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熬夜會變胖!醫曝睡不夠「這時間」食欲秒爆增 日夜顛倒更慘
減重首重飲食習慣的改變,但往往難以改變的睡眠問題也是隱藏關鍵。醫師分享了一篇研究,探討睡眠不足對減肥的影響,結果顯示,無論是睡眠不足或日夜顛倒,都會因為食慾荷爾蒙與容易盲目擇食的行為改變,造成體重增加或肥胖。1天前 -
只靠瘦瘦筆減肥?醫曝忽略「1關鍵」恐復胖 搭配2物才健康
「瘦瘦針」是時下非常流行的減重手段。但醫師提醒,雖然打針減重,能暫時抑制食慾,卻可能導致肌肉流失,反而不利長期體重控制,比起依賴打針,不如學習正確的飲食策略,從根本調整體態,效果更加持久,平時還可多補充2營養素,不僅有飽足感,還能維持肌肉量。2024/11/17 16:12 -
深夜才下班吃泡麵!拆開竟「整塊發霉飄惡臭」 衛生局要查了
泡麵是現代人最愛即食食品之一,然而,民進黨台北市議員陳怡君昨(10)日竟然買到一碗「發霉泡麵」,不僅遍布黴菌,還散發一股惡臭,讓她瞬間食慾全無,直呼「太噁心了」。2024/11/11 19:14 -
駕馭一身14億珠寶!她5招「胖妹逆襲成女神」 做1事抑制食慾
在燈光璀璨的東京「格拉夫銀座旗艦店」,TWICE成員Sana以一襲優雅亮相,瞬間成為全場焦點。作為格拉夫的品牌大使,她佩戴著價值超過70億日元(價值近台幣14億)的珠寶,其中一條由205克拉鑽石製成的世界首款項鍊更是閃耀奪目。Sana不僅以珠寶吸引眾人眼球,她那如雕刻般完美的身材曲線也讓網友驚嘆,紛紛讚美:「果然只有名品身材才配得上格拉夫」,並冠以「全球最貴的女人」之美譽。令人難以置信的是,這位Kpop女神出道前期竟曾是個小胖妹。如今的她靠著驚人的毅力和五招瘦身法寶,逆襲成為眾人心目中的完美女神,現在就一起來看看Sana是如何華麗蛻變的吧!2024/11/11 19:04 -
宵夜「麻辣鴨血套餐」飲料封口膜印「祖國」
民眾點了「麻辣鴨血套餐」當宵夜,外送來之後,看到飲料杯上面的標語大字,瞬間沒了食慾,標語寫「我和我的祖國,一刻也不能分割」。業者書面澄清並沒有「統戰」意圖,單純是淘寶買了封口膜,沒注意到其中一款花樣,出現了這字句。發生這件事,他們已經跟台灣封口膜廠商聯繫,要開自己的版本。2024/11/10 19:05 -
來不及眨眼! AI機器人0.305秒復原魔術方塊
中國國際進口博覽會在上海登場,各大外商秀科技新品,像是日本企業推出AI機器人,在一眨眼時間,復原魔術方塊,令人來不及反應。還有美商展出減肥微創手術,將胃縫小7-8成,減少食慾,事後也可再將胃復原。2024/11/08 12:39 -
台中婦爆瘦18公斤!心臟罕見「網球大腫瘤」 醫:億萬分之一機率
台中市北區一名76歲卜姓老婦,今年1月開始身體突現異樣,不僅食慾不振、呼吸喘,體重還從原本的62爆瘦到44公斤,起初她以為僅是老化,且就醫找不出原因,直到後來狀況加劇,5月底才趕緊到中國附醫心臟外科看診,醫師吳佳穎檢查後發現,卜婦心臟出現罕見的網球大腫骨肉瘤,緊急動刀並配合質子治療,順利康復,而卜婦老公也感嘆,「好險有保險理賠支撐,否則恐沒辦法負擔高昂費用」。2024/11/06 16:41 -
1歲童嘔吐!一照「腹藏10白點」腸破了 母嚇暈:不敢再給孩玩
