熟齡 結果共171筆

又來到一年一度的百貨週年慶時刻！鐵粉想囤貨、新客想入門，把握週年慶檔期最好買！《女人我最大》這次專訪了明星彩妝師游絲棋老師，針對學生、上班、熟齡族推薦最適合的組合~想趁週年慶刷一波的朋友先來做功課吧！

退休生活好無聊嗎？台灣高鐵公司鎖定熟齡旅遊的趨勢商機，推出最適合熟齡大人輕鬆出遊的高鐵假期「不老玩家」旅遊行程，精選台南晶英酒店、雲品溫泉酒店日月潭等六家優質飯店，提供旅客二日、三日自由行的多樣化選擇；產品內容除包含高鐵標準車廂對號座來回車票、住宿及早餐外，還加碼贈送年滿55歲(含)以上的旅客，每房最高2000元飯店抵用金。

第24屆台北電影節風光落幕，然而紅毯上許瑋甯、于子育、陳喬恩的美仍讓人難忘，其中于子育更以一件前開側開的深V禮服大秀好身材，51歲仍在巔峰狀態，實在太讓人佩服！難以想像她曾經也為下半身肥胖困擾過~就讓小編來回顧一下，于子育步入熟齡後仍能維持好身材的祕訣吧！

有「小太陽」封號的47歲男星鍾漢良，近日與46歲凍齡女星李小冉3度合作，在新劇《今生有你》共譜熟齡虐戀，李小冉飾演貧困的單親媽媽談靜、獨自撫養患有先天性心臟病的兒子，遇上鍾漢良演出的初戀、也是心外科醫生聶宇晟，兩人在劇中舊情復燃，還上演激情「浴室濕吻」戲碼，讓劇迷看得臉紅心跳。

穿著短袖、背心的熱天要來了，對於身上還有些消不掉肉肉的女人來說，要怎麼聰明穿才能藏住小腹、擋住蝴蝶袖，日本時尚部落客Kanako就歸納出了自己的顯瘦穿搭技巧，造福所有女人！

60歲的藝人狄鶯，日前在臉書分享「超自律一日瘦身菜單」，飲食內容多是蔬菜、水果及水煮蛋，搭配茶飲、優酪乳。營養師提醒，蛋白質攝取量不足，容易肌肉流失、代謝率下降，反而容易復胖；要注意的是，熟齡族群蛋白質攝取量不足，容易罹患肌少症。

一名43歲上班族女性，在辦公室突然聞到疑似橡膠燒焦的怪異臭味，但旁人全都沒聞到，一度以為自己是否感染新冠，隔日就發現自己臉部、手腳都開始抽搐，緊急就醫後，檢查發現左側腦部有異常癲癇放電現象，詢問病史後才知多年前曾有嚴重車禍導致頭部外傷，經癲癇藥物治療後，才不再有聞到陣陣臭味及臉部手腳抽搐現象發生。

由謝祖武、張本渝、夏如芝、郁方、何如芸、梁赫群、馬力歐主演的熟齡愛情台語劇集《婚姻結業式》開播後，「卒婚話題」成為網路關鍵字，完結篇的收視率更是創下新高，在完結映後直播中，張本渝感動到紅了眼眶：「結局實在太令人糾心了！」大批網友也惋惜謝祖武、張本渝無法修成正果，明（15）日晚間9點，華視精心安排推出再見《婚姻結業式》，滿足觀眾。

由謝祖武、張本渝、夏如芝、郁方、何如芸、梁赫群、馬力歐主演的熟齡愛情台語劇集《婚姻結業式》本週日5月8日即將播出精彩完結篇，張本渝與謝祖武最終感情歸屬令觀眾好奇，網路上「回歸家庭」與「追求愛情」兩派網友各自表述，在最新精彩預告中可看到，謝祖武對著張本渝說：「我可以假裝不知道這一切，我跟你現在馬上離開。」想要帶著張本渝遠走高飛。

由謝祖武、張本渝、夏如芝、郁方、何如芸、梁赫群、馬力歐主演的熟齡愛情台語劇集《婚姻結業式》，本週日（24日）即將播出第8集，在最新精彩預告中謝祖武向張本渝提議，可以利用老家果園做手工果醬品牌，還說：「從今以後要跟你一起打拼！」似乎想要全面進入張本渝的生活。

由謝祖武、張本渝、夏如芝、郁方、何如芸、梁赫群、馬力歐主演的熟齡愛情台語劇集《婚姻結業式》，劇情圍繞著婚姻感情的困境與選擇，收視率節節高升，在最新預告中謝祖武向張本渝深情告白，遲來的道歉卻讓女方很想賞他兩巴掌。

女人一旦步入熟齡，若缺乏善待肌膚的意識，皮膚狀態免不了因代謝降低，而出現蠟黃與斑點細紋，不過，金泰希、大S與范冰冰這3位被外界公認為演藝圈美白控的女星，卻是明明已經全數年過40歲，膚質卻一如20歲般白皙似雪，透亮如日光燈，現在，就趕緊跟著編編來拜師金泰希、大S與范冰冰的美白秘笈，在春夏之前白成一道光吧！

每個家庭大概都會有打呼的成員，尤其50歲以上熟齡族群，每2人就有1人打呼困擾。氣學管理專家彥寬老師提醒，打呼是健康的大敵，影響的不單單只有睡眠品質，研究發現每10個打呼的人，就有1~2個合併呼吸中止症，嚴重者甚至會在睡眠中，發生心肌梗塞、腦中風等猝死的風險。

