首頁 搜尋結果 搜尋 新聞 直播 議題 歷史搜尋： 熱門搜尋： 小吃店棒球千層蛋糕超級冰冰Show許銘春瓦斯優惠中華隊謝宜容罰鍰 搜尋： 膝蓋保養 結果共1筆 蹲下難站起？醫授「防膝蓋老化5大關鍵」 避免長時間做2姿勢 隨著年齡增長，許多人會面臨酸痛、僵硬、蹲下難站起等膝蓋問題。對此，新北板橋原力復健診所主治醫師王竣平表示，只要有活動，膝蓋就會磨損，如果沒有特別保養，久而久之就會出現問題，建議透過適當運動和強化訓練、保持適當體重、正確姿勢及動作、進行伸展運動、適當休息及康復來有效預防膝蓋問題。 健康 2024/06/02 14:08
