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4魚類恐吞毒下肚！ 專家：吃對能降膽固醇、三酸甘油酯
沒想到吃魚也能降膽固醇？吃魚好處多，大量研究報告中，也顯示魚類富含DHA具有活化大腦功效，台大生物產業學系老師洪泰雄表示，DHA是一種多元不飽和脂肪酸，幫助降低膽固醇和改善血脂作用。但有膽固醇問題者，建議需注意攝取量，尤其魚頭含有較高膽固醇含量；另外，在挑選魚類食用上，要特別注意4種高汞含量的魚類。2023/04/07 16:28 -
幾天不喝效果更好！咖啡因5階段快速補體力 酒加咖啡恐成癮
你習慣一早起來就喝咖啡提神嗎？小心喝錯時間可能沒法發揮醒腦效果！醫師表示，白天起床後可延後90～120分鐘喝咖啡，這樣可以避免下午暈沉感，也不會影響晚上睡眠。研究也顯示，如果連續好多天沒有喝咖啡，再次使用時，會有突然增強的感覺，能提升大腦對咖啡的反應。2022/12/16 12:14 -
每3秒1人失智「補腦食物曝光」 醫揭3穴位活化大腦
照顧失智者就像照顧小孩一樣，總是辛苦漫長。現年54歲的「軍中情人」方季惟，母親生前也罹患失智症，方季惟照顧母親到最後一刻，完全沒有怨言。失智症有一部分會遺傳，該如何預防來降低風險？2022/02/26 23:58 -
八三么團員「臭手運」答題頻失誤 曾國城虧：真倒楣
東森綜合台益智節目《全民星攻略》日前推出過年企劃，特地邀來搖滾樂團「八三夭」參與獎金挑戰賽，製作單位這次不只準備與藝人有關的題目，還有各種春節相關習俗題，讓觀眾在年節期間繼續活化大腦。2022/01/27 22:03 -
憂鬱症救不了？醫曝「重複經顱磁刺激」活化大腦獲紓緩
這幾年來，憂鬱症逐漸被社會大眾注意，然而臨床上發現，憂鬱症病人中，仍有一部分病人對藥物治療及心理治療效果不明顯。針對憂鬱症重度患者，重複經顱磁刺激是一大福音，這種「無電刺激」不會有痛感，可改善憂鬱症狀。但哪些人不適合做呢？2021/08/09 10:20 -
重複磁波活化大腦 藥物無效憂鬱症有解
罹患憂鬱症會增失能風險，且部分患者藥物治療無效，重創生活。北榮團隊用磁波誘發電波，重複刺激功能低下腦區，連續治療2週，有5成患者病況明顯改善，將成治療憂鬱症新招。2018/10/01 18:06 -
健康靠雙手摸出來 「撫觸治療」帶來幸福賀爾蒙
根據瑞典研究，每天花10分鐘搓搓手腳、摸背，能幫助睡眠、活化大腦、增加免疫力，甚至讓人感到幸福快樂。TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示，這是一種流傳久遠的療法，不僅能讓襁褓中的嬰兒睡得更熟，更能有效治療腹脹、便祕、消化不良及嘔吐等症狀。2018/08/10 13:36 -
光著腳丫慢跑 日專家：有助活化大腦
在日本現在吹起光著腳丫慢跑的新趨勢，有慢跑族發現用這種方式跑步，可以減少運動傷害，不但跑步時身體的負擔更小，有學者甚至發現，光腳慢跑有助活化你的大腦。2013/04/29 22:31
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