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42歲阿本脫了！超狂腹肌照震撼全網 「減脂瘦身法」全公開
藝人阿本近期公開「冰塊肌」帥照，立刻吸引萬名網友點讚朝聖，大家都驚呼不已，更都想知道他的瘦身祕訣！除了驚人的肌肉線條，他也不藏私經常在社群上分享自己的減脂瘦身法，立刻引爆討論，這些方法不僅實用，還兼具科學性，快來看看他如何透過多元的健身和保養技巧，打造出完美的身材吧！2025/04/26 16:06 -
瘦男變猛男！4個月鍛鍊 8塊肌現身
新北市一位葉先生，因為在臉書上貼了「8塊積木」圖，被家人朋友笑說妄想有8塊肌，還有人跨口說如果成功就請吃大餐，他不甘被刺激，4個月內瘋狂鍛鍊，終於在12月份生日當天，練成8塊肌猛男，在這120幾天當中，葉先生沒有任何偏方，只靠持之以恆的跑步、仰臥起坐和滾輪訓練，把團結的「一塊肌」，練出8塊肌，身材也變得結實，朋友驗收後也驚呼太神奇，只好認帳乖乖請吃飯。2011/12/26 12:28
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