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「這2種睡眠習慣」易致癌！風險增69% 醫曝關鍵原因
癌症年齡下降中，但其實睡覺習慣也會讓罹癌風險變高，研究發現，具有失眠的人，其罹癌風險都明顯高於沒有失眠的人群。重症科醫生黃軒指出，經常熬夜以及睡眠不規律，都會增加癌症風險。2024/04/22 09:53 -
「側躺才睡得著」！專家揭2關鍵：發炎了 2招可改善睡眠
睡覺姿勢百百種，但睡姿其實也反映了身體狀況，日前有網友驚覺自己「只有側睡才能睡著」，不少人曝共鳴，有留言指出這種睡覺習慣恐患有睡眠呼吸中止症。對此，物理治療師解釋，平躺時感到痠痛的關鍵原因。2023/08/22 05:20 -
羞！許光漢合體SJ神童 「這睡覺習慣曝光」秒被邀：一起睡？
藝人許光漢近期飛到韓國宣傳，也抓緊機會上了韓團Super Junior成員神童的網路節目，訪談穿插中文、韓文，許光漢還曝光私下的睡眠習慣，加上日前早和IU、李帝勳等人合體過，在當地的走紅程度相當驚人。2023/05/24 15:50 -
睡覺不自覺磨牙！「5原因」一次看 睡前喝1熱飲改善
常常半夜突然被另一半的磨牙聲吵醒嗎？還是曾被抱怨過睡覺習慣差，既會打呼又會磨牙呢？作為現代文明病之一的磨牙，因為不容易被自己察覺，因此多數人都是被他人提醒後，才發覺自己會在睡眠中不自覺地咬緊牙齒，或是反覆摩擦牙齒，如果你有這些症狀，快來看看網友們是如何討論磨牙原因的吧！2023/03/10 12:17 -
婚前先同居！男友打呼又磨牙 女崩潰睡不著：幻想破滅
許多情侶在交往後，若是要走到結婚這一步，除了個性、觀念要合之外，不少人也會先同居，才能明確知道彼此的生活習慣是否能適應和接受。最近有一名女網友分享，她和男友交往5年，準備步入禮堂，因此先試看看婚前同居。沒想到男友睡覺時會狂磨牙和打呼，枕頭味道超臭，讓她崩潰直呼，「本來對婚姻的幸福幻想，住在一起後直接破滅」。2022/10/24 05:29 -
男大生睡覺打呼聲太大吵到人 被室友抬到走廊還丟行李
每個人睡覺習慣不同，有些人會出現打呼、磨牙等情況，倘若是自己一個人睡那就還好，如果還有室友，恐怕對方會被吵到無法睡覺。最近大陸河南發生一起案例，一名男大生睡覺時打呼聲太大，結果同寢室的室友「凍未條」，直接連床墊把人搬到走廊，甚至還把行李丟出來。消息一出，引發正反兩派意見。2022/09/28 20:32 -
男生睡覺手放「那裡」！她不解男友謎之行為 眾人狂+1
男生睡覺都會這樣嗎？每個人的睡覺習慣大不同，但有女網友發現，男友睡覺時都會將手放在「下體」，有時甚至兩隻手會一起！這也讓她好奇發問，「為什麼男生睡覺要把手放在雞雞上？」炸出超多網友有共鳴。2022/09/28 05:31 -
趴睡超傷身！一起床腰酸背痛 睡眠專家公開「理想睡姿」
每個人睡覺習慣不同，有人習慣側躺，有人喜愛趴睡，也有人要仰躺才睡得著，不過國外就有睡眠專家表示，趴睡是最糟糕的睡姿，會給肌肉帶來壓力，此外他也提供能夠一夜好眠的舒適睡法，引發熱議。2022/06/26 12:27 -
開夜燈睡覺當心！微弱光線「增罹3病風險」這顏色刺激大腦
不少人晚上睡覺習慣開夜燈，不過根據國外媒體New Atlas報導，夜晚入睡時的微弱光線，會使身體的交感神經及副交感神經出現失衡，足以損害心血管功能和血糖調節能力，長期下來恐增加罹患心臟病、糖尿病及代謝綜合症的風險。 2022/06/23 15:59 -
媽自製「哄嬰神器」換自由 萬人笑噴：居然還有這招！
每個嬰兒都有自己獨特的睡覺習慣，有些寶寶一定要讓大人抱著，或是抓著大人的手才有安全感，日前1名媽媽就在臉書發文，透露她為了一邊安撫寶寶、一邊做事，靈機一動想出了1個妙招，就是用「紅豆」取代手掌，結果此文一出，不少網友看完紛紛大讚「用完還能吃，真聰明！」、「這招太厲害了，一定要學起來」。2019/11/07 18:39 -
蔡阿嘎出招！ 假人頭「騙睡」解兒子「抓髮癖」
網紅蔡阿嘎的兒子「蔡桃貴」人氣完全不輸老爸，卻被自己爸爸爆料有個「睡覺怪癖」，就是得摸媽媽頭髮才能入睡，而為了讓兒子能改掉這睡覺習慣，蔡阿嘎還祭出假人頭應對。2019/08/24 19:27 -
起床勿立刻摺被！ 檢視4大睡覺壞習慣
人的一生有三分之一的時間在睡覺，不僅是休息，也是補充腦力體力的最佳方法，但睡覺習慣百百種，每個人不盡相同，不過該怎麼睡比較健康，專家整理出4種睡覺的壞習慣，提醒您最好避免！2014/11/21 00:50 -
熟女長期右側睡 右臉比左臉老10歲
睡覺習慣睡同一邊的人，小心臉皮鬆垮！台中一名35歲女業務主管，左右臉不對稱，不但右臉比左臉大，右臉還出現明顯的法令紋，右眼角也下垂，單邊看，右臉比左臉，像老了10歲，到醫院求診才發現，原來睡覺都睡右邊的關係，長時間壓迫拉扯，導致下垂。2012/10/05 12:24
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