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黴漿菌咳不停！美女營養師嫚嫚大推「5類食物」強化免疫力
隨著秋冬季節的來臨，感染黴漿菌引發的咳嗽問題逐漸增加，對身體免疫力的提升變得至關重要。TVBS頂尖事務所美女營養師嫚嫚提到：「最近大家都很關心黴漿菌感染的議題，建議大家出入公共場所，還是要記得戴口罩跟勤洗手，也可以透過飲食幫助自己提供免疫力」美女營養師嫚嫚推薦5類食物，建議透過合理的飲食搭配，有效強化免疫系統，降低感染風險，更有助於日常保健，提升免疫力。2023/12/07 12:50 -
噁心好想吐？過來人分享6食物緩解 「這項」還能強化免疫力
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年內「緩解嘔吐感」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的緩解噁心想吐感食物排行。2023/12/03 14:01 -
超慢跑有用？醫曝「2大缺點」 1類人不適合恐浪費時間
近年來有一個非常流行的運動叫做「超慢跑」，你跟上了嗎？主打是在家就能做的運動，除了可以訓練心肺耐力之外，還能舒緩無形的壓力、提升睡眠品質，強化免疫系統，讓許多人趨之若鶩。不過醫師提醒，超慢跑有2個缺點，不適合一般人當作長期運動的選擇。2023/11/03 14:12 -
除了流感疫苗 想要強化抗病力還有什麼方法？
時序進入秋冬，流感疫情也開始持續升溫，統計至9月底，流感門急診就醫人次已經突破單週11萬人次。專家更預警：這一波恐將迎來流感大爆發！因為經過三年高強度防疫，讓我們的免疫系統缺乏「演習」機會，抗病能力大大衰退；呼籲老人、小孩、經常與人群接觸的服務業…等高危險族群及早接種流感疫苗，也建議所有人都應該預先強化免疫系統、提升抗病力。2023/10/24 11:00 -
遠離流感！強化免疫系統「5大飲食」 韓式泡菜含1菌助調節
夏季是各種傳染疾病與流感的高峰期。營養師陳怡錞指出，想遠離傳染疾病的威脅，擁有健康的免疫系統是關鍵，因為免疫系統是人體作戰的軍隊，只要軍隊夠強壯，就能幫助身體鞏固好防線，避免被病毒感染。2023/08/24 11:30 -
口罩解禁恐增染疫率！中醫推「5穴位」提正氣、強化免疫力
2/20口罩第二階段解禁，很多人擔心因此提高病毒感染機率。中醫師表示，頭面部常是病原體侵入的管道，因此保持頭面、頸部的溫暖，不時雙手搓熱，揉按眼周、鼻旁、耳朵及後頸部是很好的保健之道。此外，合谷穴、太衝穴、手三里、足三里、陰陵泉，可提高正氣、增加抗壓力及身體修復。平常保持作息正常、採取地中海飲食等，都有助強化保護力。2023/02/21 14:51 -
國門開自我防疫不鬆懈 醫：「這三件事」可強化免疫力
新冠疫情邁入第三年，不過民眾盼了好久的出國旅遊返台免隔離，終於在13日已經上路，同時也開放一般社會訪問、外國人觀光旅遊，等同國門大開。不過同時，尚未確診過的民眾、長者、慢性病患、幼兒的家長卻如臨大敵。對此，家醫科醫生陳欣湄提醒，除了防疫不鬆懈，也可以補充維他命C、膳食纖維等，提升免疫力。2022/10/16 11:03 -
新冠、流感雙夾擊！營養素可提升免疫 幫助康復「吃這」
國內新冠疫情仍處於高原期，不過接踵而來的是流感疫情，雖然還不到流感高峰的時間點，不過公費流感疫苗月初已經開打，除了靠著疫苗提升免疫，營養師高敏敏也向《TVBS新聞網》表示，多補充維他命Ｃ、新鮮蔬果等，都能強化免疫細胞，也能讓發炎介質減少。2022/10/05 10:47 -
免疫療法好消息！國衛院攜中研院 開發廣效癌症候選新藥
癌症盤據國人十大死因之首已40年，國人罹癌率逐年攀升，近年來針對正常細胞與癌細胞內外免疫機制的研究越來越清晰，利用調整腫瘤微環境強化免疫系統進而消滅癌細胞的免疫療法，是目前治療癌症更有針對性且有效的新興療法。國衛院與中研院共同組成新藥研發團隊，開發新型強效口服用的小分子isoQC抑制劑，可以增強巨噬細胞對癌細胞的吞噬作用進而達到治療癌症的效果。2022/09/26 11:34 -
