首頁 搜尋結果 搜尋 新聞 直播 議題 歷史搜尋： 熱門搜尋： 明日天氣明天的天氣民進黨蔡阿嘎老婆李四川民調加工食品肝炎HIV台電 搜尋： 抽菸減壽 結果共1筆 1天睡不到7小時恐減壽「危險程度僅次抽菸」 醫：長期大腦早衰 你也常常熬夜加班、滑手機捨不得睡嗎？這是不少現代人的通病，以為偶爾熬夜，等休假再睡回來就好，但根據國外最新研究，一天睡眠不足7小時，是「縮短壽命的第二殺手」，危害程度僅次於抽菸。家醫科李思賢醫師更指出，睡眠時是大腦的自我清洗時間，若長期睡眠不足，也會導致大腦早衰、身體慢性發炎。 生活 2026/02/01 18:02
