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每日60克堅果！ 美研究：改善心血管
年節到了，許多民眾家中會準備堅果類零食，大家都認為堅果熱量很高，不過要告訴大家，越來越多研究顯示，每天吃60克的堅果，像是杏仁果、腰果、開心果、核桃等等，除了抗氧化、抗發炎，對於心血管疾病控制有所幫助，另外也可能改善糖尿病病情，不過前提是要吃原味堅果，市面上的產品幾乎都過度調味，對身體還是會造成負擔。2012/01/11 12:19 -
鬱卒拜拜！多吃小米、魚油 抗憂鬱
星期一上班日，也是俗稱的Blue Monday，不少上班族總會感到比較「鬱卒」。想要解開憂鬱千千結，現在國內有最新研究，發現多食用小米跟魚油就能夠抗憂鬱。營養師說，這是因為像憂鬱症或者老人失智症，就是精神疾病上的一種發炎，魚油裡面則是含有抗發炎的作用，所以不只能夠改善憂鬱，還能保護心血管。2010/06/07 12:49 -
「天然的最好」 阿嬤絲瓜露流傳久
儘管皮膚醫師認為部分化妝水無用，但民間流傳一些美容秘方，始終受歡迎；像是老阿嬤自製的「絲瓜露」號稱天然化妝水，能抗發炎，還有薏仁洗米水、綠豆粉，也傳說能美白去角質。2007/10/02 19:10 -
是「癌」不是「痘」！ T細胞淋巴癌
長痘痘竟然變成癌症？一名28歲女子以為下巴長痘痘，擦抗發炎藥都沒有用，結果竟然是淋巴癌，這種T細胞淋巴癌，通常都會有紅腫類似痘痘的丘疹，醫師就提醒，如果痘痘一直治不好，就要小心可能是癌症了！2005/12/11 12:33 -
〈獨家〉鴯苗油精華霜 一小瓶6000元
繼海洋拉那之後，又有業者引進超貴的保養品，主要成分粹取自一種「鴯苗鳥」身上的脂肪，有防皺抗發炎，以及修護傷口的功能，因為很稀有，一小瓶要價6000塊，可以說是動物界的海洋拉那。2005/09/21 18:10
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