營養不均易感染重症、長新冠！ 醫推8大保健品強化免疫
減少感染與重症率！ 全面保護力必備8大保健品 Omicron大流行至今，臺灣新冠確診人數已逾300萬人，染疫率不斷上升的同時，重症人數也相對增加，透過日常飲食、營養補充調節免疫力對預防重症而言相當重要。要維持健康的免疫機能，需要各種營養素的參與及調節，專科醫師陳潔雯建議，在日常飲食中可選擇各類經研究證實的營養補充保健品，幫助厚植免疫力根基。2022/07/25 15:16 -
冬病夏治！連7天「曬背」去濕補陽氣 新冠康復者必試
美其名是「夏日炎炎正好眠」，但其實很多人早上睡醒了卻起不來，想要走路活動一下，卻覺得雙腿像灌了鉛一樣沈重，要小心可能是濕氣太重了！中醫師鄒瑋倫大推一招排濕氣最快又不花錢的方法：曬背法，因為現在正值「冬病夏治」最好的三伏天，只要找時間連續7天，就能補陽氣，排除濕氣，強化免疫。因為確診正在隔離的人來曬背更好！2022/07/09 15:52 -
確診這樣吃！營養師點名1飲料 止咳效果「和吃藥相當」
國內疫情嚴峻，不過有99%皆為輕症，因此中央採輕症居家照護的政策，減少醫療量能。營養師指出，雖然輕症可以吃止痛、止咳化痰等藥物緩解，但其實「吃得營養」也能強化免疫，更快恢復健康，對此他推薦「1飲料」，緩解咳嗽的效果「與吃成藥效果相當」。2022/06/01 12:19 -
不只補鈣！喝「這飲品」輕鬆提升免疫力 腸道健康也UP
新冠病毒來襲，想要提升免疫力該怎麼做？營養師許育禎特別推薦「黑芝麻藍莓香蕉優格飲」，除了能夠強化免疫力，更能夠保護心血管、提升腸道健康，還可以幫忙補充鈣質，民眾不妨一天喝一杯黑芝麻藍莓優格飲，營養好處一舉數得！2022/05/04 15:34 -
靠「吃」抑制病毒複製 美女醫點名8款營養素不可少
本土疫情攀升還沒看到盡頭，指揮中心近日也上修本土疫情高峰單日高推估為20萬例。現在全台民眾都緊張，家醫科醫師許書華也在臉書提到，門診看到不少人為疫情緊張，她也開始耳提面命，建議大家開始「吃對」讓自己頭好壯壯抗病毒！2022/05/04 12:54 -
缺「這4營養素」與染疫風險有關？ 醫曝強化免疫力秘訣
本土疫情已經大規模開展，每天破千，確診數不斷上升。新冠病毒已經侵襲全球2年多，除了基本防疫打疫苗、勤洗手、戴口罩、保持社交距離外，如何強化「免疫力」也是大家關心的議題。而隨著疫情2年多的發展，防疫營養上也有新的論述。2022/04/20 20:44 -
連恩尼遜挑戰零下50度冰上搏鬥 狂洗冷水澡強化免疫力
靠著《即刻救援》系列受封「地表最強老爸」的好萊塢男星連恩尼遜（Liam Neeson），再度上演救援戲碼，在新片《疾凍救援》中，頂著零下50度低溫在冰上搏鬥，為讓身體提前適應加拿大北部的酷寒環境，連恩尼遜在開拍前每天早上洗冷水澡，藉此強化免疫系統，更透露秘訣內幕：「我幾年前聽說有個英國會計師喜歡在北極地區的冰山之間游泳，他為了讓自己適應，就天天洗冷水澡，一開始是30秒，然後延長到10分鐘，我設法做到3分鐘，對我來說這樣就夠了！」2021/09/16 14:04 -
綠茶萃取物可抑制新冠病毒！師大研究登國際知名期刊
國內最新研究發現，兒茶素能抑制新冠病毒複製、強化免疫機制，以及減少病毒對肺部的傷害、有效減緩新冠肺炎病徵，建議每天可以攝取兒茶素2.5公克，用來預防新冠肺炎。2021/08/19 15:59 -
快訊／師大研究團隊：綠茶能抑制新冠病毒活性
師大發表了抑制冠狀病毒活性的研究成果，發現到從綠茶萃取的多酚兒茶素群，能抑制冠狀病毒複製，強化免疫機制和改善急性肺損傷，不只可作為預防病毒傳播和變種病毒，還能同時有效減緩新冠肺炎病徵，論文已經在今年7月，刊登在國際期刊上。2021/08/19 10:13 -
紅色食材含胡蘿蔔素 強化免疫力防感冒
這幾天天氣變冷，自己或是身邊的朋友是否已經有人感冒了！其實感冒的預防重於治療，專家建議適度運動來提高禦寒能力，而平時可以多吃紅色食物，攝取胡蘿蔔素來強化免疫力系統。2003/11/16 18:35
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