睡 結果共10,000筆

平時上班壓力大，休假時，有些人喜歡躺在床上慵懶過一天，以為是放鬆紓壓，但如果成為習慣，會打亂床跟睡眠，所產生的制約反應，無形中訓練大腦，要在床上時保持清醒，該睡覺的時候反而睡不著，同時，長時間不活動，不參與社交互動，只想在床上，也會加深焦慮和憂鬱，進而引發疲勞的惡性循環。

 新北中和區今（14日）下午2時許，在員山路上一間別墅旅館內發生死亡命案！警消到場發現2名幼兒已明顯死亡！警方到場後發現者為6歲男童與9歲女童，嫌犯為母親37歲蘇姓女子，而她14小時還上傳2幼子熟睡照片，沒想到竟是最後影像。

女星李懿日前上緯來戲劇台《甄心分享小琳鐺》，分享曾因上節目撞鬼的經驗。李懿坦言自己太愛賺錢，有一次跟男友排定好要出國，但剛好臨時有工作，就把出國行程往後延，後來因延太多次，最後取消；更誇張的是，李懿曾一個月內只回家約十天，常是晚上回來睡覺，隔天早晨就走，男友起床看到凌亂的被子疑惑問她：「妳昨天回來過嗎？」

睽違2年再度與金孫同框，代言專業營養品，背孫子飛高高展現好體力！從歌仔戲、歌唱到戲劇，資深女星潘麗麗表演一做就是43年。7年前發現體力不如以往，也比較容易累，去醫院檢查才發現罹患了糖尿病。潘麗麗深知身體要照顧好，才能有好體力！遵循醫師的建議，三餐定時定量是基本功，外食要有菜有蛋白質樣樣到位真的不容易，包包裡隨時準備2罐桂格完膳，拍戲空檔可以補充一罐重振體力！從飲食、睡眠、運動一步一步來調整，經過大約3個月，回到健康穩定的狀態。女兒坦言：「媽媽拍戲趕場，常常忙到很晚，剛開始真的會蠻擔心她會硬撐。現在看她把自己照顧的這麼好，真的讓我非常放心！」

母親節這天，你挑選了什麼禮物？女星歐陽靖收到的母親節禮物，則是「睡到自然醒」，三歲女兒沒有吵她，讓她睡到十點鐘醒來，歐陽靖忍不住說：「這個禮物也太棒了。」可見睡眠對於忙碌的媽媽有多重要。

枕邊人打呼太大聲，總吵到你睡不著？小心可能是睡眠呼吸中止症造成。中醫師分享2穴位有助改善呼吸中止症，氣功名師彥寬也提供一招睡前功法，讓你好睡不打呼。

近來地震頻繁，不少人常處在精神緊繃睡不好、一直感覺在搖的狀態。有民眾就問，補充色胺酸能不能改善睡眠和頭暈的感覺？醫師表示，色胺酸功效雖然與對抗焦慮及調節睡眠有關，但有一種情況吃了反而造成反效果。

金門一名與13歲、15歲女兒同住的父親，竟為滿足一己私慾向兩名少女伸出狼爪，無論是深夜熟睡還是讀書期間都不放過，一年多下來得逞403次之多，直到姊妹花在旅遊期間求助，才在表姊的陪同下報警處理，男子也被判處7年有期徒刑。

34歲啦啦隊女神峮峮（吳函峮），日前出席公開活動時，提到她自小受氣喘所苦的經歷，「只要氣喘發作，就會呼吸不到空氣，感覺自己快死了！」後來父親建議她學習游泳後，情況有改善。氣喘症狀除了呼吸困難有喘鳴聲之外，咳不停也要注意！

今（12）日為一年一度的母親節，民眾黨主席柯文哲也發片感謝母親，並提到最近許多抹黑、指控，讓柯媽何瑞英一定非常煎熬、睡也睡不好，只能安慰媽媽這種穿鑿附會的抹黑終會過去，連帶妻子陳佩琪也被牽連，最近申請退休遭加倍放大，「對佩琪，我永遠有說不完的抱歉」。

善有善報！近期美國一位富豪因為家中火災警報器響起而慌亂出門，穿著睡衣到附近的咖啡店休息，當他站在那裡閉眼祈禱時，一名男孩看到他衣衫不整，以為他是無家可歸的人，於是拿出身上僅有的1美元（約新台幣32元）鈔票送給他，並表示自己一直想助人，終於有機會可以實現。男孩的暖心之舉感動這名富豪，為了回報他的善心，更大方讓他到自己的運動用品店內免費挑選商品。

馬來西亞近日傳來一起悲劇引起社會關注。一名53歲的男子在等妻子下班時，因在車內睡著，吸入過量一氧化碳，不幸身亡。令人感到鼻酸的是，妻子下班後，因為不想打擾丈夫睡覺，獨自搭車到學校接小孩，直到深夜都未看見丈夫的身影，才驚覺他早已沒有任何生命跡象。

美國西南航空（Southwest Airline）近日出現離奇一幕，只見名女乘客將自己全身塞進座位上方的行李櫃中，還神態自若地在裡頭休息，機上其他乘客全都看傻，畫面在社群網路曝光後引發軒然大波，不過就在相關細節釐清之前，這段影片已經遭到刪除。

