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更年期失眠？53歲錢薇娟睡不好「1招逆轉」 還能抗發炎
今年53歲的台灣女籃傳奇人物錢薇娟，最近因體育實境節目大紅，她表示因為運動受傷，關節、肌肉、軟骨等都遭受磨損，而且每天晚上也不好入睡，很容易醒來，不過最近嘗試「高壓氧」，居然一覺到天亮。2024/05/03 11:37 -
我嘸睏！警拍車窗叫不醒 醉男酒駕怪老闆揪的
高雄鳳山一名男子喝了兩瓶啤酒後開車，結果半路不勝酒力睡著，車就停在路中央，員警一度狂拍車窗都叫不醒，好不容易醒來想繼續開，直接被抓包酒駕，沒想到男子還怪老闆，說都是老闆叫他喝的。2024/03/11 11:57 -
中年婦高血壓又失眠！ 醫推「耳穴貼壓法」半個月見效
患有高血壓的58歲林女士，近一年多來為高血壓及失眠所苦，每天都要躺1小時以上才睡得著，入睡後又容易醒，血壓因此更難控制。經中醫師診斷後確診為「肝陽上亢」症型，透過5處耳穴貼壓治療，半個月就改善失眠與血壓困擾。醫師表示，耳穴貼壓法可刺激神經和內分泌系統，達到同時降血壓和安眠的效果，有症狀時可隨時自己按壓刺激，激發身體天然的抗病能力。2023/03/24 19:18 -
「脾氣火爆、半夜易醒」是肝臟求救！醫曝逆轉脂肪肝祕方
一名婦女脾氣暴躁、無法控制脾氣，經常在家裡罵先生、罵小孩，而且每天睡到半夜都會醒過來，之後也不容易入睡，還出現口乾舌燥等問題，中醫師表示，患者的種種徵狀顯示與「肝臟異常」有關，仔細詢問後，發現病人果然患有脂肪肝、肝指數過高等問題。2023/03/20 17:50 -
安眠藥吃了會上癮？醫傳授「1招」避免藥物依賴
台灣安眠藥的使用量非常驚人，根據統計，每年吃掉10.5億顆，幾乎每5個人就有1人在吃安眠藥，用藥量在全世界名列前茅。醫師表示，其實安眠藥也分種類，苯二氮平類可抗焦慮、安眠、肌肉鬆弛、抗痙攣，另一種Z-drug則是用來助眠，只要遵照醫囑使用，耐心讓藥物發揮時間，不隨意增加劑量，鎮靜安眠藥並沒有那麼容易上癮。2022/12/05 21:54 -
一覺到天亮！醫曝7助眠妙招 吃這些食物還增免疫力
你有失眠困擾嗎？總是睡到一半容易醒來，或過早清醒就睡不著？如果一周中有3天或3天以上有這樣的情況，小心影響心血管、記憶力、情緒等健康問題，甚至還會瘦不下來。2022/08/11 21:52 -
醫曝半夜易醒7大原因 「這1物」成睡眠品質隱形殺手
睡到半夜突然醒來，然後就很難入睡，很多人有這樣的睡眠中斷困擾，連帶影響到睡眠品質。為什麼半夜容易醒過來？如何避免？胸腔重症科醫師黃軒分析有7大原因。2022/08/08 15:49 -
帆哥別看！混血型男露六塊肌 Julie「凍未條」摸了
資深藝人陽帆與妻子Julie結婚25年，育有一子一女，家庭生活幸福美滿，不過Julie日前作客梁赫群和于子育主持的節目《姊妹靚起來》，透露自己的睡眠品質不好，雖然基本都有睡滿8小時，但幾乎每個小時都要醒來一次，再加上更年期的關係，頻尿、半夜容易醒，連帶影響到情緒狀況。為了改善失眠的問題，專家帶來「自律神經壓力檢測儀」，結果測到Julie心跳95偏快，原來是男星舞陽當眾跳起猛男秀，Julie血壓瞬間飆高120，少女心大噴發。2022/03/02 19:45 -
入睡後易醒？ 研究指PM2.5影響睡眠品質
冬季常有空污問題，北醫研究團隊結合穿戴式裝置發現，空污會導致睡眠品質下降，睡眠時清醒次數增加、血清素下降、肺功能受影響，長期不改善易引起心肺疾病。2017/12/28 11:58 -
記性差＋睡不著 秋冬小心季節性憂鬱症
時序入秋，如發現凌晨容易醒來，再也睡不著，有可能是季節性憂鬱症上身，最好到醫院身心科就診。2016/11/14 09:28
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