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拉筋助延壽！2招自我檢測柔軟度 「鬆筋五月操」超有效
大家都希望健康長壽，老祖宗也說「筋長一寸，延壽十年」為何拉筋這麼重要？物理治療師簡文仁認為，筋骨靈活，主要是對日常生活都很方便，舉凡抓癢、穿脫衣服、洗澡等通通可以自己來。他提供2招檢測軟柔度的方法，若是筋太緊的人，快學「鬆筋五月操」。2023/01/28 21:09 -
健身族易閃到腰 復健醫師:小心椎間盤突出
現代不少人會有肩、頸、腰痠痛的問題，還有很多頭痛、眼睛脹，卻找不出原因，其實這些病症，有不少是跟腰椎椎間盤突出和脊椎滑脫有關。尤其很多熱愛重訓的健身族，常有腰椎間盤突出，而感到脊椎疼痛、肩頸疼痛，卻容易被忽略，復健科名醫建議，其實用簡單的協調運動與伸展，就可有效擺脫脊椎疼痛、肩頸疼痛。2022/11/16 22:28 -
手麻是中風前兆？這些警訊留意 長期發麻和4種疾病有關
感覺手麻時，甩一甩就沒事？小心有可能是中風或神經壓迫的警訊！亞洲歌王周杰倫因呼吸不順，加上手部痠麻，擔心是僵直性脊椎炎復發或心臟問題而緊急就醫。偶像劇一媽林美秀也因手腳發麻問題就診，卻診斷出腰椎滑脫，還沾黏壓迫到神經，要吃止痛藥來復健。到底腳麻手麻帶來的警訊是什麼？2022/10/10 15:46 -
壯男每天扛百斤肉！突背痛、臀麻 揪出脊椎側彎＋滑脫動刀改善
下背痛問題別輕忽！一名48歲男性是肉舖老闆，原本可以輕鬆扛起上百斤的豬肉，但卻突然出現背痛、臀部痠麻等症狀，完全無法久站，嚴重影響工作，就醫才發現自己有嚴重脊椎側彎及脊椎滑脫症狀，還合併神經根壓迫，進行腦導航前側位脊椎減壓及骨融合手術才得以改善。2022/09/23 17:23 -
55歲林美秀求子「血崩10時」！曾子宮壁脫落 再驚傳求醫
55歲女星「國民媽媽」林美秀與小14歲攝影師張熙明結婚，結婚至今8年都無子，她為了求子嘗試中、西醫各種秘方及偏方，竟子宮壁脫落，血崩10小時險死，吃盡了苦頭；怎料，已調養好身體的她，最近驚傳身體不適而入院治療。2022/09/06 14:21 -
林美秀停工做人無奈宣布放棄 健康出狀況「終生無法康復」
吳淡如、林美秀雙天后再度合體，為新一代塑崩褲代言，兩人今（20）日出席廣告首映活動，林美秀受訪時透露半年前發現脊椎滑脫，目前持續在復健治療，不過也坦言「這輩子無法治癒」，54歲的她日前曾暫緩工作「拚做人」，無奈實在太累無法圓夢。2022/04/20 16:55 -
常腰酸背痛？ 當心脊椎滑脫
平常容易腰酸背痛的媽媽們，要多注意了，小心自己罹患的是「退化性脊椎滑脫症」，他的症狀是容易腰酸、下肢麻痛，嚴重的話還會尿失禁，40歲以上的家庭主婦是高危險群。2005/05/05 11:52
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