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泡腳有學問！專家曝泡到「這高度」緩解腰痠背痛 按摩都省了
天氣變涼冷，很多人都很想能泡溫泉，不過並不是每天都能泡，中醫師吳明珠建議不妨在家做「足浴」。她表示，台灣近年推廣泡腳不只為了觀光，其實在中醫來說，認為泡腳有保健效果。她表示，中醫理論「熱不進寒則不出」，泡腳為純陽之物，可以補陽氣，通經絡、除寒濕，平常經常腰痠背痛者每天都建議泡泡腳。2024/11/22 14:29 -
上廁所滑手機「別超過10分鐘」 醫師示警：恐得痔瘡、大腸癌
現代人上廁所時總是會選擇「滑手機」來殺時間，不過經常一滑就忘記時間、導致上廁所上太久，然而有腸胃醫生警告「長時間坐在馬桶上會損害健康」，除了長痔瘡風險大增、骨盆肌肉衰弱外，最嚴重甚至會罹患大腸癌。2024/11/13 12:16 -
上背痛如何緩解？中醫教改善「姿勢不良」祕招 3穴位促血液循環
長時間駝背坐姿，尤其是一直盯著電腦螢幕，會讓胸部肌肉縮短，同時拉長上背部肌肉，導致上交叉症候群，醫師推薦舒緩運動跟穴位按摩，舒緩不適。2024/11/09 15:48 -
她突然爆瘦、心悸胸悶！心臟竟長6公分腫瘤 醫：罕見心臟癌
76歲的卜女士半年來體重急遽下降且有呼吸困難狀況，今年7月就醫檢查發現患者心臟長出了約6公分的腫瘤，此腫瘤已嚴重影響血液循環，導致出現心悸、胸悶、呼吸困難等症狀，手術後診斷罹患一種非常罕見的心臟惡性軟組織肉瘤，無法全數切除，最終採用質子治療。2024/11/08 15:10 -
關節不適吃止痛卻未改善？ 骨科醫師：恐是關節液不足 建議補充葡萄糖胺、龜鹿雙寶有助減緩
隨著季節轉入秋冬，近期因關節不適求診民眾增加，馬偕紀念醫院骨科醫師林宗諭表示，秋冬因氣溫降低、影響血液循環，民眾容易感覺關節部位僵硬，因關節不適求診比例較夏季高約3成。若民眾感覺關節部位疼痛、卡卡、甚至有沙沙聲，就可能是關節液不足造成的退化性關節炎症狀，務必諮詢醫師、調整生活習慣並注重補充葡萄糖胺、龜鹿雙寶等營養補充，及早重視關節保健，以避免症狀加劇。2024/11/08 10:56 -
喝紅茶、喝綠茶好處一次看！ 醫：喝對可抗發炎、降罹癌風險
你知道喝紅茶、喝綠茶對身體能帶來不同的好處嗎？醫師指出，綠茶富含兒茶素，能夠抗氧化、抗發炎，還能預防心臟病和糖尿病等與發炎相關疾病，而紅茶能幫助改善血液循環、降低血壓，長期飲用有助於降低中風風險，但茶飲一定要適量飲用才能有益健康，過量飲茶會給身體帶來一些潛在風險。2024/10/26 15:54 -
挑選登山步道關鍵「三大條件」 醫師：可加強心肺功能、增強肌耐力！
登山健行是一項結合運動與自然療癒的活動，對身體有多方面的好處，像是強化心肺功能，因為登山需要大量的氧氣，能提升心肺功能，增強血液循環，改善耐力和體力，也能增強肌肉與骨骼健康，還可以減輕壓力，增加心情愉悅，並減少焦慮和憂鬱的情緒。醫師指出登山屬於高強度的有氧運動，能有效燃燒熱量，適合想要減重或控制體重的人。因此登山健行不僅能提升身體健康，有助於在自然中達到身心的平衡。2024/10/25 23:06 -
搭飛機影響健康？醫示警「超過5小時」恐引發血栓 6類人小心了
長途飛行可能帶來健康隱憂！西園醫院心血管外科主治醫師暨感染管制中心主任蔡子禾提醒，飛機上空間狹窄，大部分座位無法伸直雙腿，容易因久坐及血液循環不足而引發腳麻痺，嚴重時甚至可能導致深層靜脈血栓，也就是經濟艙症候群，航程只要超過「這個時間」就要注意。2024/10/11 12:09 -
韓國明星也在做！「瑜珈滾筒按摩」放鬆又瘦身 輕鬆滾出腹肌線
