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找嘸腰痛元凶！醫教1招檢測 10秒揪出有無椎間盤突出
腰痛是一個常見的健康問題，但症狀卻千差萬別。有些人感到腰部隱隱作痛，彷彿椎間盤問題；有的則覺得像是肌肉痠痛；還有一些人可能感受到腎臟區域的不適。究竟該如何分辨這些不同的症狀？據《健康2.0》報導，彰化基督教醫院骨科部副主任王偉勛曾在《健康2.0》節目解析腰部不適的3大原因，並以一張圖教授10秒即可辨別是否為椎間盤突出。2023/10/13 14:04 -
長期疏忽「這件事」 醫師警告：罹患疾病風險增！治療棘手
現代人工作忙碌，上班需要長時間使用電腦情況下，可能導致姿勢不良和肌肉疲勞，事實上久坐不動可能無法獲得足夠的身體活動，若長期習慣性不良的坐姿，可能會使椎間盤的壓力增加，導致椎間盤突出症狀會更嚴重，醫師建議每隔一段時間，站起來活動一下，伸展肌肉，務必要培養運動習慣。2023/06/20 22:53
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