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大家變胖！電梯承重標準「逾20年未更新」 專家：恐藏安全隱患
專家警告，隨著肥胖率持續攀升，電梯製造商卻未能相應調整承載標準，導致部分電梯可能存在安全隱患。根據歐洲肥胖大會上發表的研究，電梯載客人數標示已超過20年未更新，即使乘客數符合規定，仍面臨超載風險。2026/05/13 16:45 -
日本人不胖靠「3食物」！專家揭真相：1文化與台灣大不同
日本始終位居「長壽國家」的前段班，肥胖率更是在已開發國家中最低，而究竟日本人什麼樣的飲食習慣成了他們長壽與不胖的秘訣呢？對此，食安專家韋恩就發文說明了3個日本人的飲食習慣，以及與台灣大不相同的「腹八分目」文化。2026/05/13 14:27 -
85%市售手搖飲「含糖量大於標示」！過半標榜無糖仍驗出
許多人愛喝手搖飲，台大公衛學者最新研究發現，85.6%的市售手搖飲，實際含糖量大於標示；標示無加糖的飲品，有55.6%檢出糖分；半糖飲品則是1杯就達糖分建議攝取上限。2026/04/23 14:24 -
全亞洲最瘦國家！越南人「吃不胖重點」曝：澱粉也能放心吃
很多人減肥第一件事就是「戒澱粉」，但你有沒有發現，越南人幾乎餐餐都在吃河粉、米線、法國麵包，澱粉含量不低，身材卻依然纖細。其實關鍵並不在於「吃不吃澱粉」，而是整體飲食結構與生活習慣。醫師蕭捷健就分析，越南長年被列為亞洲最瘦國家之一，背後其實有一套非常值得參考的「越式減肥法」，從喝湯習慣到蔬菜比例，都藏著不容易發胖的飲食邏輯。2026/03/07 16:24 -
外媒揭男性常見不孕原因！20%患「精索靜脈曲張」 改善方法曝
約十分之一的夫妻在嘗試懷孕一年後仍未成功，這在醫學上被定義為不孕症。隨著現代人延後生育年齡、肥胖率上升、環境毒素暴露增加，以及子宮內膜異位症和性傳染病等健康問題，不孕症已成為越來越普遍的困擾。外媒指出，男性不孕最常見的原因是精索靜脈曲張，約五分之一男性有此問題。2026/02/17 17:53 -
影音／台灣學童肥胖率破3成超越全球 調查揭「早晚餐地雷」是元凶
兒福聯盟最新調查揭露驚人數據！台灣五、六年級學童過重及肥胖率高達30.2%，超越全球平均的25%，主因是超過半數學童每周至少喝一次手搖飲，逾六成每周吃一次速食或油炸物，加上約18%孩子一大早就喝含糖飲料，營養嚴重失衡。2026/02/11 22:00 -
影音／有幾讚跳幾下！影片狂吸180萬讚 7歲童見數字直接石化
山東7歲男童與父親約定，以抖音影片按讚數決定跳繩次數，原本只是為了激勵減肥，沒想到影片短短1天內爆紅，獲得超過180萬個讚！男童當場嚇到石化，誠懇表示「希望大家少點讚」，這起事件也意外引發外界關注大陸兒童肥胖問題。2026/02/11 17:17 -
南韓肥胖率飆升！「吃蠶」成健康瘦身新選擇
吃蠶居然可以瘦身嗎？南韓最新研究指出，將高蛋白質的弘蠶餵食實驗鼠，證實能減重並改善脂質代謝，被視為健康瘦身的潛力原料。南韓成人肥胖率10年來明顯上升，從每4人1人肥胖，增加到每3人就有1人。隨著減重需求攀升，健康機能食品與減肥藥市場同步擴大。來自TVBS新聞合作夥伴-YonhapnewsTV的報導。2025/12/24 17:10 -
越南人好瘦！醫揭「飲食4差異」 她來台10年爆胖20公斤
為什麼越南人這麼瘦？研究資料顯示，越南是全亞洲最瘦的國家之一，成人過重比例約27.5％、肥胖率僅5.7％，相較台灣一半以上成年人屬於過重或肥胖。肥胖專科醫師安欣瑜日前到越南河內，觀察當地民眾的飲食習慣與生活型態後分析，越南人「吃原型、動得多、吃得慢、分量剛好」，才是瘦的真正關鍵。2025/10/30 11:04 -
