中老年人 結果共101筆

最近在高雄市區的公園，有民眾夜間沿著步道在地上爬行，動作看起來奇特，還嚇壞了其他民眾，但經過了解，這是前陣子大陸流行的「鱷魚爬」，號稱有益於腰椎，還能舒緩痠痛，因此吸引大量中老年人效仿；但專業醫師表示，鱷魚爬的確能訓練核心肌群，但長者要衡量自己的肌力，否則容易造成受傷。

台東馬偕醫院二個月前有一位病患因跌倒骨折來住院，照Ｘ光才發現有菜瓜布肺。胸腔內科伍國綸醫師表示，「菜瓜布肺」雖然罹患率低，但如果沒有及早發現並適當治療，五年存活率比許多癌症還要低，主要發生的族群為50歲以上的中老年人及長期吸菸族群，目前確切致病原因不明而且無藥可治癒，值得大家留意。

前總統陳水扁今（29）自述罹患睡眠呼吸中止症，醫師指出，約25％成年人有某種程度的睡眠呼吸中止障礙，若有長期疲勞、白天嗜睡、淺眠多夢、嚴重打鼾及被另一半發現睡覺時呼吸暫停，要小心睡眠呼吸中止症上身；此疾病好發在男性、中老年、肥胖、酗酒、心血管疾病、下顎短小及服用安眠鎮定劑之病人，且常伴隨有精神不集中、頭痛、口乾、睡著時被嗆到或喘氣、脾氣暴躁不易控制。

一般「失禁」患者多為年紀較大的中老年人，但日前卻有一名40歲男子，因為下腹疼痛、控制不住便意，包著尿布就診。未料經檢查後，竟發現他的「膀胱破洞」。好在經過手術後，男子終於不用再天天包著尿布，現也已經康復出院。

「跔落爬起」這一句老少皆知、耳熟能詳的廣告詞，來自於保濟堂固樂沙敏的廣告，直到現在還是有許多人印象深刻；而根據內政部資料統計，截至民國111年為止，65歲以上老年人口占總人口的17.56%，比率逐年上升，而且推估在2025年會成為超高齡社會，這樣的現象，也讓中老年人的日常保健，成為生活中重要的一環，因此，老字號的保濟堂，也為固樂沙敏推出加強錠，為有需要的人，打造有最佳行動力的健康關鍵生活。

國人十大死因當中的肺炎，除了疾病感染因素之外，有將近一半是因為吞嚥功能退化，造成嗆咳，會增加吸入性肺炎的風險，若不慎導致吸入性肺炎，容易引發呼吸衰竭休克敗血症等嚴重併發症，又稱為老人殺手，值得注意的是，中老年人很容易嗆到或噎到，卻可能忽略因此引起肺部感染。

心臟健不健康，與吃下肚裡的飲食有很大關聯，不過什麼樣的飲食法，最有益心臟健康？美國心臟協會發表研究表示，多攝取蔬菜、水果、全穀類，豆類的得舒飲食，可以降低血壓，控制血脂。另外睡眠時間長短，也會影響到心臟健康，成人每晚理想睡眠是7到9個小時，睡太多或太少都不好。

近年來許多慢性疾病不再只是中老年人的權利，臨床上發現40歲以下的糖尿病患者確實明顯增加。新陳代謝科醫師謝孟璇以一名糖尿病史患者舉例，即使平常不愛吃甜點、炸物，但體重始終降不下來。對此，她透露，食物的「GI值」是箇中關鍵。

3月6日是「世界青光眼日」，根據世界衛生組織（WHO）統計，青光眼是全球致盲的第二大主因，不可輕忽！特別是不少人認為，青光眼好發於中老年人，實際上，近年來年輕患者人數也有增加趨勢。

除了新冠肺炎疫情外，還有流感疫情要注意！疾病管制署今(18)日表示，近期門急診類流感診人次呈上升趨勢，陸續出現流感重症確定病例，近日再添1例流感重症死亡案例，為南部70多歲女性，未接種流感疫苗，確診流感因心衰竭併心因性休克於1月8日病逝；提醒民眾，勿輕忽流感威脅，特別留意家中老年人、嬰幼兒、孕婦及高風險慢性病人等流感高風險群，如有呼吸道症狀，應儘速就醫。

53歲金馬得主朱科豐因大腸癌離世。根據統計，自2011年以來，大腸癌就是台灣癌症死亡排名第三，尤其又以中老年人、男性居多。國民健康署也透露，大腸癌近年有明顯年輕化趨勢，且平均每年會奪走5000條人命。

年近40歲的安心亞從宅男女神跨足戲劇、電影、唱片界，表現亮眼、身材更令人稱羨，日前她自豪表示腰圍僅25吋，平常減重靠15分鐘跑步法，以一分鐘快、一分鐘慢的方式跑完15分鐘。醫師表示，這種跑步方式屬於間歇性高強度訓練運動，年輕人可提升心肺功能，但中老年人不適合，建議可做有氧搭配重訓，存肌肉本一定要在教練指導下進行，以免受傷。

今（2022）年9月7日晚間11點33分節氣進入「白露」，天氣將轉涼，也是一年中晝夜溫差最大的節氣。命理師楊登嵙提醒，白露這半個月來，屬鼠、兔、馬、雞的人要注意健康狀況；同時也分享食、衣、住、行、育5方面的養生與禁忌，其中老年人、兒童和體質虛弱者，特別注意運動量不要過大，以防出汗過多，陽氣耗損。

