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番茄減肥法爆紅！醫實測1月狂鏟11公斤 「這時間吃」效果加倍
前陣子在小紅書和推特上刮起一股「番茄減肥法」風潮，婦產科蔡鋒博醫師實測這個方法，更是成功在一個月瘦下11公斤，超驚人的效果也讓「番茄減肥法」一夕爆紅，以下就網羅了番茄減肥法懶人包，包含番茄減肥法原理、食用時間、減肥料理推薦一次解析，想要無痛瘦身的你必看！2024/03/22 20:06 -
豆漿竟是減肥救星！「加3物」無痛瘦身 還可緩解更年期
春節期間吃太多，想快速瘦身？營養師教你利用常見的水果、優格還有蔬菜，變身成瘦身菜單，還有利用豆漿加3食材達到減肥效果，同時緩解更年期症狀。2024/02/16 11:11 -
沒想過可以這樣搭！「超商低卡套餐」公開 這組不但熱量低還超飽
減肥該怎麼選早餐不出錯？別擔心！今天就來為忙碌的上班族整理2024超商減肥早餐組合推薦，不管是飯糰、豆漿還是優格通通有，只要跟著清單吃，就能讓我們吃得美味又無負擔，減脂期也能無痛瘦身！2024/01/11 16:49 -
無痛瘦身4絕招來了！5個月狂甩18kg 睡得好最重要
因為中秋節是親友團圓歡樂的日子，快樂吃沒節制，很多人過完中秋連假都胖了一圈。營養師宋明樺說，很多人發現變胖，就想要快速瘦下來，可能會選擇節食、斷食等快速減重，但她提醒，快速減重減的都不是真的脂肪，而且減下來的體重很快就像丟迴力圈一樣彈回來。她分享自己5個月瘦18公斤的祕訣，慢慢瘦、瘦更多。2022/09/16 15:21 -
吳姍儒曬超辣泳裝照！曝3招無痛瘦身 不愛動也能輕鬆瘦
女星Sandy吳姍儒經常在社交平台上分享自己的生活，近期更因為一張泳裝照引起許多粉絲的關注！照片中的泳裝看起來平平無奇，但其實背後都暗藏著玄機！大挖背的設計讓粉絲紛紛在下面留在「身材超級好！」，雖然這是她難得曝光自己的泳裝照，但是日常生活當中就能看得出Sandy纖瘦的身材，但到底是怎麼辦到從出道以來，甚至還結了婚、成了幸福人妻，依然沒有幸福肥冒出來的跡象！而Sandy也大方公開了自己的「3招無痛瘦身法」，就算是不喜歡運動的女孩也能輕輕鬆鬆就變瘦～2022/08/12 10:32 -
髮神吳依霖「無節食、不運動」 靠8點狂甩39公斤
髮神吳依霖那雙逆天美腿和好身材，真的是堅持才有的！她自爆體重曾飆到90公斤，後來上電視節目常被說很「大隻」，才開始注意自己的體態！現在成功瘦到51公斤的她，沒靠節食、吃減肥藥甚至是運動，怎麼辦到？吳依霖老師靠著「8招無痛瘦身法」，趕快跟著學！2022/07/18 11:38 -
堪稱無痛瘦身NO.1！168成首選 網列5大減重理由
近年來，減重與健身成為熱門話題，儼然成了全民運動，各種減重方式隨之興起。而隨著醫學研究的進展，不少飲食應用被認為是有助於疾病的治療。其中，又如「生酮」、「低碳」及「間歇性斷食」等飲食治療法也在不少醫學研究中被證實可用於避免或治療肥胖。此後，藉由「調整飲食」達到減重目的等話題也在網路社群中迅速發酵。2021/11/05 13:51 -
40歲熊黛林產後辣翻 「無痛瘦身3秘訣」輕鬆擁S曲線
模特兒出身的大陸演員熊黛林，生下雙胞胎女兒後迅速恢復身材，就算已經40歲，還是保持傲人腹肌，超狂馬甲線、蜜桃臀讓人難以置信。她近日也在小紅書上分享自己「不痛苦瘦身三秘訣」，夏日想要清涼出門、大露特露的女孩們可要好好記下來！2021/07/17 10:41
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