越南人亞洲最瘦！平均肥胖率不到4% 「關鍵習慣」快跟進
在當今全球健康意識逐漸提升的背景下，肥胖問題成為許多國家面臨的共同挑戰。特別是在亞洲地區，越南以其低肥胖率和健康飲食習慣，成為一個值得學習的典範。根據最新的健康資訊，越南成年女性的肥胖率約為3.3%，男性則為2.2%，數據顯示其肥胖率低於日本，使越南成為亞洲最瘦的國家之一。2025/10/29 22:03 -
「亞洲最瘦國家」不是日本！醫揭這國6飲食型態：湯湯水水是關鍵
長久以來日本被視為亞洲體型最瘦的國家，但最新研究卻指出越南人肥胖率低於日本。嘉義基督教醫院減重中心副主任安欣瑜分析研究結果，不同於台灣，越南的飲食以蔬菜為主，高活動量也成生活習慣，相較之下台灣生活忙碌、飲食習慣偏油膩，逾半數成人屬肥胖、過重。2025/10/27 14:49 -
體內過多「塑膠微粒」中風風險增4.5倍！醫曝4策略改善
發表在《Journal of the American Heart Association》研究發現，生活在海洋塑膠微粒污染嚴重的沿海地區，居民罹患第2型糖尿病、冠心病和中風的風險顯著提高，科學家估算，現代人每周吃進體內的塑膠微粒量高達1至5公克，過去50年塑膠產量曲線，幾乎與人類肥胖率曲線重疊，快用4策略減少吃進塑膠微粒。2025/09/12 09:46 -
300萬健檢數據公開！揭國人「5大健康風險」 肥胖率飆新高
近年來國人的健康意識提升，許多人願意自費健檢。台北美兆診所今（18）日首度公開近300萬筆健檢數據統整出的《台灣十年健康趨勢》，數據中顯示台灣健康風險有顯著轉變，並揭示國人5大健康風險，包括肥胖率攀升與三高比率增加、脂肪肝發生率增且年輕化、女性骨鬆與荷爾蒙問題、胃部風險高齡集中化，及身心失衡等。2025/08/18 21:23 -
首爾小學生肥胖率暴增！減糖APP任務拚健康積點換禮券
南韓教育部公布最新數據，首爾小學生肥胖率在七年間翻倍，達到15.9%。為了改善孩童過量攝取糖分的問題，首爾市率先推出減糖APP計畫，鼓勵親子90天內完成任務，累積積分可兌換禮券或捐贈做愛心，這項創新措施不僅促進健康，也提升家庭互動。來自TVBS新聞合作夥伴-YonhapnewsTV的報導。2025/07/29 14:06 -
早餐店必點！醫揭「4大地雷早餐」越吃越肥：豆漿、吐司全上榜
常有許多人為了減肥不吃早餐，各國研究證實，長期不吃早餐，肥胖率增加12％，罹患糖尿病、心血管疾病的風險大大提升。減重醫師蕭捷健強調，早餐要吃得對、吃得均衡，才能達到有效燃脂。不過，若選到看似無害的「地雷早餐」，恐怕會讓人越吃越胖。2025/05/09 18:21 -
肥胖率是六都第一！議員曝「爆表BMI」 陳其邁認了：不光彩
高雄市肥胖率高達41.3%，成為六都之冠，引發社會關注。市議員鄭孟洳於今（8）日質詢時指出，「美食之都」高油高糖飲食習慣導致健康問題，尤其原鄉成人BMI明顯高於平均值。她呼籲教育局推動健康校園體重計畫，並建議觀光局與衛生局合作提升飲食意識。市長陳其邁坦言這一現象「不光彩」，承諾責成衛生局整合各局處，推動健康促進計畫以改善現況。2025/05/09 15:42 -
美國40歲上班族日本生活 自然瘦10公斤大讚日本健康秘訣
日本一直以健康、長壽為名，更是肥胖率最低的國家之一，一位來自美國的男子在日本生活，在沒有特別控管的情況下竟然瘦了10公斤，他也分享自己在日本生活發現的小差異。2025/03/27 15:52 -
日本人長壽秘訣大公開！「餐餐7分飽」是關鍵 這樣吃遠離慢性病
