首頁 搜尋結果 搜尋 新聞 直播 議題 歷史搜尋： 熱門搜尋： 吳克群爺爺過世氣溫熄燈謝宜容泰迪捲微型電動二輪車影后請辭吳克群動力發展署 搜尋： 爬樓梯姿勢 結果共1筆 很多人都做錯！醫曝爬樓梯「兩姿勢超NG」：膝蓋恐提早退化 現代人習慣搭乘手扶梯上下樓，而走樓梯不僅可以消耗熱量還能增強心肺功能。日前復健科醫師就提醒，其實爬樓梯「姿勢正確」相當重要，若做錯恐讓膝蓋提早退化，甚至扭轉變形，他分享遵循兩招就能正確地爬樓梯，不過度施力還能輕鬆爬。 健康 2024/05/31 11:22
