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免費減重課.刪藥物補貼 歐應對疫後肥胖率增
歐美各國都開始正視疫情後的一項大問題：人民肥胖率變高了！克羅埃西亞政府對體重過重的銀髮族，推行「綠色減肥」政策：免費的輕度健身課程與營養諮詢。西班牙修正博物館畫作說明，刪除對肥胖汙名化的描述；丹麥政府則停止對熱賣的「瘦瘦針」Wegovy藥費補貼，讓依賴藥物減肥的民眾得另尋他途。巴西研究顯示，網球能活化神經系統，也適合老年人。但體重過重或肌肉量不足的銀髮族，建議先從輕度和緩運動開始，鍛鍊心肺功能。2024/04/10 19:54 -
台灣肥胖率逾5成東亞第一！醫授「高蛋白減重法」不易復胖
台灣肥胖與過重成人超過五成，減重幾乎是全民運動。醫師提醒，少吃、藥物或手術都是治標不治本，想健康瘦就要在醫師指導下，嘗試進行提高蛋白質攝取量的減重方式，這樣減掉的都是純脂肪，還能提升肌肉量，也能養成不易胖體質。2024/03/11 14:36 -
六都誰最胖！台中超車全糖市 過重肥胖率奪冠
你知道六都中，哪個縣市的市民過重和肥胖率最高嗎？答案是台中市，體育署去年做的運動現況調查，台中市民過重與肥胖率已經逼近4成3，打敗台南市居六都之冠，其中有發現台中市民規律運動比例偏低，只有3成2。2024/03/04 14:55 -
日本人怎麼瘦？拉麵、壽司高澱粉 網揭「這習慣」比運動更重要
近年來，台灣出國旅遊的人數呈倍數成長，不少民眾一遇到連假就抓緊機會到國外放鬆，而日本也是多數人的首選國家之一。不過近日，就有網友好奇，常看到日本的餐桌上出現拉麵、壽司等澱粉類食品，但實際走在路上，日本人的身材卻依然保持苗條，反觀台灣國民的肥胖率還比較高。貼文曝光後，引起眾多網友熱議，並指出「這習慣」是關鍵。2024/02/27 17:04 -
韓國歐巴肥胖率提高 平均腰圍5年增1公分
南韓政府最近針對國民健康做調查，發現南韓男性的肥胖率提高，作為肥胖標準的腰圍，最近5年每年都在增加，一共增加了近1公分，而肥胖是糖尿病的危險因子，2022年佔南韓死因第8位，現在南韓民眾開始變更飲食習慣，坊間業者紛紛推出低鈉低糖的健康食品。來看TVBS新聞合作夥伴-YonhapnewsTV的報導。2024/01/22 15:11 -
青少年肥胖狀況令人堪憂！醫師：不忌口下場慘
不少人都曾經聽過「小時候胖不是胖」這句話，但真的要注意肥胖的問題，現在有許多兒童與青少年肥胖，可能會有非常風險罹患慢性病，據了解近年來國人飲食西化與精緻化，教育部統計處2022年資料顯示，國中生肥胖率占全體17.8%，絕對不可輕忽！2024/01/02 23:10 -
2個成人就有1個胖子 台灣肥胖率比日本高10倍
台灣人愛運動，疫情後參與運動的人口比例達到81.8%，但很奇怪的是，肥胖率卻是不愛運動的日本的十倍，醫師認為，關鍵在於飲食習慣。2023/06/20 22:53 -
台灣肥胖率比日本高10倍！ 居日鄉民點出這些原因
據衛福部國健署統計，台灣肥胖率逐年攀升，2016至2019年成人過重肥胖率為47.9％，2017至2020年升到50.3％。論壇討論，文化近似的台灣與日本相較，肥胖率為何可高出日本十倍？對此，有住日本的網友點出，日本人更常走路是其中一個原因，還包括外食或更注重外貌等文化差異。2023/05/30 18:34 -
吃太快恐變胖！大腦以為吃不夠 控制在這時間最好
