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癌症剋星!多吃南瓜可防3種癌 營養師激推這道「抗癌湯」
口感甜綿的南瓜是不少民眾的最愛,尤其冬天來一碗南瓜湯,暖心又療癒!不過南瓜除了好吃外,營養價值也不少,營養師表示,南瓜含多種植化素,還有豐富的維生素A等,可降低罹患乳腺癌、前列腺癌、結腸癌等機率。2023/02/03 18:57 -
菜放涼再冰錯了?營養師洩「危險溫度帶」:加速食物酸敗
吃飯皇帝大,飲食不僅維繫了生命、讓生活更美好,也是保持身體健康的關鍵之一。然而,關於飲食卻有許多似是而非、以訛傳訛的迷思。就讓我們一起來解密!2022/02/02 23:17