健身人必備的「瑜伽滾筒」是一種簡單高效的健身工具，它不僅有助於放鬆緊繃的肌肉，還能通過深層按摩促進血液循環，從而達到瘦身的效果。重點是體積小又方便，在家中就能輕鬆使用！往下滑帶你看瑜伽滾筒的好處，以及新手該如何挑選～2024/10/11 09:30 -
「1睡姿」恐升青光眼風險！長期壓迫致永久損傷 醫師教2招舒緩
眼科醫師羅英源指出，趴睡時頭部姿勢和重力影響，會導致眼壓暫時升高。眼球的正常運作需仰賴穩定的眼壓來維持清晰視野。醫學研究顯示，眼壓變化不僅影響短期視力，還可能增加罹患青光眼的風險，青光眼是因眼內壓持續升高而引發視神經損傷的疾病，若未及時控制，可能導致不可逆的視力損失。2024/10/05 17:45 -
長期在高溫、戶外工作水又喝太少 醫師警告：「這器官」恐病變
天氣炎熱導致腎衰竭，主要原因有幾項，當氣溫升高時，體表的血管會擴張加以散熱，於是大量血液跑到皮膚，分布到腎臟的血液就減少了。腎臟的供血不足，造成腎功能血液循環變差，腎絲球過濾率也跟著下降。另一個狀況就是脫水現象，也就是高溫導致大量流汗、脫水時，而腎臟缺水會導致泌尿道感染、泌尿道結石、電解質異常等，這些都是常見的傷腎原因。若身體經常缺水，雖然腎臟會盡可能儲存水分，尿液會變濃變黃，但如果沒有及時補充水分，會增加急性或慢性腎臟病風險。2024/09/20 23:04 -
章子怡凍齡秘訣！按摩「1部位」 中醫大讚：這招抗氧化效果驚人
45歲的中國女星章子怡，近日擔任第81屆威尼斯影展評審團的唯一華人代表，紅毯上的章子怡氣質優雅、容光煥發，她分享過自己有一個保養小習慣，就是每個月都會去腳底按摩。中醫也揭露腳底按摩意想不到的好處！2024/09/12 18:07 -
早上提神喝咖啡再吃B群！他忘「關鍵1點」嚴重胃潰瘍慘了
現代人為了保健常在家囤貨B群，營養師張語希在節目中分享一個看病經歷，一名有長期有服用B群習慣的50多歲男子，15年來空腹「喝咖啡+吃藥」因此換來嚴重胃潰瘍。張語希呼籲，B群應在飯後吃，且別空腹喝黑咖啡，以免落下長期胃病。2024/09/10 18:12 -
秋天雙腳竟無力？醫師揭「4大禍首」 從改善飲食緩解
隨著季節更迭和生活方式的改變，我們的身體也會面臨新的挑戰。秋天來臨，許多人可能會感到身體不適，特別是雙腳無力。2024/09/09 15:45 -
水腫問題OUT！10大「消水腫秘訣」快收 1方法公認最有效
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「消水腫方式」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的消水腫方式排行。2024/09/09 12:26 -
48歲婦忘記關爐火！就醫已中度失智 醫曝1關鍵差異可辨別
一名48歲的婦女，長期在家照顧家務，但近來卻頻頻出錯，甚至忘記關掉爐火，危及家人安全，女兒察覺到異常，立即陪伴母親就醫，經評估確診為中度失智症，醫師指出，致病原因為主要是遺傳型腦血管疾病，其成因通常與腦中風或慢性腦血管病變有關，腦部血液循環不良，進而造成腦細胞死亡，導致認知功能逐漸衰退。2024/09/09 10:43 -
6個月嬰嘔吐血便！竟是致命「腸套疊」 醫：症狀難辨易延誤
有一名6個月大的嬰兒，因從床上跌落後開始嘔吐，家長將孩子送到急診室，檢查並無異常，但仍嘔吐不止，醫師觀察到嬰兒的糞便中混有血液及黏液，是腸套疊的典型指標，是嬰幼兒常見且危險的急腹症，尤其是5個月至3歲的孩子最為常見，若未及時處理，腸道因套疊血液循環變差而缺血，造成腸道壞死、腹膜炎等問題，最終可能危及生命，所幸嬰及時手術得以改善，順利出院。2024/09/08 13:49 -
