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不想瘦都難！高效燃脂4運動 「這運動」10分鐘=跑步1小時
大餐聚會爆肥一圈、肚子上的肉肉看得好礙眼？讓小編來分享快速瘦高效減肥運動！有全球公認比跑步還有效的跳繩、也有從大肚腩變冰塊腹肌的波比跳，還有小S最愛的尊巴，一起來認識這些能幫你快速減肥、瘦身剷肉的運動！2024/03/27 19:17 -
1.3萬人齊跳Zumba 菲律賓創金氏紀錄
菲律賓創了一項新的金氏世界紀錄，將近1萬3千人一起上街，跳Zumba(尊巴)舞蹈，大家統一穿黃色衣服，場面非常盛大，結果成功寫下最多人同時Zumba(尊巴)的世界紀錄。2015/07/20 14:10
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