近年來，日本不僅以精緻文化聞名於世，更以驚人的平均壽命數據引起全球關注。根據最新統計，日本女性平均壽命高達87.14歲，且該國擁有全世界最低的肥胖率。這背後的養生之道，涵蓋了飲食習慣到生活型態的多面向實踐，值得深入探討。營養師高敏敏在臉書發文表示，日本人的長壽祕訣包含多項關鍵要素，從飲食選擇到運動習慣都有其獨特之處。2025/01/07 11:41 -
西班牙肥胖率僅20％ 台灣醫師驚：「吃對油」助長壽
西班牙人身材健康、不易發胖的秘訣竟是「吃對油」！減重名醫蕭捷健近日造訪西班牙，發現當地人幾乎都使用橄欖油烹調，鮮少食用加工食品，肥胖率僅17～20％，男性平均壽命約81歲、女性86歲，甚至比台灣還長壽！蕭醫師感嘆：「吃對油，代謝提高、心血管疾病降24％；吃錯油，內臟脂肪狂增3倍！」貼文引發網友熱議：「油品的不同居然可以差這麼多！」2024/12/18 11:51 -
麻辣燙、糖葫蘆惹禍？韓青少年比中日台還胖 肥胖率居東亞之冠
據韓媒《NAVER》報導，韓國富川醫院小兒科醫師Yonghee Hung領導的聯合研究團隊，日前利用「NCD風險因素協作組織」提供的肥胖率調查，針對各國5~19歲兒童、青少年進行比較，報告指出，追蹤2010年~2022總體數據，韓國超越日本、中國、台灣，成為東亞青少年肥胖率最高的國家，結果一出，麻辣燙、糖葫蘆等美食被指是罪魁禍首。2024/12/15 13:08 -
注意！若輕忽「這三種」日常NG習慣 醫師：罹糖尿病機率激增 下場慘！
根據國際糖尿病聯盟預測，2030年台灣糖尿病病友將飆破三百萬人，而成人肥胖率高達五成，最重要的是糖尿病年輕化趨勢，主要是來自於生活形態的改變，吃得精緻、含糖飲料喝太多、動太少、生活便利這些都是主因。醫師建議年輕的朋友，如果有家族糖尿病史、妊娠糖尿病史、體重過重或肥胖、血壓血脂偏高，就要定期來篩檢，如果出現糖尿病前期或者是糖尿病，一定要早期就診、積極控制。2024/12/10 22:32 -
「瘦了又胖」難維持！ 恐因脂肪細胞「有記憶」
根據國健署統計，台灣成人過重及肥胖率，達到50.3%，肥胖問題進而影響健康，但若成功減重，還得擔心復胖，而研究揭示，體內的脂肪細胞，會「記住」過去的肥胖狀態，可能是造成體重反彈的因素，醫師強調，只有不斷運動和飲食控制，才能保持。2024/12/10 22:28 -
減肥藥賣到美國飆15倍 諾和諾德喊冤：醫保體制問題
丹麥製藥廠「諾和諾德」旗下減肥藥和糖尿病藥物在全球熱賣，但美國參議院24日召開聽證會，針對這兩款藥物在美國的價格，竟然是歐洲國家的好幾倍，諾和諾德執行長把原因歸咎於美國醫保系統，因為美國藥品福利管理機構會抽成，美國境內的價格，藥廠愛莫能助。這場聽證會也點出美國醫保系統問題，諾和諾德發出聲明表示，願意與美國政府合作降低藥價，但醫療系統的老問題不解決，就算藥廠降價，美國人民還是得支付與降價幅度不符的金額購買藥品。2024/09/25 20:00 -
小時胖還是胖！兒童青少年每3人就1人過重 恐增長大疾病風險
小時候胖真的不是胖嗎？研究指出，超過一半的肥胖兒童長大後仍然會是肥胖，更有7成肥胖的青少年會變成肥胖的成年人且增加罹患非傳染性疾病的風險。而國健署統計資料顯示，台灣兒童肥胖比率高居亞洲第一，國內兒童及青少年平均約每3位就有1位過重或肥胖。2024/09/03 09:09 -
半數台灣人需減重！醫揭6迷思 算熱量、追求低脂恐失效
因肥胖造成的慢性病，在國人十大死因就佔了7項。根據衛福部「健康促進統計年報」統計，18歲以上成年人過重及肥胖率50.3%，創8年新高，顯示台灣有一半的成年人有健康危機；醫師就整理出對於減重的6大迷思，包含計算熱量、降低油脂攝取、少量多餐等，如使用錯誤都可能讓你越減越肥。2024/08/17 10:02
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