家長當心!一天下午,一名母親帶著一歲多的孩子衝進了兒科急診室,母親的神情相當慌張,林口長庚醫院兒科急診主治醫師吳昌騰一問之下才知道孩子已有兩天食慾不佳,且伴隨嘔吐、腹脹症狀,趕緊安排腹部X光。孰料,一照之下竟發現其腹腔出現了「10顆巴克球」,隨後替孩子取出。吳昌騰示警,巴克球為大魔王,若不小心誤吞多顆,恐導致「腸穿孔」,不可不慎。2024/11/02 14:06 -
莊凱勛傻眼!網友狂私訊「想色色」騷擾 颱風假直球回應被讚爆
男星莊凱勛相當活躍於戲劇圈,昨(10/31)日他在臉書透露,長期收到某位網友私訊騷擾,對方不分日夜傳訊息說「想色色」,雖然他選擇冷處理,但騷擾有增無減,決定在放颱風假這天和網友好好聊聊,雙方對話內容也引發熱議。2024/11/01 09:50 -
一星負評!客怒批小強入菜 店家:像油蔥酥
台南一家知名蝦仁飯,23日遭消費者留下一星評論,對方PO網抱怨,吃到一半竟然有小強,讓他食慾瞬間全沒了,店家懷疑是油蔥酥,可能是誤會,也希望消費者能夠來電反映,衛生局也將派員稽查,如有缺失將要求店家限期改善。2024/10/24 18:30 -
變冷就嘴饞!快按「4穴道」控制食慾 醫曝身材管理3妙招
今天(10/23)是農曆24節氣的「霜降」,很容易聯想到霜降牛肉。的確,今日起氣溫會一天比一天低,愈冷愈想吃牛肉又擔心減重破功的人,怎麼辦?中醫師大推抑制食慾4穴道,加上運動和調整進食順序,愈冷愈想吃也不會有後顧之憂了!2024/10/23 22:54 -
噁! 雞腿便當驚見「蟑螂蛋」 網虧:加蛋15元
屏東一名蔡小姐,21日晚上,到潮州一家自助餐店買晚餐,回家吃到一半,卻在雞腿上驚見蟑螂蛋,當場嚇得食慾全無,店家強調事後都有檢討,出菜也都有經過SOP控管,一一檢查後才上菜,也會例行性消毒,目前衛生局也將派員稽查。2024/10/22 13:56 -
真夏日緊接本季最冷 日本「秋季疲勞」激增
近來天氣忽冷忽熱,要當心所謂的「秋季疲勞」。日本東京週末氣溫有如三溫暖,熱出30.1度高溫,創最晚「真夏日」紀錄;緊接著冷鋒過境,週一低溫降至11.5度,創本季最冷,三天內溫差超過20度。民眾身體跟不上氣溫變化,九月入秋以來秋季疲勞患者增加,可能出現集中力下降、食慾不振、睡眠品質低下、總覺疲勞等症狀。2024/10/21 19:55 -
減重第一步是睡好覺!醫公布「理想睡眠時間」 睡眠不足恐減肌肉
減重除了要調整飲食、規律運動,其實充足的睡眠也至關重要。對此,嘉義基督教醫院家醫科醫師安欣瑜表示,睡眠時間較短的人,容易出現食慾增加、渴望高油糖食物、想吃消夜、肌肉量減少、久坐不動的情況,因此減重第一步就是好好睡覺,每日睡足7個小時最為理想。2024/10/19 22:45 -
肚子痛按「1穴位」可急救!醫授3招養好腸胃 加碼顧胃3食材
不少人在秋季來臨時,腸胃就開始鬧脾氣,胃炎、消化道潰瘍等問題不斷找上來。中醫教你平時按摩2穴位來調理消化功能,在腸胃不舒服又無法就醫時,還能按1穴位來急救緩解症狀。2024/10/19 16:54 -
無糖汽水比有糖更可怕?美醫曝每天2罐:中風、心臟疾病風險大增
美國加州舊金山地區一位名校出身的腸胃科醫師最近在TikTok上發布一支影片,警告大眾無糖汽水絕非健康的選擇。並揭露4個關於無糖汽水的驚人事實,不僅恐導致中風、心血管、腎臟疾病風險大增。還可能擾亂食慾控制,增加暴飲暴食的渴望。2024/10/18 17:41 -
亞洲首例!「飛行加護病房」葉克膜搬上機 載心梗台商返台搶命
