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睡前少碰3C 有助糖尿病患穩定血糖
不少糖尿病患者自覺睡眠品質不佳，成大醫院癌症中心臨床心理師洪宜翔今天表示，睡眠和血糖控制息息相關，糖尿病患睡前30分鐘應避免3C產品的光線刺激，也不要在床上看書。2019/04/01 15:45 -
想要邊睡邊燃脂 就靠睡前喝這三種飲品…
吃太多、動不夠會讓人變胖，睡不好、睡不飽更是造成肥胖的兇手！「睡眠」成了減重成敗的關鍵之一，然而大多數人都知道，睡前攝取咖啡因及糖份，很可能會擾亂睡眠，不過很多人不知道，有些飲品裡含有的營養素，有助於穩定血糖及達到燃燒脂肪的效果。如果你想要減肥，不妨試試在睡前1、2小時喝以下這三種健康飲品，來幫助睡眠及瘦身。2018/12/06 19:34 -
妙齡女追美食患糖尿病 改服新藥控血糖
24歲黃姓女子喜愛追尋網路美食引發糖尿病，但服藥的副作用讓她一度想放棄治療，直到醫師更換新藥後，才漸穩定血糖並達到減重效果。她重拾信心，從飲食、運動來控制糖尿病。2017/08/28 19:00 -
施打胰島素 不代表糖尿病情惡化
胰島素是不讓糖份在血液中累積的關鍵，台南市立醫院表示，糖尿病患者施打胰島素，不代表病情惡化，更不會上癮，也不會釀成洗腎，可有效穩定血糖。2017/03/23 09:53 -
【小食大學問】煮白飯這樣煮 熱量降6成還可防腸癌！
日前有國際期刊指出，只要在煮飯時加入點「小技巧」，就能讓熱量迅速減少60%！真的有這麼神奇嗎？專家說，這「小技巧」不只使熱量降低，還能穩定血糖、預防腸癌！2016/08/21 12:44
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