台灣少子化問題日益嚴重，生育率目前為全球最低，不僅許多大專院校面臨招生不足困境，中老年人口比例偏高，社會也面臨高齡照護的崩解危機。為此，政府日前拍板明年度總預算，針對少子女化對策預算規模達1,088億，較今年增加35%，創下新高；長照經費亦增約6%。「育兒生養」也成為台北市長參選人攻防焦點。

藝人余苑綺39歲因大腸癌病逝，漫威電影《黑豹》男星查德威克鮑斯曼（Chadwick Boseman）與大腸癌奮戰4年，2年前以43歲盛年辭世，台南市立安南醫院副院長許秉毅日前在健康主播鄭凱云的直播中表示，大腸癌並非中老年人的專利，近30年來全球年輕型大腸癌增加1倍，大腸癌防治值得民眾正視，而面對即將到來的中秋節，許秉毅也提出飲食建議，除了多吃高纖蔬菜之外，他強調，烤焦的肉品是致癌物，千萬不要吃下肚。

台灣少子化問題日益嚴重，生育率目前為全球最低，不僅許多大專院校面臨招生不足困境，中老年人口比例偏高，社會也面臨高齡照護的崩解危機。為此，政府日前拍板明年度總預算，針對少子女化對策預算規模達1,088億，較今年增加35%，創下新高；長照經費亦增約6%。「育兒生養」也成為台北市長參選人攻防焦點，對此，《TVBS新聞網》舉辦投票，想了解民眾對於少子化問題看法。

中國重慶市遭熱浪襲擊，接連傳出有中老年人在高溫及停電下中暑喪生的悲劇。其中，一名老奶奶用兒女過年給的紅包買了一台電扇，卻因停電而中暑身亡，被發現時手裡還拿著插頭。

南韓8月初經歷一場極端豪雨，造成首都淹水，也使半地下住宅居民難題浮上檯面。TVBS南韓特約記者楊虔豪今(19日)於《FOCUS世界新聞》中，接受主持人譚伊倫線上訪問表示「南韓首都圈8/8豪雨成災，半地下住宅淹死人，使居住正義問題浮上檯面。半地下住宅租金比地上樓層便宜許多，因此很多經濟條件不佳的民眾都居住於此。南韓還有一種低廉住宅是考試院，其空間狹小，大約只有1坪，房內只有床和桌子，衣物則以吊掛方式收納。會稱為考試院是因為外地考生會在考前幾個月進入住宿，以就近讀書、準備考試。考試院特點之一在不用支付押金，一般南韓住宅都需要支付高額押金與租金給房東，以傳統套房為例，押金約在12至15萬元，再加上平均至少1.5萬起跳的月租金，這對沒有固定收入的民眾來說難以負擔。因此近年除學子外，考試院也開始吸引經濟弱勢的中老年人入住，據家中經營考試院的韓國朋友表示，考試院中有高達7成以上住戶是沒有固定收入的中年人。然而，考試院儘管便宜，人口密集與安全設備老舊，使得一旦有意外，就容易引發大型災難。」

黑幫詐騙投資靈骨塔，不法所得上千萬！警方破獲，以竹聯幫天蠍堂為首的詐騙集團，他們假扮殯葬業者，私下拿到客戶名單，鎖定中老年人，誘騙投資靈骨塔位，其中一名被害婦人，被詐騙超過1千萬，畢生積蓄全沒了。

過去有許多說法指稱，從一個人的平衡能力，能預知他將來的健康狀況，最新研究也顯示，如果中老年人沒辦法單腳平衡超過10秒，在10年內死亡的風險，幾乎是可平衡者的接近2倍。

新冠肺炎疫情延燒，專家建議染疫後多喝水，打完疫苗也應補充水分，可是補水該怎麼喝才是對的？最近急診就接獲不少中老年人，因為大量喝水導致低血鈉而頭暈、噁心送醫，醫師特別提醒，每天喝水量不要超過2500～3000 C.C.，才能避免低血鈉和水中毒。

高血壓不再是中老年人的病，根據國民健康署統計，高血壓有年輕化的趨勢，20到39歲盛行率破6%，而且男生是女生的2.8倍。另外，台灣高血壓學會發布兩項高血壓最新指引，包括將血壓標準下修到130/80mmHg，以及居家血壓取代門診血壓。

今年首波寒流來襲，氣象局發布低溫特報縣市遍及全台，外出民眾大家都是包得緊緊的，因為真的太冷了，但是根據新北、台北消防局統計，從週六晚間開始到昨（21）日寒流影響，已經有14人到院前死亡，不過是不是因為天冷猝死有待釐清，而今（21）日全台依舊在寒流影響之下，心臟科醫生林謂文提醒，近年來中壯年發生猝死的事件越來越多，天氣冷除了年長者要注意外，中壯年也千萬不要以為心血管疾病是中老年人的專利。

知名導演明金成上個月剛喜獲龍鳳胎，然而8日卻在月子中心突心肌梗塞，送醫搶救不治，享年51歲，讓心肌梗塞的問題再度引起討論。對此有醫師表示，心肌梗塞的高風險族群不僅有中老年人，曾有一名年僅21歲的男大生因為胸痛，及時送醫發現心肌梗塞，一問之下竟是因為飲食吃出病來。

有報導稱Omicron變異株傳播力強卻不會釀重症。病毒專家施信如直言是錯誤觀念，強調仍有一定重症比例，中老年人勿輕忽，隨著疫苗愈打愈多劑，她也呼籲加速安全性研究速度。