一名53歲的顏姓台商在中國大陸時,出現頭痛、冷汗、食慾不振的狀況,太太陪同他到醫院,沒想到卻被告知心肌梗塞,情況相當危急,心臟已經出現衰竭狀況,用上葉克膜續命,家屬也決定要送他回台治療,找到振興醫院願意收治患者,首度在醫療救援專機上同時載運使用主動脈氣球幫浦和葉克膜兩儀器,等於打造了飛行的加護病房,成功送患者回台,使用「心伴左心室輔助系統」成功將他從鬼門關救回。2024/10/16 17:20 -
跌倒真會要命!醫示警救人忌1動作 家中「3地方」高危險
跌倒,是許多高齡長者生活中常見的隱憂之一,但對其他年齡層來說,一樣跌不起!臨床上發現,跌倒看得見的傷口會慢慢痊癒,但撞擊造成看不見的傷害,可能因為行動不易而影響食慾,可能影響心理。若任其惡性循環下去,甚至危及生命!2024/10/16 14:34 -
減肥「睡不好超致命」!易吃更多高糖油 醫示警:恐先減掉肌肉
計畫減肥的民眾注意!嘉義基督教醫院家醫科醫師安欣瑜表示,根據研究顯示,每天若睡不到五至六個小時的民眾,恐得當心食慾增加,反而更難減重的風險。她提醒,每天睡足七個小時對於減重來說相當關鍵,千萬不可忽略睡眠的重要性。2024/10/15 21:24 -
「腸道健康」就會瘦!7招診斷健康度 減肥事半功倍超輕鬆
腸道健康,人就瘦了!想減肥光是運動+飲食控制還不夠,已有越來越多減肥人士注意到腸道保養,腸道乾淨了才好瘦!2024/10/10 10:34 -
汪建民背痛罹肺腺癌!醫示警「7高危險群」 久咳、沒食慾當心了
台灣知名男演員汪建民因肺腺癌病逝,享年56歲。其去年因背部劇痛,而後檢查出肺部長了惡性腫瘤,開始接受長達七個月的化療。對此,有醫師就曾示警肺癌初期症狀並不明顯,又稱作「沉默殺手」,其中「5症狀」恐是前兆,不可輕忽。此外,除了吸菸者外,有七大類高危險群須當心,若有症狀應盡快就醫。2024/10/08 14:23 -
鐵板牛肉藏20隻蟑螂!上桌全竄出 陸客傻目睹「整盤爬滿」
食安問題、環境衛生向來是外食族最注重的,中國大陸近期一起「鐵板牛肉加料」事件引起關注;一名網友傻眼表示,日前和朋友到某海鮮餐廳用餐時,點了一份鐵板牛肉,未料在上桌瞬間,竟從盤底竄出大量黑點、仔細一看才發現是滿滿小蟑螂,讓所有人瞬間食慾全無,而業者甚至還堅持「菜品沒問題」不願意賠償,對此相關單位已經介入調查。2024/10/08 09:14 -
診間一堆孩「確診腸病毒」!醫示警4症狀:食慾不佳別輕忽
腸病毒疫情仍處高點!疾管署10月1日稱,腸病毒就診人次持續上升,而日前耳鼻喉科醫師胡皓淳也表示,近期不少診間滿滿都是確診腸病毒的孩子。他示警,若孩子出現了四大症狀切勿輕忽,尤其「食慾不佳」也可能是腸病毒前兆,呼籲家長盡速帶孩子就醫。2024/10/07 10:14 -
想減肥先按耳朵!中醫曝「3穴位」助降低食慾 還可緩解焦慮
在現代忙碌的生活中,許多人面臨著肥胖和體重控制的問題。除了飲食控制和運動之外,中醫師認為按壓特定的耳朵穴位也可能有助於減重。2024/10/04 11:38 -
外帶湯包「玉米濃湯藏大壁虎」!業者質疑栽贓 衛生局主動查
高雄一名消費者去連鎖湯包店,其中外帶的玉米濃湯,回家打開吃了兩三口,赫然發現有一隻完整的大壁虎,讓他嚇得瞬間沒食慾,但湯包業者提出質疑,湯鍋都會附上蓋子,加上消費者po出的湯碗,花紋截然不同,懷疑是消費者抹黑,高雄衛生局表示雖然沒獲報,但有食安疑慮,仍主動介入調查。2024/09/21 14:08