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藥局擺整面牆！ 保健食品年賣800億
保健食品一年有800億市場，商機龐大！走進藥局，整間有50%的櫃位都是賣保健食品，其中銷量第一名的就是維他命，佔了30%，第二名是補鈣和保護關節的產品有25%，再來是腸胃、心血管和眼睛類的保健食品，不過醫生也提醒民眾，如果有慢性病固定服藥的人，要注意保健食品會不會和藥物互斥或是重疊，反而影響身體健康，得不償失。2013/09/11 19:41 -
多吃「大頭菜」 根部治胃炎、吃葉補鈣質
我們平常說的大頭菜，學名叫蕪菁，這是西漢時代從印度傳入中國的植物，日本的青森縣現在就是大頭菜的重要產地，蕪菁白色球狀的根部含有消化酵素，可以改善胃炎症狀，蕪菁葉的鈣質含量甚至是菠菜的5倍，是營養價值非常高的蔬菜。2013/07/04 22:47 -
〈獨家〉「就愛這一味」 缺魩仔魚台菜難上桌，業者？
魩仔魚在台式料理中，不論用來煎蛋還是煮羹湯或拌飯，可說是個不可或缺的重要食材，尤其魩仔魚富含鈣質，很多人都喜歡吃牠來補鈣，看準台灣人對魩仔魚情有獨鍾，還有加工廠業者結合漁業文化，在宜蘭開觀光工廠，搶賺觀光財；只是您知道嗎？市面上有7成魩仔魚都來自日本；和台灣產相比，日本魩仔魚個頭大，口感吃起來比較粗，不像台灣小而細緻。2013/04/29 16:44 -
〈獨家〉「就愛這一味」 缺魩仔魚台菜難上桌
魩仔魚在台式料理中，不論用來煎蛋還是煮羹湯或拌飯，可說是個不可或缺的重要食材，尤其魩仔魚富含鈣質，很多人都喜歡吃牠來補鈣，看準台灣人對魩仔魚情有獨鍾，還有加工廠業者結合漁業文化，在宜蘭開觀光工廠，搶賺觀光財；只是您知道嗎？市面上有7成魩仔魚都來自日本；和台灣產相比，日本魩仔魚個頭大，口感吃起來比較粗，不像台灣小而細緻。2013/04/24 18:25 -
飲食補鈣？ 注意攝取量不等同鈣含量
全世界除了心血管疾病之外，最多人罹患的就是「骨質疏鬆症」，雖然不少人每天都喝牛奶、吃小魚乾等方法來補充鈣質，但醫師說，其實這些「攝取量」不代表「鈣含量」，多數人鈣質還是不夠。2013/01/21 21:37 -
不運動又缺鈣！ 28歲女提早骨鬆
您知道嗎，不愛運動又怕曬太陽，對骨頭是一大傷害，骨鬆症協會調查發現，國內女生有提早骨質疏鬆的症狀，一名28歲的妙齡女子因為不喝牛奶、不曬太陽、不運動，骨質提早流失導致脊椎變形，這樣的症狀，過了35歲會明顯，要預防骨鬆，在飲食方面可以透過吃香菇、金針等高鈣食物來補鈣。2012/10/18 00:25 -
不曬太陽狂喝咖啡 30歲女骨質疏鬆
骨質疏鬆已經不是老年人才會出現的症狀，醫師發現骨質疏鬆現象有年輕化的趨勢，因為國內女性愛美白注重防曬，在沒曬太陽、運動不足又愛喝咖啡情況下，現在甚至有七年級女性就已經出現骨質疏鬆的症狀，醫生提醒，每天至少要曬10-15鐘的太陽，而且喝咖啡，就算選擇裡頭有加牛奶的拿鐵，補鈣的效果還是不多，最好每天只喝1杯咖啡。2012/03/04 12:42 -
〈獨家〉9成國人缺鈣！ 啃骨、吸髓商機「鈣」大
根據國建局統計，成人每天「鈣質」的攝取量建議是1000毫克，但一般人平均只吃了約600毫克，約有9成的人，鈣質是攝取不足的，尤其65歲以上，每3人就有1位是骨質疏鬆，因此坊間不少業者都標榜補「鈣」，最常見的是吃大骨湯，藥燉排骨，還有業者發明「搗碎」骨髓再用吸管吸食的新吃法，更有業者賣「鈣水」，宣稱喝了就能快速補鈣。2012/02/22 19:05 -
「三餐只喝牛奶」 10歲童2月胖3KG
喝牛奶能減肥嗎？網路上有流傳三餐都喝牛奶來減肥，一名10歲學童就因為過胖要減重，想說牛奶還能補鈣，就把牛奶當水喝，不吃正餐，也不喝含糖飲料，2個月下來，反倒胖了3公斤！專家就說，牛奶其實一天只建議喝2杯「低脂」牛奶，否則攝取過多脂肪、蛋白質，還是可能發胖。2012/01/04 11:35 -
「一日一鈣片」！吃3年 7旬男便秘
很多民眾都會靠吃鈣片來補鈣，但小心如果吃太多，可能會引發便秘。就有一名70多歲的男子，本身雖然沒有骨質疏鬆症，但卻每天吃一顆鈣片想說補身體，就這樣連吃3年，造成男子嚴重便秘，經過醫院檢查才發現是鈣片吃太多，由於鈣片吃多，會造成腸道內的鈣鉀等離子不平衡，降低腸道蠕動，才會引起便秘。2011/11/18 12:48 -
成人一天1公升鮮奶 適度運動補鈣質
天氣逐漸變冷，也是鮮奶的盛產季節，農委會建議大家多喝鮮奶，補充鈣質。2010/12/12 13:54 -
耗資6億研發10年 成功萃取補鈣極品
海洋大學耗資6億元，經過10年研發，萃取海鱱魚的魚骨精油，發明一種補鈣的營養食品。不僅可以補充人體流失的鈣質，還能夠抑制人體降鈣素的分泌，活化細胞，增加自行吸收鈣質的能力。2007/01/21 12:53 -
四川吃骨奇人 大啖魚刺嚇壞旁人
一般人吃魚，稍微不小心就會被魚刺哽到，不過在四川有成都有一個奇人，專門吃骨頭，吃火鍋的時候不吃魚肉，反而專門煮帶刺的魚骨頭，整隻吃掉，還號稱自己這樣吃骨頭補鈣，把腳傷都治好了。2005/12/08 12:48 -
飲食補鈣攝取魚油 防關節退化
隨著年齡增加，惱人的關節僵硬、疼痛無可避免，不過醫學統計，台灣有16%的壯年人提前感到關節老化。預防勝於治療，專家建議平常應多吸收鈣質以及補充魚油之類的營養品。2005/10/19 20:41
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