攻略 結果共999筆

你知道鮪魚肚和啤酒肚不一樣嗎？研究及臨床經驗發現，腹部肥胖、腰圍過胖會增加心血管疾病機率。很多人都覺得「小腹」是全身上下最難瘦的部位之一，營養師高敏敏就針對4種常見的「胖肚」類型，有哪些特徵？要如何改善？一次告訴你。

2023年想去日本旅遊的朋友，不能錯過桃太郎的故鄉岡山Okayama，不僅地點位於西日本的中央，是京都、大阪、廣島的中間點，交通十分方便外，還擁有晴天之國、水果王國的稱號，疫情後想到此旅行的朋友，最新3天2夜玩法，多達20處的打卡攻略，必參拜能量神社、最新美拍點、必吃美食一次GET！

台南不僅僅只是美食之都，也有很多好玩又刺激的玩樂行程還沒被挖掘出來，食尚小編幫大家規畫了好吃、好拍又好玩的台南2日遊行程，帶你一路從楠西玩到柳營！不僅可以衝「台版吳哥窟」拍爆IG美照、入住「尖叫飯店」玩遍超刺激遊樂設施、搭遊艇拜訪神祕山豬島、走訪全台南最長吊橋外，還能到靶場體驗超酷的槍枝射擊課程！

新春限定的刮刮樂才剛推出，彩券行就出現搶買人潮，甚至還有人翹班也要刮，因為面額2000元刮刮樂，獎項比過去還多，頭獎2000萬元從5個增加到7個，還有百分之百中獎率的500元刮刮樂，都是熱門款式，甚至有專家分析賠率，製成了刮刮樂攻略。

喜迎癸卯金兔年，為讓民眾財源滾滾，各家銀行發放「發財水」、「發財金」等各種新春小物，開放民眾索取，更有睡金庫、到財神廟誦經等加持，希望民眾討個好彩頭，財氣滿滿過新年，《TVBS新聞網》也整理各大銀行領取攻略，祝福讀者財源廣進。

通膨有感，不少人轉而開始學習自己下廚，健康又美味，但從買菜、清洗到煮菜其實有很多細節需要注意。營養師宋明樺和「無毒教母」譚敦慈就在節目《明欣醫聊事》中教大家買菜的秘訣、正確洗菜方法，還有比川燙更能保留營養的「半煮炒」，快點學起來吧！

今（31）日是跨年日，全台許多地方舉辦跨年活動因此有交管措施，民眾在使用外送及叫車APP時要注意！Uber Eats 將於跨年晚會主辦官方宣布之交管開始前半小時起就暫停服務，Uber 則是「預約搭乘」功能暫停使用，同步公布建議的上下車地點。

即將迎接2023，行政院人事行政總處提供了新一年的辦公日曆表，顯示3日以上連假就有9個，其中春節就有10天連假，民眾可以把握特休或請假，可以在春節假期爽放16天！

就在大陸邊境大解封後，復星醫藥公布，大陸公民可以預約到香港接種BNT疫苗。即便現在有醫院、診所開價到每劑約合台幣6500元，還是討論度非常高。小紅書、微博等社交平台，不少人分享到香港打BNT的接種攻略。

今年台東的跨年晚會，有超強卡司之外，還有煙火，吸引不少民眾準備到台東跨年，附近飯店幾乎已經被訂滿。只是大老遠到台東一趟，該怎麼規劃，濱海公園周圍，車程半小時左右，其實有不少地方可以玩，也可以到太麻里曙光觀景台，欣賞2023年的第一道曙光。

展望2023年，想知道新的一年能不能收穫好運呢？《女人我最大》聯手命理專家湯鎮瑋獨家剖析2023年12生肖全預測，公開總運勢、財運、愛情運、事業運、健康運5大強運榜，看看自己在兔年能不能好運名列前茅>> https://bit.ly/3WzGPxN

寒流來襲，全台各地氣溫驟降，不少消費者也開始禦寒大作戰，購入各式保暖商品，PChome祭出「禦寒攻略」優惠活動，冬季床寢具下殺2.3折起；486團購也祭出抗寒商品最低6折起，還免運費宅配到府。

大陸防疫鬆綁、確診激增後，如何避免醫療量能崩潰成為重中之重，而民眾瘋狂搶購藥品的亂象持續，近期更出現《異地網購藥品攻略》的文章，引發爭議。TVBS北京特派陳相如今(16日)於《FOCUS國際話題》中，接受主持人楊茜雯線上訪問表示「大陸放寬防疫政策後，確診數激增，上周末起北京各地醫院的發燒門診大排長龍，有病患等候超過6小時才看到診，還有70歲民眾發燒39度，聯絡救護車卻被告知前面有50人在排隊，只好自行就醫。為避免醫療崩潰，大陸專家呼籲沒有合併嚴重基礎疾病的無症狀確診者與輕症患者不要到醫院就診。數據顯示，12/11北京的發燒門診有2.2萬人次就診，較一周前增加16倍，急救電話也在24小時湧入3.1萬人次，是平常的6倍。藥局大排長龍，不僅一般藥局買不到藥，連醫院藥房的部分退燒藥及連花清瘟膠囊庫存也告急。」

