早上提神喝咖啡再吃B群！他忘「關鍵1點」嚴重胃潰瘍慘了

現代人為了保健常在家囤貨B群，營養師張語希在節目中分享一個看病經歷，一名有長期有服用B群習慣的50多歲男子，15年來空腹「喝咖啡+吃藥」因此換來嚴重胃潰瘍。張語希呼籲，B群應在飯後吃，且別空腹喝黑咖啡，以免落下長期胃病。

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張語希在健康節目《醫師好辣》中指出，一名50多歲男子每天早上固定會空腹喝一杯黑咖啡，接著再吞一顆B群，長達15年之久。

她表示，一般B群都建議「飯後吃」，因為它作為輔酶的角色，飯後吃有助於食物消化吸收。特別是有些B群味道比較重，對於腸胃較敏感者若選在飯前吃、空腹吃，容易出現胃脹氣或想吐等不適感，這些都是她臨床上曾遇到的症狀。

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針對此個案，肝膽腸胃科醫師王威迪也補充，這類人通常伴隨生活較緊張，可能因為太匆忙，因此只喝咖啡急著解決一餐，或是平常愛吃辣，都會加重胃酸分泌，一旦壓力大、使得保護機制下降，就容易引發胃潰瘍。