疲勞 結果共1,585筆

今（3）日熱門搜尋話題為「張齡予」。三級微解封過了一週，有條件開放健身房、電影院等場所，但卻陸續傳出確診足跡，美女主播張齡予認為，微解封就是「後疫情時代」，是政府在防疫與人民生計中，不得已的平衡，許多人可能已經感到疲勞，但她喊話抗疫是長期戰，大家要保持警覺，快打疫苗，「一時僥倖，病毒就能找到入侵破口」。以下為討論度最高、最受網友關注的5則新聞。

歐洲國家正面臨防疫疲勞的民怨問題，法國政府強制實施「健康通行證」，下禮拜一(8月9日)就要擴大到餐廳、咖啡店，釀成全國連續第三個週末大規模抗爭，而且人數越來越多；醫護人員不滿9月中以前必須強制接種，一般市井小民則認為政府干涉人身自由；而德國的右翼團體也蠢蠢欲動，近期不斷發動抗爭，號召反疫苗、反封城人士加入，週末柏林街頭爆發警民衝突，不滿德國政府持續實施的防疫措施，正值暑期出遊高峰，現在無論從陸海空入境德國，都要出示PCR檢測證明。

一名約30歲陳姓婦女因為右手臂痛，無法提起物品，甚至夜裡常常痛醒。一問之下，原來是疫情期間經常在打掃房屋、自己下廚，按壓患部痛得哇哇大叫。注射小量局部麻醉劑後，疼痛感消失。醫師提醒肌肉經過受傷或過度使用後，可能會造成肌筋膜疼痛症候群，記得要適時休息，並進行伸展運動才能緩解不適。

51歲本土劇女星岳紅出道30年，演過無數戲劇及電影，後來深耕本土劇苦熬多年，終於有能力買千萬豪宅。打算與父親同住享天倫的她，2年多前卻遭遇喪父之痛，無常人生讓她下定決心不再接八點檔，就是不想讓身體太疲勞。然而近日她轉念決定復出接演《黃金歲月》，感情現況跟著曝光。

三級微解封過了一週，有條件開放健身房、電影院等場所，但卻陸續傳出確診足跡，美女主播張齡予認為，微解封就是「後疫情時代」，是政府在防疫與人民生計中，不得已的平衡，許多人可能已經感到疲勞，但她喊話抗疫是長期戰，大家要保持警覺，快打疫苗，「一時僥倖，病毒就能找到入侵破口」。

好想去健身房、好想去外面吃飯、好想住旅館、好想把孩子丟到安親班……從5月中旬本土疫情爆發至今，許多民眾都快被悶壞了。你累了嗎？你開始出現「防疫疲勞」了嗎？該如何照顧好自己的心情？若解封之後，別急著報復性消費或旅遊，有些地方仍要注意染疫風險

全球新冠肺炎疫情至今仍在延燒，依英國倫敦大學學院（University College London）最新研究指出，長期染疫者可能會有疲勞、生心理狀態惡化及和記憶認知功能障礙有關的腦霧（brain fog）等多達203種症狀，其中更有少數確診者出現「陰莖和睪丸尺寸縮水」的情形。

南韓中央防疫對策本部今（16）日新增1536例確診病個案，連續10日以來通報突破千例的確診數，且疫情明顯已從首都區對外擴散。南韓總理金富謙也要求各地方政府縮緊防疫禁令，防堵暑假期間人口流動，導致疫情進一步擴散。

日本東京都第4度「緊急事態宣言」昨天上路首日，跟上一次宣言發布的4月首日相比，不論白天或夜晚的外出人潮都來得增加，可以看出東京都民眾對防疫已現疲態。

「缺鐵」是現代人常見營養不足的問題之一，有些人甚至不知道自己可能有潛在性缺鐵。營養師陳嫚羚在臉書指出，常見的缺鐵症狀有：掉頭髮、疲倦、氣色差等，缺鐵也會讓免疫力變差，容易感染或感冒。如果想透過喝湯補鐵，該喝什麼湯？以下營養師教你喝湯補鐵去疲勞。

東京奧運進入倒數，日本代表團6號舉行了誓師儀式，首相菅義偉透過視訊送上祝福。超級電腦「富岳」也趁開幕前計算染疫風險，結果顯示，若主場館開放1萬人入場，但只要人人做好防疫措施，感染率幾乎為零。不過，卻發生塞爾維亞一名選手，在入境前的機場檢疫確認感染，其餘代表團成員列為密切接觸者，分別送往設施隔離。前台大感染科醫生林氏璧今(8日)於《FOCUS午間新聞》中，接受主持人彭志宇線上訪問表示，「日本政府現在最掙扎的就是『要不要開放觀眾』，但近日東京確診數一直在上升，恐偏向第四度宣布進入『緊急事態宣言』。」 另外，韓國週三錄得去年12月底以來最多單日新冠確診數，引發外界憂心夏天會有第四波疫情。衛生單位已決議延長大首爾區域的社交距離措施一週，同時示警除非現有情況受到控制，不然可能採取更嚴格限制。

南韓確診數再度激增，昨天單日新增突破1200例，又一次刷新今年來的紀錄，85%病例集中首都圈，首爾市疫情尤其告急，一天就激增577例，也是疫情爆發以來最多的一次！南韓當局宣布現行防疫體制再延長一周，也加強防疫力道，在首都圈廣設篩檢站；中央和地方公務員還和警察組成100支「糾察隊」，展開大規模掃蕩，要揪出不守防疫者！而南韓和以色列昨天(6日)達成「疫苗互換」協議，南韓答應先接手以色列70萬劑這個月底即將過期的輝瑞疫苗，等9月份後再分批歸還；在疫情重燃之際，這批輝瑞也被南韓視為是「及時雨」，解決了疫苗缺貨的燃眉之急。

