因為PM2.5體積小到能通過胚胎，所以就算戴口罩也無法完全阻擋，建議選擇公園或山區等空污較不嚴重的地方活動。

一名28歲女子常常剛吃完飯很快又肚子餓了，體重因而直線上升，中醫師林育誠今天提醒，冬天食慾增加很正常，但一年四季胃口都超好，就要注意是「胃熱型肥胖」。

日本減肥女王藤井香江指出，女生生理期前受到荷爾蒙變化影響，食慾增加、代謝下降，使得身體容易出現水腫的情況，因此在生理期來之前，吃豆腐是一個不錯的選擇，不僅讓她一週狂減5公斤，也靠著豆腐維持好身材。

睡眠少，小心容易發胖！國外研究發現，民眾每天只睡5個半小時，身體代謝能力就會下降，1年下來，可能會增胖約5.7公斤；醫師表示因為睡得少，飢餓素就會上升讓食慾增加，而代謝能力又減退，當然會變胖，因此提醒民眾，除了運動及控制飲食外，每天也最好睡滿6到8個小時。

胖也會傳染！根據美國肥胖研究月刊指出，透過飛沫傳染的一種「AD36」腺病毒，侵入人體後會進入細胞核，改變細胞功能，讓食慾增加，就會變胖，國內醫師目前正在研究是否可以找出阻斷病毒侵入細胞核，醫師也建議，最好的方式就是出門在外戴上口罩，阻絕病毒傳染。