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168越減越肥？醫警告1關鍵「恐消耗肌肉」：復胖機率飆高
減肥方法千百種，但一定都建議要搭配正確的飲食、運動習慣才能更好的達到想要的效果。其中最為常見的懶人瘦身法想必就是眾所周知的「168減肥法」，然而這樣的節食方式卻可能造成「越減越肥」的反效果，安柏中醫主治醫師施昀廷也對此提出了關鍵的原因，並提醒一定要視自身體況去選擇。2023/03/25 21:15 -
賴床藉口get！營養師授6招「無痛減肥」 吃飽睡飽就能瘦
農曆春節簡直是耍廢者的天堂，幾乎每天都有各式年菜佳餚和零嘴點心，還可以宅在家追劇不工作。然而吃多又缺乏運動，可能會導致體重大失控，營養師彭逸珊就傳授6招懶人瘦身法，只要吃飽飽、睡飽飽就能減重。2023/01/24 05:00 -
下班不想動？ 3種「終極懶人瘦身法」教你躺著減肥
減肥是畢生志業，如果你也是屬於懶惰運動，下班回到家就想躺在床上的人，那麼這三個在床上就能完成的運動最適合你！雖然這些動作看似簡單，但其實運動量很大，還能讓你一邊追劇一邊做運動，還不快練起來？2021/10/11 19:25 -
懶人瘦身！岩盤浴「暴汗」感 按摩促代謝
年後加上前陣子寒流，吃的多又懶的動，不少人體重增加；看準冷冬懶人瘦身及美容紓壓商機，腳底按摩業者，透過刺激穴道促進血液回流，達到瘦身效果；spa館則推岩盤浴，利用岩盤石外部加熱的原理，使身體深層排汗，瞄準冷冬懶人瘦身潮，順勢推出促銷優惠，帶動業績成長3到4成。2017/02/14 19:12 -
懶人瘦身鞋 走路就像練「輕」功
越來越多人減肥吃藥吃出病，所以現在有廠商乾脆把小鋼珠灌在鞋子裡，號稱超簡單塑身法，只要走路就會瘦。不過這個鞋子重達3、4公斤，有客人試穿幾分鐘，就直冒汗。2004/11/30 23:32
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