世界衛生組織已將肥胖視為一種慢性疾病，國健署統計，2016-2019年成人過重及肥胖率為47.9%，到了2017-2020年為50.3%，明顯上升。研究顯示，小學時的肥胖兒童有6至7成長大後仍然肥胖，而肥胖的國中生更有7至8成將來是肥胖成人，顯示小時候胖長大後往往還是胖。醫師張益豪提醒，想要減少兒童肥胖，第一步就是「控制好吃飯的時間，不要吃太快，盡量超過20分鐘」。2023/03/18 13:42 -
輕忽「肥胖」下場變這樣難以想像 醫師警告：引起共病症很棘手！
飲食不節制又不愛運動，容易引起肥胖！國健署最新公布2023台灣成人肥胖防治實證指引，「減肥」除了減少熱量攝取之外，增加身體活動以消耗熱量，可控制體重，近年來台灣整體兒童肥胖率高於鄰近的日本、韓國及新加坡等國，醫師強調多數醫學研究報告指出小時候胖，長大以後六至八成，依然持續肥胖的體態，會影響健康。2023/03/17 23:02 -
小時候胖就是胖！台灣成人過重率逾5成 世界肥胖日快動起來
每年3月4日是世界肥胖日，據國健署統計，成人過重及肥胖率已攀升到50.3%，中小學學生過重及肥胖率也都有升高趨勢，其中約7成長大成人仍然肥胖，並增加三高、罹癌風險。2023/03/03 21:28 -
減肥總失敗？台灣千萬名成人陷體重危機 「3大原因」曝
根據《世界概況》指出，在同以米飯、麵條等精緻澱粉為主食的東亞及東南亞國家中，台灣成人為第四胖！中華民國肥胖研究學會理事長劉燦宏表示，國健署110年健康促進統計年報當中，台灣成人的過重、肥胖率逐年攀升，18歲以上國人過重（BMI大於24）、肥胖（BMI大於27）率高達50.3％，相當於全台有千萬名成年人陷體重危機；其中又以35歲以上中壯年占比最高。世界肥胖聯盟更指出，10年後台灣BMI大於30的人口將突破10％，估計恐超過231萬人。2022/09/23 15:47 -
減肥好難？營養師推「5：2斷食法」 輕鬆瘦就靠這招
你也正在為減肥苦惱嗎？看著日益上升的體重，想瘦身卻又抵抗不了美食誘惑。根據國健署資料統計，2016年至2019年國人過重或肥胖率高達47.9%，相當於每2人就有1人因過胖而困擾，不僅提高慢性疾病的發生，還可能帶來許多併發症，對身體造成偌大負擔。2022/09/23 05:00 -
疫情期間變胖了 韓小學生3人中有1人過重
新冠疫情期間，學生族群實行遠距上課、減少外出活動，吃的多、動的少，很難不變胖。南韓最近一項統計發現，中小學生的肥胖率和過重率都比兩年前增加，平均每3名小學生，就有1人超過正常體重。變胖的不只有小朋友，大人肥胖率也上升了4.5%，減重相關產品大受歡迎，吹起了生菜沙拉和零卡飲料風潮。2022/07/25 15:02 -
兒童+青少年超重！ 陸6至17歲肥胖率19%
大陸兒童肥胖比率快速上升，每5個兒童和青少年就有1位體重超標，就算6歲以下的兒童肥胖率也有10%，演變成大陸國務院高度重視的問題。2022/05/21 13:10 -
有片／不忌口！ 愛吃這類食物...肚子越來越大...全球失控「肥死率」曝光
現代人飲食不忌口，尤其是高熱像食物或是甜食，含糖飲料，長期吃下肚，會造成身體負擔之外，就連體型也會走樣，臺灣的肥胖率居高不下與美國一樣，成年人的肥胖比例也越來越高，而台灣每十萬人中，有37.66人的死亡與肥胖有關。2022/03/31 23:08 -
14歲胖男哭訴下面不一樣 醫看完驚呼：縮成「洞」