台南一名從事防水工程的陳姓男子於2022年與未成年少女交往，期間竟在少女熟睡不知情時，持手機偷拍其裸露下體、胸部等私密照片，事後少女發現陳男手機存有22張自己的裸照，立即蒐集證據報警，並當場要求陳男刪除照片並銷毀手機。案經檢警偵查後，臺南地方法院認定陳男違反《兒童及少年性剝削防制條例》，判處其3年7月，全案可上訴。

夏天要到了！不少男孩女孩都準備要出門享受陽光，但高溫濕熱的天氣，讓水腫的情況越來越嚴重，甚至造成身體或是四肢腫脹，不只外觀，還會讓身體感到相當不適。而造成水腫的原因，是因為體內水分滯留，由於身體內的所有系統，包含循環系統、腎臟、荷爾蒙、淋巴系統，可能有一個或多個故障，就會導致液體積聚過多，進而產生水腫。今天《網路溫度計DailyView》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統，帶你一起來看看有那些熱門的消腫方式，一起在夏天綻放自信光芒吧！

高雄市楠梓區惠民里活動中心日前爆發口角爭執，一名洪姓工人想要午休小憩，於是躺在活動中心牆角午休，但當地里長認為洪男午睡的會影響通行，遂前往規勸請他離開，卻引起洪男不滿，立即拿起手機錄影，質問：「做工地的不是人嗎？」，雙方爆發激烈爭執。楠梓分局翠屏派出所員警獲報到場勸導後，洪男終於心平氣和地離開。

蛋蛋的哀傷只有男生能夠體會，有一名男網友表示，與女友出遊開車奔波太累，回家直接倒頭就睡，調皮的女友卻趁他睡著時彈了他的蛋蛋，他瞬間痛醒，後來更斷斷續續暈倒，讓他「體會了彌留之際」，差點就GG了，不少人完全不挺女友的行為，紛紛勸分「超有病」。

夏天蚊蟲多，睡覺時最怕蚊子在耳邊飛來飛去擾人清夢，但開燈打蚊子卻怎麼也找不到。對此有專家解答，蚊子喜歡耳朵、耳屎這類味道較重的地方，如果開燈看不到蚊子，可以往「房間1處」搜尋，較有機會找到牠們的身影。

高雄一名男大生為滿足一己私慾，竟不顧女友意願、意圖強行侵犯，首次下手以失敗告終後仍不死心，在出遊期間趁女方熟睡之際指侵得逞，雖然被報警提告後一度提交悔過書、道歉信並達成和解，卻在事後態度180度反轉、以粗俗字眼辱罵洩憤，甚至在公眾場合襲臀，讓女方氣炸直呼「不希望緩刑」。最終男大生被依多項罪名被判處1年9個月徒刑，可上訴。

高雄楠梓一處活動中心的戶外騎樓，中午有人躺在地上睡覺，結果被工作人員驅趕，雙方爆發口角，還好雙雙都有報警，才沒有進一步衝突，但事後里長認為對方口氣不好，而被驅趕的洪先生，也認為遭到辱罵，雙方各說各話。

雲林水林鄉登記人口數只有2萬多人，但小地方卻有一個24小時營業的平價小吃店，每到晚上七點多，家家戶戶熄燈睡覺，就只有這家麵店開通宵，甚至比當地超商還早了10幾年24小時營業。

台視八點檔《追分成功 起家》劇情高潮迭起，自5月9日起推出第二單元「起家」，最新劇情，孫綻搬進女友宋品葳家，和女友一家人開啟同居關係，進而引發了一連串的逗趣事件。劇中，孫綻半夜邊洗澡邊唱歌，陳文山被吵得睡不著，只好在浴室門口堵人，孫綻開門嚇一大跳同時浴巾滑落，好身材一覽無遺。

韓國男團ASTRO成員文彬去（2023）年4月突然離開人間，不僅震驚粉絲，更讓他的隊友難以接受。最近車銀優上《劉QUIZ ON THE BLOCK》，就難過分享文彬的驟逝讓他罪惡感重到無法吃飯，而且還會夢到他，講到這邊車銀優也不禁潸然淚下。

藝人黃子佼於去（112）年捲入MeToo風波，遭指控性騷擾、性侵，引起社會大眾一陣譁然，近期檢方在搜索時，查獲其擁有一顆4TB硬碟中，裡面有上百部裸露、性愛影片，其中還有7部女主角是未成年身分，甚至他是有「台版N號房」之稱的色情論壇《創意私房》的高級會員，遭判緩起訴2年。演藝圈的MeToo風波連環燒，包括演員黃健瑋、藝人NONO（陳宣裕）等大咖明星都難逃被指控的命運，不少知情人士也跳出來爆料圈內仍有許多未爆彈。資深名嘴許聖梅近日就在節目中透露，有位已婚男星經常與不同女性發生關係，還會利用攝影機將全程記錄下來；另一位知名主持人則是「走到哪睡到哪」，包括助理、不熟悉的女性，都曾經成為他的目標。

大學生活多采多姿，University一直以來被戲稱是「由你玩4年」，部分學生一下子脫離高度管控的日子，難免容易放縱自我，只是已經成年的大學生該受到校方什麼程度的約束，近日因一封簡訊掀起熱議。位於高雄的文藻外語大學，連續傳多封訊息通知學生，早上8時還在睡覺沒有離開宿舍，規勸無效將取消住宿資格。儘管該簡訊真實性尚未確認，網友瞬間炸鍋直呼：「好像管小學生一樣」。