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產後身材發胖回不去?婦產科醫教「6飲食要素」安心瘦又健康
生完小孩就「回不去了」!產後發胖是許多女性心中的最痛,曾有統計顯示,75%的婦女於產後1年體重「回不去」如懷孕前,在照顧新生兒的忙碌之餘,媽媽們要如何健康有效瘦身呢?萬芳醫院產科主任王樂明指出,掌握6個飲食要素,能幫助產後媽媽安心瘦身,同時兼顧身體健康。2024/05/27 12:11 -
方志友減肥秘招不藏私 1個月狂甩8公斤
藝人方志友與老公楊銘威結婚3年,育有一雙兒女Mia與Sunny,曾在懷第1胎胖了20公斤,產後減重相當辛苦的她,透露自己懷第2胎期間,雖然胖了約8公斤,但自己秉持6個原則,讓她可以在坐完月子1個月後迅速甩肉8公斤。2018/05/02 21:16