首頁 搜尋結果 搜尋 新聞 直播 議題 歷史搜尋： 熱門搜尋： 明日天氣明天的天氣民進黨蔡阿嘎老婆李四川民調加工食品肝炎HIV台電 搜尋： 放鬆自律神經 結果共1筆 躺床休息一整天更疲憊？！ 醫師：常做「這件事」 可提振身心恢復疲勞！ 現代許多上班族生活忙務，工作壓力大，再加上生活步調緊湊，直接與間接壓力和緊張焦慮變成常態，日本學者研究自律神經醫學，發現調整日常習慣與作息，可幫助自律神經恢復平衡，可讓身心靈健康，舉例來說下班後一回家，就倒在沙發上休息，反而可能會出現疲勞感。 生活 2025/04/14 23:02