漢堡王1個月1次的華堡日又來了！12月華堡日攜手經典國民零食乖乖，推｢乖乖堡庇組合｣，自12月17日至12月20日於官網預訂指定華堡系列套餐，選擇12月21日取餐，除了送小華堡1顆加碼再抽乖乖堡庇組合「小華堡兌換券乙張＋乖乖好運箱乙箱（奶油椰子風味）」，共抽66名讓堡民六六大順。

43歲大陸女星秦嵐曾飾演夯劇《延禧攻略》「富察皇后」一角暴紅，近來大陸八卦媒體接連踢爆她的小10歲新歡正是女星楊冪前緋聞男友魏大勛，不過都沒有確切證據。今（15）日大陸狗仔終於釋出鐵證，兩人甜蜜約會進出飯店畫面曝光。

2022年接近尾聲，不少民間企業已開始著手規劃明年度行事曆，勞工若想要比照「政府行政機關辦公日曆表」出勤，明（2023）年春節連假爽放10天，勞動部親授放假攻略，提醒勞工須依《勞基法》相關規定，採取「8週彈性工時」，將明年1月7日與1月20日對調、2月4日與1月27日對調，合法進行調整。

大陸43歲女星秦嵐2018年因出演《延禧攻略》中的富察皇后一角爆紅，代言、戲約接不完，人氣更是持續高漲。相較於工作，秦嵐的感情生活就比較神秘，儘管屢屢傳出緋聞，卻始終宣稱單身。近日她再度被狗仔爆料有了新戀情，且對象是小10歲的男星，甚至還是女星楊冪的「前緋聞對象」。

近期天氣陰雨綿綿、溫度又溜滑梯，讓許多人都選擇宅在家追劇。而作為一個「沙發馬鈴薯」總會有嘴饞的時候，對此，高敏敏營養師提供了不爆卡攻略，整理出一系列低卡零嘴，讓你邊看邊吃不怕胖！

大陸男星許凱擁有帥氣的外型，過去以宮鬥劇《延禧攻略》富察傅恆一角爆紅，後來陸續演出多部影視作品，近來更與楊冪在《愛的二八定律》大談姐弟戀，堪稱新一代流量男神。先前許凱投入《仙劍六祈今朝》劇組拍攝，與演出《蒼蘭訣》受到矚目的虞書欣合作，兩人還鬧出緋聞，沒想到卻讓女方慘遭網友惡意批評，甚至對她人身攻擊。

以《延禧攻略》最美妃子「順嬪」一角爆紅的女星張嘉倪，日前驚爆與老公買超（買鏡宇）婚變，張嘉倪也首度發聲掀起熱議。

今（26）日就是九合一大選投票日，投票時間從上午8點到下午4點，民眾在出門投票同時，也有許多該注意的事項，中選會提醒，投票日記得攜帶「三寶」，國民身分證、印章及投票通知單，缺一不可。同時，也要提醒民眾，投票時有「四地雷」不能做，以免挨罰。

決戰九合一，國民黨五連霸議員謝龍介，要繼續挑戰競選連任黃偉哲，這幾年的台南市長選舉變化。

中國大陸女星張嘉倪2018因飾演《延禧攻略》中的「順嬪」，不但瞬間爆紅外，還被譽為「最美妃子」，未料卻在近日遭爆婚姻出現危機！據悉，張嘉倪的老公買超日前被狗仔拍到，疑似在深夜摟著正妹回房，身陷出軌醜聞，且張嘉倪稍早也留下一篇耐人尋味的貼文。

大陸女神楊冪擁有精緻五官、姣好身材，演過電影《小時代》系列、電視劇《三生三世十里桃花》、《斛珠夫人》等作品，至今人氣高居不下。她主演的新戲《愛的二八定律》正在熱播，近來接受訪問時自曝，與男主角許凱的第一場戲，就要露出私密部位，並且有相當親暱的互動，當下兩人都不由自主地羞紅了臉。

Pokemon精靈寶可夢正版遊戲系列最新作《Pokemon 朱／紫》Scarlet／Violet於11月18日推出，以下為《香港01》科技玩物頻道遊戲初心者攻略，提供遊玩之前必知7個遊戲重大改動及全新系統玩法。