耳穴 結果共12筆

失眠、壓力大或是肩頸痠痛早已成為現代人的文明病。佳禾中醫診所院長羅明宇表示，多數人的第一反應是吃藥或看醫生，其實我們的耳朵上就藏著簡單又安全的保健開關，也就是「耳穴療法」，只要記住3個關鍵穴位，就能隨時隨地為自己緩解不適。

小S二女兒Lily（許韶恩）平時樂於分享生活，雖然才17歲，但相當注重養生，近日也在IG分享自己的「排毒小技巧」，她分享除了一定會吃早餐、最近在吃中藥調身體、每天都會勤勞保養之外，還有一些超實用的保養法，不但簡單實用，不分年齡層都能輕鬆跟上！

在現代忙碌的生活中，許多人面臨著肥胖和體重控制的問題。除了飲食控制和運動之外，中醫師認為按壓特定的耳朵穴位也可能有助於減重。

睡不好、睡不著，你有失眠困擾？中醫的神奇耳穴，能安神助睡眠！桃園宜蘊中醫診所中醫師鄭安斌指出，對於睡眠品質不佳者，但嚴重度不至於需要長期服用精神科藥物的個案，臨床上會用耳穴來幫助入睡、增進睡眠品質。

58歲林女士患有高血壓，近一年多飽受病痛，不只失眠，更經常有頭痛、頭暈及耳鳴的高血壓症狀，就醫後確診為「肝陽上亢」症型，中醫使用經「耳穴貼壓」治療後，血壓偏高的狀況已穩定，而失眠症狀也獲得改善。

患有高血壓的58歲林女士，近一年多來為高血壓及失眠所苦，每天都要躺1小時以上才睡得著，入睡後又容易醒，血壓因此更難控制。經中醫師診斷後確診為「肝陽上亢」症型，透過5處耳穴貼壓治療，半個月就改善失眠與血壓困擾。醫師表示，耳穴貼壓法可刺激神經和內分泌系統，達到同時降血壓和安眠的效果，有症狀時可隨時自己按壓刺激，激發身體天然的抗病能力。

靈魂之窗也有看診巔峰期？近來天氣炎熱，出門若不配戴太陽眼鏡，容易造成水晶體受傷。TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云邀請眼科醫師與專家們，針對眼睛保健和護眼妙招進行分享與討論。眼科醫師陳瑩山指出，一年當中的夏季兩個月是眼睛暗黑期，因為戶外和水上活動增加，許多人眼睛發炎，罹患紅眼症；或是出門時眼睛沒做防曬，導致水晶體”煮熟”，造成白內障；另外，放假期間許多人整天手機滑不停、拚老命追劇，可能造成視力急速減退，變成高度近視，提高失明的機率。中醫眼科醫師林佑彥分享，根據國內外兩份研究報告指出，按摩耳穴對近視的孩童控制效果幾乎等同於使用0.5%的眼藥水。

晚上睡覺總是在床上打滾很久、不管怎麼睡都睡不著嗎？健康2.0要介紹3個助眠耳穴給有失眠困擾的朋友，只要每天花一些時間按壓，就能一覺到天明！

打算戒菸的人越來越多，真正戒除菸癮的卻不多，主要就是因為戒斷症候群，戒菸過程的焦慮和口乾舌燥等症狀，現在台北市聯合醫院用中藥來輔助治療，提供藥膳粥和耳穴按摩，第一位戒菸成功的民眾，菸齡已經30年了，她只花了1個月的時間，不過成效當然還是因人而異，醫師說，意志力其實更重要。

不久前我們曾經為您報導過，美國有一個15歲的女孩珍妮佛，患了一種罕見疾病，就是會不停的打嗝，短短1分鐘，打嗝50次，這個疾病困擾了她很久，在經過改良式的針灸治療，這名女孩終於不再打嗝。

從全身按摩，到腳底按摩，各式各樣的SPA在全球流行，現在日本還出現了，專門清理按摩耳朵的「耳朵SPA」，因為專家說，耳朵附近穴道很多，加強按摩耳部，就跟腳底按摩一樣，對身體健康有同等功效。

不少診所加設科目，希望吸引病患，台北一家中醫診所，26年來專醫痔瘡，2年前開始耳穴治病，主張免打針、免開刀，醫生用儀器刺激穴位，儀器發出高音，就表示身體器官有問題，只是耳診必須自費，一次要8百元，但還是讓不少民眾趨之若鶩。