-
泡澡多久最合適?醫示警1關鍵 5類人「最好別泡」恐潰爛
隨著氣溫變化,泡澡成了不少人迎接低溫的方法。但根據中醫理論,適度泡澡到額頭冒汗可驅除寒濕邪氣,但過量流汗可能導致體質虛弱。另外,泡藥浴有益血液循環,但長時間浸泡恐對皮膚有害。2024/03/12 14:11 -
躲室內吹冷氣吃冰也會中暑 醫曝喝這杯可防「陰暑」
夏天熱浪發威,溫度高到受不了,除了要小心戶外中暑危機,就算躲在室內狂吹冷氣、喝冰飲,也要小心會中暑!中醫將中暑分成「陽暑」與「陰暑」,而長時間待在冷氣房、過度冰飲造成體溫調節不良,就要小心中陰暑,可能會有頭痛頭暈、痠痛等症狀。2023/07/05 11:25 -
穀雨來了! 中醫師打臉「溼氣重少喝水」揭:會更糟糕
二十四節氣之一的「穀雨」將於今(20)日下午4時14分登場,中醫師透露,此時雨量、溫度和濕度都開始增加,因此蟲類繁殖,病菌也跟著滋生,要多加注意濕邪,恐會出現5種症狀。此外,他也打臉「濕氣重就少喝水」的說法,直言喝太少會更糟糕。2023/04/20 14:49 -
喝紅豆水還是水腫?中醫師曝恐「濕邪」 教3招全身祛濕
你是否覺得自己身體濕氣太重,喝了紅豆水、薏仁水,卻感覺濕沒去掉,反而愈來愈腫?中醫指出,不管是內部生濕或濕邪入侵,都讓人體運作變得較吃力,無法有效率新陳代謝。以下教你用對方法,從頭到腳都祛濕。2022/09/05 11:05 -
長夏養生首重健脾去濕!專家建議晨練「護脾功」改善體質
現代人工作生活模式動腦多、運動少,長期待在密閉有空調的室內,濕氣容易淤積在體內,久而久之造成臟腑功能減弱或異常,進而百病叢生。像是現代人常有脂肪肝、高血壓、心腦血管,甚至惡性腫瘤等疾病,都跟濕邪、痰濕有關。2022/08/09 22:17 -
夏至後天氣會更熱!猛吹冷氣恐傷身 醫推消暑「這樣吃」
昨(21日)是節氣中的夏至,俗語說「不過夏至不熱」,之後的天氣也會越來越熱。然而天氣炎熱,養生更要注意,嚴防中暑和風寒濕邪的侵襲。對此,扶原中醫診所在臉書發文提醒,如何順應夏季陽盛於外的特點養生保健。2022/06/23 05:30