首頁 搜尋結果 搜尋 新聞 直播 議題 歷史搜尋： 熱門搜尋： 王仁甫癌細胞擴散喝花酒旅遊警示抗氧化食物馬拉松詐騙高工吳泓逸陸委會 搜尋： 膝蓋保養 結果共1筆 蹲下難站起？醫授「防膝蓋老化5大關鍵」 避免長時間做2姿勢 隨著年齡增長，許多人會面臨酸痛、僵硬、蹲下難站起等膝蓋問題。對此，新北板橋原力復健診所主治醫師王竣平表示，只要有活動，膝蓋就會磨損，如果沒有特別保養，久而久之就會出現問題，建議透過適當運動和強化訓練、保持適當體重、正確姿勢及動作、進行伸展運動、適當休息及康復來有效預防膝蓋問題。 健康 2024/06/02 14:08
