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補氣也挑體質？ 吃對食物功效倍增：1鍋湯適合忙碌人
時序進入到「霜降」，這是秋天最後一個節氣。在緯度高或海拔高的地方「氣肅而凝，露結為霜」，故名霜降。 預防醫學是一門掌握先機的科學，想預防中暑和早衰，最好時趁年輕把肌肉力壯大起來，預防骨質疏鬆，最好趁陽光美好之際就晒好晒滿。還有補水，要在水份流失之前，運動前先喝，比出大汗後才喝，身體感覺會差很多。2020/10/23 18:09 -
隋棠愛曬太陽不怕老！想「顯嫩」2部位要顧好
剛結束在屏東long stay回到台北的隋棠，昨（3日）出席代言保養品牌W.SHOW的記者會，大方暢談曝曬在烈陽下的保養心得！只見她皮膚曬成健康的小麥色，但依然飽滿有光澤！愛曬太陽的女生，快來學隋棠都怎麼保養。2020/09/04 13:28 -
熱到凍抹條！雙北等5縣市亮高溫燈號
氣象局今天表示，天氣晴朗炎熱，中午前後包括台北市等5縣市達高溫黃色燈號，提醒民眾注意。2020/08/30 13:57 -
天熱要補水！ 今夏「急性心肌梗塞」暴增3成
冬天氣溫驟降，容易因為血管收縮，導致心肌梗塞和中風，但有醫師發現今年光是七月，急性心肌梗塞的病患也暴增三成，推測可能是因為天氣太熱，身體水分蒸發後，病患沒有及時補充水分，加上身體出現胸悶胸痛的警訊時，以為只是太熱中暑，而忽略真正病因！2020/07/30 19:05 -
午後慎防大雷雨 天氣悶熱防曬多補水
中央氣象局表示，今天為上午多雲到晴，下午有雷陣雨天氣。在偏南到東南風環境下，花東不定時有局部短暫陣雨或雷雨，中南部沿海也有局部降雨，各地中午過後出現午後雷陣雨機率高。2020/07/29 09:03 -
天氣悶熱外出多補水 午後慎防大雷雨
中央氣象局今天表示，偏南到東南風環境下，花東不定時有局部短暫陣雨或雷雨，其他地區上午前雖能維持多雲到晴，不過午後的對流發展仍會較為旺盛且時間較早，各地出現午後雷陣雨機率高。2020/07/28 08:52 -
凌晨中南驟雨！各地高溫炎熱 山區午後雨
送走低壓，今天一大早，中南部平地下起驟雨，出門上班上課，要特別注意交通安全，主要就是因為西南風影響，海陸風輻和，所帶來的降雨，不過，在其他地方，沒下雨感受悶熱，各地高溫33至36度，其中新竹以北、宜蘭花蓮台東，恐怕出現36度高溫，東南部恐怕出現焚風，注意防曬多補水，小心別中暑。2020/07/16 08:09 -
夏季代謝症候群 補水竟越補越肥？吃對食材有效揮別『夏季肥』 ！
今年六月底，台北市飆到38.9度，是124年來最熱的6月，出門走在路上就滿身大汗！由於夏天排汗量大，天氣熱導致食慾不振，容易讓人產生夏天熱量消耗快，不易增胖的迷思！但其實夏天溫度高，身體不需要代謝過多熱量維持體內溫度，基礎代謝率相較於冬天會比較低，如果又吃得和冬天一樣多，體重就可能直線上升，讓許多想在夏天大秀身材的女性，深受「夏季肥」所苦！藝人小Call在國內網路討論度最高的醫療節目TVBS《健康2.0》中，也分享自己在夏天運動，大量流汗後，為了要補充水份，卻補錯地雷食物，導致肥胖上身的窘境！主持人鄭凱云也邀請來賓討論，炎炎夏季要如何使用輔助食材消暑減重，成功甩開肥肉！2020/07/13 17:20 -
路塌搶修「進度超前」！ 住戶有望提前返家
新北市永和一處建案施工造成道路坍塌意外，建商連夜搶修，力拚16日完工，目前採低壓灌漿工法，從地下15公尺深的地方往上填補水泥漿，讓地基更穩固，由於搶修工作進度超前，住戶有望提前返家。這次意外主要影響66戶，建商強調，等到修繕工作告一段落，會跟住戶開會討論賠償，金額沒有預算上限。2020/07/13 13:38 -
多補水！各地高溫炎熱 午後留意短暫雷陣雨
中央氣象局指出，今天太平洋高壓持續影響加上西南風，各地天氣多雲到晴，中南部沿海地區有局部陣雨發生，午後則是在各地山區以及北部、東北部地區有短暫雷陣雨，並有局部較大雨勢機會。2020/06/25 09:37 -
各地高溫33度以上 外出注意防曬補水
中央氣象局指出，今天太平洋高壓持續增強，環境偏西南風，各地多為晴時多雲的天氣，午後山區仍有零星熱對流發展的機率，但影響範圍較小；氣溫方面，各地白天高溫普遍在攝氏33度以上。2020/06/04 09:08 -
快訊／南投飆40°C 鄭明典：補水、減少陽下劇烈運動
