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「2睡眠型態」易致癌！風險激增近7成 輪班工作也危險
睡眠跟健康息息相關，有好的品質、充足的時間，不只能提高專注力、促進身體代謝，還可遠離疾病風險，好處多多，成年人建議要睡滿6小時以上，晚上10時到清晨5時是黃金睡眠間。根據健保署統計，高達144萬國人因失眠到門診就醫，也有調查顯示睡眠障礙人口約17%，等於每5人就1人有睡眠障礙。胸腔暨重症專科醫師黃軒指出，有2種睡眠型態容易致癌，一直熬夜跟日夜顛倒。2024/04/20 20:35 -
學測好緊張！營養師授「4食物」可提升專注力 2地雷千萬別碰
113年學測即將在週六（20日）登場，一連就是考3天，讓好多考生好緊張，正在做最後衝刺。營養師Patty在臉書上幫考生們整理出4種助攻食物以及2種地雷食物，希望能助考生們讀書事半功倍。2024/01/19 14:23 -
入侵補教區！南韓毒犯騙學生喝含毒飲料 勒索手法曝
南韓首爾江南區大峙洞是著名的補教區，充滿為未來奮鬥的學子，不過近來卻遭毒犯入侵；韓媒報導指出，近日有南韓販毒集團鎖定涉世未深的學生，誘惑他們喝下含冰毒的飲料，聲稱能「提高專注力、增強記憶力」，再致電向家長勒索金錢，威脅不配合就向學校舉報學生吸毒，目前已有至少6名高中生受害。2023/04/06 18:02 -
記憶吐司、隨身尿布台！ 婦幼展拚「科技+便利」
國際婦幼展正式展開，國內外有兩百多家品牌聚集，也有不少新科技育兒神器，像是幫助睡眠與提高專注力的記憶吐司，透過頻率，讓寶寶可以晚上進入深眠期，也有業者主打便利性，推出隨身尿布台，不僅可以當做一般媽媽包，裝尿布、奶瓶，還可以直接變成輕便的尿布台。2019/02/15 13:36 -
疑車速過快失控 7百萬元保時捷撞1轎車2機車
下雨天開車除了提高專注力之外，更要減速慢行！昨天(8日)晚間一名26歲的王姓男子開著價值7百萬元的保時捷GT3，在行經民生東路和建國北路時疑似車速過快，失控打滑，結果撞到路旁1輛轎車和2輛機車，自己也脾臟破裂，重傷送醫。2018/01/09 13:08 -
提高專注力 國小老師讓學生嘗試坐健身球
國小課堂上的課桌椅，怎麼用健身球來取代了！原來台東鹿野永安國小，有老師看到美國一篇文章，說利用健身球提高學生專注力，因此突發奇想。學期一開始，讓孩子嘗試以健身球當椅子。結果小朋友覺得新鮮好玩之外，也真的得花一番功夫才能坐得穩。只是也有醫生提醒，健身球不能長時間久坐，以免孩子的骨骼發展可能受到影響。2016/09/06 14:05 -
青少年每天1小時運動 有助身心
以前常常有句話說，「頭腦簡單，四肢發達」，現在這句話要被扭轉囉，因為根據調查發現，其實適度的運動更能幫助小朋友，提高專注力。2013/02/09 09:58 -
工作不出包 提高專注力有「撇步」
有調查顯示，有高達95%的企業主管，認為「專注力」是員工表現的重要參考！2008/08/28 09:53
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