近年來飲食西化加上活動量少，造成台灣兒童肥胖率居高不下。腎臟科醫師洪永祥近日分享，一名14歲的青春期男生向母親哭訴「下面和同學長不太一樣」，當小男孩脫褲後洪永祥發現他生殖器「縮成一個洞」，發現是體重過重所導致，後來靠著減肥，才讓「小弟弟」重見天日。2020/10/28 10:38 -
日本靠「走路」成亞洲最瘦？網點2關鍵：台灣辦不到
日本是全世界肥胖率最低的國家，號稱「亞洲最瘦」，有網友便好奇日本人究竟是靠什麼方法維持苗條身材，難道真的靠走路就會變瘦嗎？貼文一出立刻引來大批網友討論，紛紛點出日台間的差異。2020/10/26 22:45 -
日本登肥胖率最低國！ 3易瘦「妙招」吃甜食不怕胖
鄰近台灣的日本不僅是著名的「長壽國」，最近更有外媒報導，全世界肥胖率最低的國家，也由平均體重比其他國家更低的日本奪得！令人納悶的是，日本美食選擇不比台灣少，甜點風氣也十分盛行，究竟日妞愛吃又吃不胖的秘密到底是什麼呢？也許，以下3點隱藏在日本人生活中的習慣，就是日妞們養出「易瘦體質」的秘密！2020/10/12 15:49 -
喝紅酒菌群多樣性高 英研究：有益腸道健康
英國倫敦國王學院（King s College London）科學家們發現，平常有喝紅酒習慣的人，消化道的細菌種類比喝其他酒類的人更多樣化。然而，我們需要為了腸道健康而小酌一杯嗎？2019/08/29 16:05 -
快訊／「台灣人過重」亞洲中段班 肥胖盛行率過45%
國健署2013到2016年調查顯示，我國成人男性過重及肥胖盛行率 為43.7%，在APEC亞洲成員國中排名第4，而成人女性過重及肥胖率則是30.8%排名第7。但我國成人肥胖盛行率的成長趨勢 只有微幅漲2%，和前兩次統計大增10.7%相比，過重成長趨勢則是相對減緩。2019/07/28 11:13 -
睡太少會胖？ 研究：睡不到5小時肥胖率大增
睡得太少，也會變胖！美國醫學界指出，平均睡眠介於3到5小時的民眾，肥胖機率比一般人高出73%；而睡眠7到8小時的女性較不容易發胖。不過這項說法目前仍有存疑。2019/07/18 12:57 -
快訊／18歲以上肥胖率破45%！ 台800萬人需減重
愛吃美食又少運動的朋友真的要注意了，台灣近幾年18歲以上成人肥胖率持續攀升，至今突破到45%，等於我們國家800萬人是需要減重的，肥胖引起的疾病有7項都和台灣10大死因有關，大家恐怕要注意肥胖者容易罹患的代謝症候群、糖尿病甚至心血管疾病。2019/01/11 10:19 -
將脂肪轉換成肥皂！ 荷蘭藝術家：揭露肥胖率過高問題
澳洲一年一度的阿德雷德(Adelaide)藝術節預定將在2019年的3月1日至17日舉行，但近日1名荷蘭藝術家朱利安(Julian Hetzel)透露，將在明年的阿德雷德藝術節上出售由「人體脂肪」所製成的「脂肪肥皂」，消息一出，令主辦單位及民眾都感到相當驚奇。2018/11/06 21:41 -
南韓人愛吃甜！ 冷麵湯頭倒入汽水添風味
平壤冷麵因為兩韓高峰會人氣居高不下，許多南韓民眾也會特地上餐館品嘗北韓版的冷麵，原因就在於南韓人吃太甜，光是冷麵湯頭就有極大落差，南韓的冷麵湯汁除了加了大量砂糖，還放了汽水提味，也讓南韓肥胖率飆高，3位成年男性就有1人過胖。2018/09/27 16:08
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