首頁 搜尋結果 搜尋 新聞 直播 議題 歷史搜尋： 熱門搜尋： 家庭悲劇愛滋病奇亞籽氣象台北市長二伯抄襲對比熱帶擾動信義區4546國防預算 搜尋： 吃麵血糖 結果共1筆 外食族快看！營養師曝「2麵食」讓血糖狂飆：隱藏大魔王竟是它 許多外食族在飯和麵之間更喜歡麵食，不過又擔心血糖會像雲霄飛車般忽高忽低，對此營養師楊斯涵指出，麵條的種類、原料和烹調方式皆是影響關鍵，她也總結出了外食吃麵4大訣竅，更比較了幾種常見麵食的升糖指數，讓外食麵食控也能安心吃！ 健康 2026/03/09 22:53