根據氣象局資料，今天下午一點半在南投飆出40度高溫，也是今年最高溫紀錄！氣象局代理局長鄭明典就在臉書提醒，氣溫比體溫高，超過39度很容易熱出問題來，建議民眾補充水分，不要在直射太陽下劇烈運動。2020/05/10 17:39 -
孩腹瀉喝運動飲料補水「狂拉7天」 醫：白開水也不適合
許多孩童習慣喝含糖飲料，甚至拿來當成補充水分的主要途徑，不過長期下來當心會對腎臟造成負擔！一名5歲女童因拉肚子就醫，但在治療過程中症狀仍不見改善，甚至連續腹瀉一週，經醫師仔細詢問後，才發現是運動飲料惹的禍。醫師表示，拉肚子時喝運動飲料或白開水，都不是最好的選擇。2020/01/20 15:40 -
花蓮午後飆破38度 氣象局：記得防曬補水
中央氣象局觀測，花蓮今天午後氣溫達攝氏38度，雙北、台東及金門也超過37度，氣象局說主要是西南風沉降影響。2019/08/10 15:40 -
今大台北恐飆37℃ 東部慎防極端高溫
西南風持續影響，中南部沿海時雨時晴，其他地區為多雲到晴，午後山區有雷陣雨，各地炎熱，清晨氣溫27至29度，高溫平均落在33度以上，要特別注意的是大台北地區、花蓮高溫恐怕會飆到37度以上，特別注意台東易達38度以上，氣象局已發布高溫紅燈，戶外活動請多補水防曬。2019/07/14 08:27 -
天氣悶熱多補水 午後留意雷陣雨
今天(30日)白天多雲到晴，南部、恆春半島及花東會有局部短暫陣雨或雷雨，同時午後在山區及近山區平地仍舊會有午後短暫雷陣雨，前往山區活動請留意天氣變化攜帶雨具，並須留意短時強降雨，各地高溫在３3至35度，在大臺北地區、西半部近山區平地以及花東縱谷依舊有35度以上高溫發生的機率，白天外出請多留意高溫並注意防曬、補充水分。2019/06/30 08:57 -
白天還是熱！ 補水防曬「 入夜鋒面近雨漸增」
今天白天，關鍵字還是「熱」，注意補充水分和防曬，尤其氣象局針對高、屏、花、東地區，發布了高溫燈號，今天有機會出現36度以上高溫，大家千萬別中暑囉；白天降雨，北部因為離鋒面比較近，局部地區會有些陣雨，而山區仍要留意午後雨勢。2019/06/22 08:06 -
今天更熱！各地高溫35度 台東恐焚風 防曬補水
今天更熱！大家要有心理準備了，受到太平洋高壓勢力強勁加上西南風吹撫的影響下，全台多雲到晴又熱又曬。2019/06/19 08:40 -
快訊／鋒面接近！ 大雨特報：苗栗－彰化、嘉義以北沿海
天氣消息，因為鋒面接近，容易有短時強降雨，氣象局針對，苗栗到彰化地區，發布大雨特報，民眾請注意雷擊和強陣風，另外嘉義以北沿海地區，也會局部較大雨勢發生的機率。同時也發出高溫預警，中午前後，臺東縣縱谷，高屏，近山區是黃色燈號，可能有36度以上高溫，民眾要注意補水以及防曬。2019/06/10 13:11 -
各地溫升！全台暖熱外出補水 午後山區雷雨
今天全台，溫度上升，各地大約在30度左右，中南部，會感覺偏暖偏熱。2019/05/30 07:53 -
悶熱再兩天！週二夜「首波梅雨鋒」挾雷雨襲
曼哈頓懸日美景，今天將在台北市街頭上演，不過要提早卡位的話，要注意到，今天多雲到晴，又悶又熱又曬，外出多補水，也要做好曬。2019/04/29 08:38 -
還是好熱！台東恐焚風飆36度 多補水防中暑
今天還是好熱，高溫依舊，各地多雲到晴，中午前後，高溫可以達到33到35度，其中受到西南風影響，台東大武恐怕出現焚風，高溫恐怕衝上36度，外出活動，得隨時補充水分，小心別中暑了。2019/04/25 08:07 -
轉晴！今明鋒面遠離溫回升 中午悶熱多補水
今天受到鋒面遠離的影響，各地雨勢趨緩，北部逐漸轉為多雲天氣，東半部，以及中南部山區還是有少部分降雨，各地氣溫回升，北部東半部高溫26到27度，中南部28到31度，中午悶熱，外出請補充水分。2019/04/17 09:54 -
清腸又排毒！ 7個「最該補水時機點」曝光
許多人對於「吃」方面的養生很講究，卻很少為喝水費心思；事實上，喝水如果在對的時間，喝對的量，就能讓養生之路事半功倍。中國大陸北京朝陽醫院營養科營養師宋新等專家受訪透露，1天中有「7個最該喝水」的時機點。2019/03/18 15:13 -
狂點日本眼藥水 OL眼球「中毒」破一層皮
台灣人遊日本最愛買藥，不論是保健食品、感冒藥、腸胃藥、眼藥水、防蚊液都是愛好商品，不少年輕上班族特愛堪稱有舒緩眼睛痠痛、補水潤澤的眼藥水，就有一名年輕OL因為狂點日本眼藥水，反而讓眼睛「中毒」，紅腫不已還大面積破皮，苦不堪言。2018/10/25 16:02
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