挑戰「一周不坐下」！美百萬YTR上廁所、搭車都半蹲 驚人結果曝
久坐不動可能增加心臟病、中風等慢性病的罹患率，減少或中斷久坐，偶爾站立則可改善血液循環、新陳代謝、心理健康，甚至延長壽命。美國百萬YouTuber「pigmie」十分好奇「久站會怎樣」，於是挑戰「整整一周不坐下」；結果到了第3天，他便開始出現關節疼痛、極度疲勞，還比平常更容易飢餓，最終在第5天宣告投降。2024/08/18 11:12 -
《第三者》郎祖筠老公偷情竟不知 與王柏森私下對話「尺度超大」
春河劇團最新音樂劇《第三者》日前進行宣傳照拍攝，現場氣氛輕鬆熱鬧，笑聲不斷。老友們相見分外熱鬧，看到宣傳照示意圖，彼此相互打趣說：「這根本就是違反人體工學，我們現在年紀大了容易腳麻！」，更調侃自己需要吃血液循環藥品和老人復健運動來保持身體活力。21年來再度攜手合作的郎祖筠與王柏森，無論是台上還是台下，都展現出絕佳默契。他們笑稱彼此聊天的內容「尺度太大，恐怕要被黃標」，宣傳照拍攝現場笑聲不斷。2024/08/02 13:43 -
用筋膜槍注意！ 多款遭檢出「零組件比對不符」
現代人生活繁忙，因工作或是長時間使用3C產品而導致肌肉緊繃、痠痛，許多人會嘗試使用不同的方式來達到肌肉放鬆的效果，筋膜槍利用高頻率的震動，加強肌肉、筋膜的血液循環，進而達到舒緩痠痛的功效。不過消基會同經濟部標檢局抽驗，發現有不少筋膜槍都不符規定，甚至在許多電商平台上都還能買得到。2024/07/11 11:33 -
痛到不舉OUT！醫用「五十肩剋星」治沾黏 黑科技搭復健秒見效
「五十肩」顧名思義，常見於五十歲以上的族群，俗稱「冷凍肩」，上臂一抬起來肩膀就疼痛不已，容易影響生活，患者容易為減少疼痛，盡量避免舉起手臂，卻因此造成血液循環不良、症狀加劇。近年來中醫利用針灸發展出小針刀療法，台北市立聯合醫院現在與台科大合作，要進一步研究如何縮短小針刀治療的療程時間，達到更好的治療效率。2024/06/29 15:34 -
「電動刮痧機」免出力還能拔罐！ 刮對位置有效去濕散熱
夏天炎熱，不少民眾都會刮痧解熱，但現在除了傳統刮痧板外，市面上還有許多電動刮痧機，不同於刮痧板，電動刮痧機還同時附加拔罐的吸力功能，還有加熱效果，不用大力推，就能出痧。2024/06/28 19:12 -
誤診腸胃炎！台中童突休克「腳成黑炭」 電擊醒來喊這句笑翻醫
台中市一名13歲劉姓少女，今年1月突然感到心悸、胸悶，到鄰近院所就醫時遭誤診腸胃炎，但因情況持續惡化，甚至已是休克狀態，緊急送往中國醫後，才診斷為「猛爆性心肌炎」，後續雖裝上葉克膜搶命，但因為末端血液循環不佳，導致雙腳發黑，女童媽媽也花費百萬裝設「微型心臟幫浦」，成功讓愛女恢復正常生活。2024/06/26 18:34 -
男星車禍「命根子遭輾斷」接14次病危通知 醫籲看成人片助血液循環
由謝震武律師主持的高點綜合台《震震有詞》，邀請藝人葉諾帆、卡古、心理諮商師吳姵瑩及魏正棻律師共同分享「吃苦當作吃補！人生倒楣事怎麼這麼多！」葉諾帆聊及大學時遇重大車禍，遭卡車輾過下半身，骨盆腔粉碎性骨折，他說：「差不多就是命根子壞了！」2024/06/24 13:05 -
資深空服員推薦旅客機上脫鞋 叮嚀「母湯穿這顏色襪子」
每到暑假期間，許多民眾會選擇搭飛機出國旅遊，不過若是長途飛行，旅客可能一整天都待在機艙內，都沒脫鞋子的話，很容易令人感到不適。對此，英國資深空服員梅傑（Kris Major）接受《CNN》採訪時，分享了一些建議，大推長途航班的旅客脫鞋，有助血液循環，不過要慎選襪子的顏色，不然可能會受傷。2024/06/15 12:29
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