女性一生中不僅在青少期遇到月經初潮，到了婚後面臨懷孕臨盆的風險，甚至年過40後還必須面對到更年期所帶來的改變。而不少正值更年期的婦女，因身體所出現的改變而感到相當不適，像是熱潮紅、失眠以及情緒易怒等。對此，知名營養師劉馥萱親授3招，讓停經後的婦女減緩更年期症狀的不適。

更年期是熟齡女性，一定會面臨的過程，該如何透過飲食，幫助改善更年期的身心不適呢？營養師建議，日常掌握3個飲食習慣，就能幫助改善更年期症狀，多吃5種食物遠離骨質疏鬆、心血管疾病。

 38歲零負評女神林依晨，結婚6年積極求子，不僅推掉工作專心養胎，甚至打針取卵，為了生寶寶吃盡苦頭，日前傳出喜訊生下女兒，網友祝福聲連連的同時，熟齡生子的話題也隨之發燒。現今國人普遍晚婚，「不孕」成為新型文明病，國內討論度最高的醫療節目《健康2.0》主持人韋汝，也曾在30歲時興起凍卵念頭，就怕高齡影響生育。除了高齡問題，萬芳醫院婦產科醫師王樂明提醒，子宮跟卵巢發生病變也極易導致不孕。此外，避孕藥使用以及私密處清潔方式也須注意，觀念錯誤恐增加「難懷孕」風險。

年初時意外在浴室摔倒傷到了尾椎，經過一連串檢查與復健，近日藍心湄在接受《女人我最大》專訪時，透露了復原狀況，同時也分享女人在步入熟齡後，應該多攝取的「4大寶藏」！想加入心湄姐的保健小教室~快往下滑。

防疫期間，民眾多待在家，但熟齡族可要小心影響行動力！中華民國骨質疏鬆症學會理事長陳榮邦表示，民眾因疫情減少外出，少走路、運動量少及蛋白質攝取不足，會導致肌肉與骨質大量流失。

在「身材比例」面前，身高、體重真的只是數字！演藝圈「小個子」代表李佳穎，身高僅156公分，卻靠後天養成修長的身材比例，站在一票女星身旁，李佳穎毫不遜色！過往體重始終維持43公斤的李佳穎自曝，前陣子體重失控飆到巔峰50.5公斤，不過，靠著以下這3招運動和飲食控制，儘管步入38歲熟齡，仍在2個月內健康瘦了7公斤、重回完美比例，更沒有復胖困擾！

台灣年輕人晚婚現象越來越普遍，不婚不生的也大有人在，根據主計總處最新資料，只有一人的單身家庭比例，較十年前增加將近三成，美國中情局甚至預估，台灣2021的生育率將是全球最低，社會型態轉變，也形成全新的國安危機。

高齡少子化的日本，目前高齡者的起居照顧大多由專業醫護或居家服務員負責。秋田縣的一群大學生有感長者其實大多只是需要陪伴，於是推出「銀髮陪伴服務」，陪老人家聊天、下棋、整理居家環境等等。另外，進入更年期的熟齡女性也相當需要家人陪伴與理解；有科技商推出更年期關懷App，每天傳訊息關心用戶狀況，再轉傳給丈夫，讓先生第一時間了解妻子身心狀態，主動關心太太心情。

疫情期間女神Jolin蔡依林時不時就會與粉絲分享日常生活，也時常曬出素顏照，每每照片一出，總讓粉絲忍不住驚呼，蔡依林真的40歲了嗎？事實上，今年即將滿41歲的蔡依林，即使步入熟齡，臉上卻依舊維持著一張超減齡娃娃臉，絲毫不見老態，以下也分享Jolin蔡依林的日常保養，一起把年齡凍起來吧～

疫情居家工作期間，不少人出現焦慮、恐慌等WFH（Work From Home，指在家工作）症候群，其中又以女性患者居多，中西醫師黃獻銘指出，「氣血不足」會導致焦慮、恐慌，提醒35歲以後的熟齡女性要當心身體提前老化！

AZ、莫德納施打後許多人出現副作用，現在第五輪意願登記已重啟，並新增國內自行研發的「高端疫苗」選項，開放登記後約100萬人表達有意願施打。國內網路討論度最高的醫療節目TVBS《健康2.0》邀來新光醫院副院長洪子仁、中山醫院家醫科醫師陳欣湄，針對三款疫苗進行討論。中山醫院家醫科醫師陳欣湄從普遍副作用分析，高端的平均值雖較低，但還須觀察隨著施打人數增加，是否出現嚴重副作用案例。另外，居家工作期間，許多人出現焦慮、恐慌等WFH (Work From Home，指在家工作 ) 症候群，其中又以女性患者居多，中西醫師黃獻銘解釋，「氣血不足」會導致焦慮、恐慌，提醒35歲以後的熟齡女性要當心身體提前老化！

疫情三級警戒持續，民眾外出採買都得配合實聯制，有健康資訊網，看準自家受眾族群，偏熟齡到輕熟齡的女性，很需要出門採購民生物資，因此在官方的LINE帳號，新增實聯制掃描功能，讓民眾在獲得健康訊息同時，也能做好防疫。