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年過40抗氧化酵素驟降 3色蔬果防「身體生鏽」
身體細胞藉由呼吸獲得氧氣以製造能量，此時約2％的氧氣會轉變為「活性氧」。活性氧對身體有正面作用，例如，免疫細胞的白血球透過製造活性氧來殺死侵入體內的病毒或細菌；只是，過度產生活性氧，就會惡化成毒素，造成「身體生鏽」。2021/05/02 15:47 -
找出老化真凶！吃這3食物青春又健康
呼吸、吃飯雖都是在自然不過的行為，但也因此身體裡自然產生了「活性氧」；活性氧的氧化力很強，會將體內細胞氧化得支離破碎，雖人體本來就有除去活性氧的機制，但是若活性氧過量且惡化，便會因為隨著年紀增長，體內的機制就跟著會退化，進而無法發揮功效導致老化加速，也是引起各種疾病的原因之一。2018/03/19 16:32 -
日發表「過勞死白皮書」 每4勞工1人過勞
日本政府首度公布「過勞死白皮書」，公布日本超時工作的調查報告，結果發現有2成3的勞工每個月超時工作80個小時，其中還有超過1成勞工每個月加班時數超過100個小時，換句話說，將近4個日本勞工中就有1個人面臨過勞死的風險。2016/10/11 22:02 -
手機自拍藍光傷膚！ 長期恐阻礙皮膚修復
小心！常用手機自拍可能會傷害肌膚，英國一名正妹部落客為了服務粉絲，一天至少自拍50次，長期下來發現臉上不但長班，皺紋也跑出來了，醫師說，手機或是平板發射的藍光，屬於高能量可見光，引發肌膚的活性氧數量，相當於紫外線，長期照射會阻害皮膚修復，導致老化。2016/03/17 21:44
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