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天冷運動 不注意「這件事」醫師警告恐增加死亡風險
許多人重視健身！但要特別注意氣溫驟降時，在健身之前一定要做適當暖身，讓身體適應之後，再慢慢維持到你平常的運動量，另外也要調節運動的強度，如果運動強度過強又過冷的時候呢，容易發生胸悶,呼吸困難.甚至出現身體不適症狀，醫師提醒現在最怕的就是突發式的運動，就是說一個禮拜可能做一天，或者是突然好久才突然做運動，千萬別做太劇烈的運動！2024/02/09 23:08 -
天冷運動注意！新北退休師打羽球到一半昏倒無呼吸 消防急救搶命
新北市一名姚姓退休男老師，日前和同事們相約到樹林高中體育館打羽毛球，一群人分組競賽、打得火熱，沒想到姚姓老師竟突然在場上昏倒。同事們見狀隨即上前查看，這才發現他已失去呼吸心跳，當下馬上打電話叫救護車，同時通知校內護理師前來施作CPR並予以電擊，消防人員到場後接手才終於恢復心跳，經送往醫院搶救後成功搶命、暫無生命危險。2023/12/26 12:53 -
51歲男星「打桌球猝死」！3徵兆小心 醫警告：血管阻塞了
演藝圈再傳噩耗！馬來西亞男星張文輝過去曾演唱一首歌曲《我們一家都是人》爆紅，近日正在籌備新方言專輯，怎料今（10/19）傳出憾事，被爆在打桌球時突然昏迷倒下，當場猝死，享年51歲。醫師提醒，做高強度運動應慎防猝死風險，尤其秋冬更是運動性猝死好發季，若運動中出現危險訊號，應立刻停止運動。2023/10/21 14:54 -
七旬翁天冷運動倒臥地板「無力起身」 民眾急叩警消救援
日前台北市文山區一名年約70歲的葛姓男子，去到文山運動中心運動，但結束後他卻突然感覺身體非常不舒服，整個人直接倒臥在中庭，無法站起身，一旁有民眾發後趕緊通報救護人員與轄區警方到場，幸好緊急聯繫到家屬，急時將老翁送醫院休養，暫時沒有大礙。2022/12/21 15:32 -
天冷運動暖身不足 男大生十字韌帶斷裂
寒流來襲，22歲林同學打籃球時因未做好暖身，跳投落地時，只聽到右膝蓋「啪」一聲，他痛得站不起來，就醫檢查發現十字韌帶斷裂，經過「前十字韌帶重建手術」，保住運動生涯。2018/02/06 10:30 -
天冷運動卡路里燃燒加倍？ 專家破迷思
許多人認為天氣寒冷時，運動燃燒的卡路里會加倍，不過專家正式破除這項迷思！天冷時，身體會靠顫抖來產生熱能，身體會燃燒「棕色脂肪」，帶動身體發熱，達到保暖效果，不過這只燃燒了身體非常少量的卡路里！2017/12/31 15:15
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