南韓在解禁前夕遭遇疫情反撲，最近一個星期連續七天，單日新增都突破七百例，這是今年來前所未見的情形，當中年輕族群確診激增，首爾和釜山兩大城，20到30歲青年病例就占了五成；長期防疫疲勞，在家關不住，暑期活動量大增是主要原因，專家擔憂毫不設防的年輕人，會讓這波疫情蔓延全韓。而Delta變種也讓南韓如臨大敵，病例數連續三周翻倍成長，如今還衝破首都圈，全羅南道一名公務員確診，最近就驗出Delta病毒，追源頭發現，他只是因為到餐廳和確診者待了13分鐘，就染疫，過程中兩人沒交談，還距離五公尺遠，懷疑病毒是藉「冷氣」傳播。

屏東新園鄉清晨驚傳死亡車禍！年約50歲的司機駕駛大貨車，不明原因衝撞民宅，一連撞了7間，還沿途拖拉民宅前的鐵棚架，撞斷了路樹及路標桿，現場一片狼籍，總共波及7戶人家，2車毀損，駕駛一度卡在車子裡，雖然緊急搶救送醫，最後仍傷重不治。

衛福部竟然慘遭計程車撞擊！70歲的葉姓小黃運將，1日下午在北市昆陽捷運站附近，等待載客，沒想到車子卻突然失控，無法剎停，導致他就這樣，在昆陽街和忠孝東路上，橫衝直撞，波及一名機車騎士和輛小貨車，最後撞上衛福部側門矮牆，才終於停下。

42歲的李先生是公司主管，近期感到容易疲勞，以為自己是運動過度造成的，沒想到怎麼休息都好像睡不飽，甚至情緒越來越暴躁，一到下午就打瞌睡，就醫檢查發現血液中睪固酮濃度太低，原來已提早進入男性更年期。經醫師診斷後接受補充睪固酮治療，兩週後就有感好轉，兩個月後已恢復往日活力，運動及打球表現也更好。

新冠肺炎康復後，這波疫情有不少確診者慢慢康復，但到底感染過新冠肺炎以後會不會有後遺症？醫界指出其實也會引起神經系統損傷，如果直接侵害到腦部實體，可能引發抽搐、喪失意識，癒後不佳，但其實就算沒有直接侵犯腦部，也可能有其他神經後遺症，如疲倦、頭痛等等，有些後遺症其實需要時間恢復，適當復健跟運動也可提高恢復的速度。

全國3級警戒第3度延長，期限至7月12日，指揮中心指揮官陳時中說，封鎖時間愈長防疫疲勞愈多，現在沒有放鬆本錢，雖提醒過多次戴好口罩，「但這是要講100遍的事。」

WFH期間不是盯著電腦，就是盯著手機、平板、電視，大量增加眼睛的負擔，導致眼睛大大過勞，痠痛、乾澀、發紅等症狀通通都來！很多人都直接點上超涼的眼藥水，瞬間覺得超舒緩，但，小心眼藥水裡面有清涼劑、解充血劑或血管收縮劑，會對眼睛造成副作用！想要舒緩眼睛過勞不適，每天只要花個4分鐘來做「眼球操」，就能找回明亮雙眼。

許多新冠肺炎患者染疫後，常出現咳嗽、發燒、嗅覺喪失等不適狀況，但其實「打噴嚏」比平時多也有可能是新冠的徵狀。對此，兒科急診醫師吳昌騰直言，感染Delta變種病毒，對年輕人來說「更像是得了重感冒」，而在接種疫苗後感染新冠的人，就要特別注意「打噴嚏」的狀況。

台中發生連撞車禍，一名男子自稱是送貨員，剛下班，疑似疲勞駕駛，逆向撞上路邊三輛機車，幸好沒有波及到路人。

WFH不用早起通勤，結果卻花了更多時間盯著電腦、手機，再加上熬夜晚睡，讓黑眼圈默默浮現出來了。黑眼圈會讓人看起來氣色差、沒精神還容易顯老，想要淡化黑眼圈，這6個穴道每天按一按，幫助眼周液循，不僅能消除黑眼圈，還可以緩解眼睛疲勞。

防疫宅在家，不論上線上課程，或是上網、追劇，幾乎每天高度使用3C產品，造成眼睛乾澀、疲勞、眼壓升高，眼睛提早老化，甚至造成白內障和青光眼提早來報到。營養師建議，除了眼睛要適度休息外，可多吃深色、橘紅色、橘黃色蔬果與富含維生素C的護眼食物，延緩眼睛退化。

日本厚生勞動省調查2019冠狀病毒疾病（COVID-19，新冠肺炎）後遺症，發現確診半年後約有2成仍有後遺症，包括疲勞感與倦怠感、呼吸困難、難以入眠與掉髮等。

全球已經有超過1億7千多萬人確診，這些病患在康復後，卻不少人面臨身體後遺症或心理的傷害，像是嗅覺味覺喪失、經常感到疲倦或是憂鬱焦慮等狀況，痊癒者的身心狀態其實是相當需要追蹤關注。