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別削！3水果「連皮吃」助排便、控血糖 1例外吞下肚恐腹瀉
國健署建議養成「3蔬2果」的健康飲食型態，每天攝取足夠的水果很重要，到底果皮要不要削？果皮真的很營養嗎？2023/01/07 15:19 -
陽光也補班！全台乾冷探11度 下週「雨神接棒」連3天有雨
昨（6）日在冷鋒通過後，深夜乾冷空氣逐漸移入影響，各地天氣穩定，東半部雲量仍是比較多，陸陸續續也有零星的局部短暫雨出現。氣溫上在今（7）日清晨中北部地區，因輻射冷卻作用影響出現12-13度低溫，感受上相當涼冷的。預期今天仍是類似的天氣型態，東半部的零星降雨會再減少一些，其他地區天氣大致多雲到晴，南部會受到南方雲系移入雲量會再更多一些。2023/01/07 07:46 -
升級冷氣團了！3縣市大雨特報 「低溫探13度」好天氣倒數
昨（3）日在大陸冷氣團及雲系移入影響下，各地是多雲到陰的天氣型態，迎風面北、東部有局部短暫雨發生，特別是在大台北、基隆北海岸、宜蘭、花蓮有較明顯雨勢，中南部山區也偶有飄雨的情況。在今（4）日白天仍會是相似的天氣型態，大家今天在出門前不妨留意天氣資訊，攜帶雨具以應短暫降雨，避免淋濕導致著涼，提醒大家沿海地區風浪較強，會在沿海區域工作或活動要多注意安全。2023/01/04 07:46 -
大氣河流發威！美國加州「強風雨雪」齊肆虐
2023元旦一開春，美國加州就迎來極端天氣型態，從太平洋引進大量水氣的「大氣河流」，讓當地出現暴雨洪災，山區降下暴雪，更造成意外頻傳。51歲的美國男星傑瑞米雷納，因為演紅了復仇者聯盟系列電影中的「鷹眼」聲名大噪，他元旦當天在內華達山區的自家牧場除雪，沒想到鏟雪車失控暴衝，輾過他的腿部，還拖行好幾公尺，造成他大量出血，歷經兩次手術，目前情況恢復穩定，但還在加護病房觀察中。2023/01/03 19:59 -
暖心尪下廚燉煮「驚世雞湯」 病妻一看愣：全餵愛犬吃了
新冠肺炎（COVID-19）肆虐超過3年，造成許多人的生活型態被迫改變，甚至也有不少人因此染疫。大陸山東一名人夫，他見妻子確診新冠，打算熬一鍋雞湯給對方補補身體，沒想到他卻因不懂下廚和做菜步驟，最後竟煮出「地獄料理」，妻子見狀雖然很感動，但也哭笑不得，最後只好全餵給狗狗吃。2023/01/02 17:02 -
天空不作美！連假濕冷「3地區雨神伴遊」 冷空氣再襲時間曝
今（31）日臺灣仍持續受到東北季風影響，整體的環境水氣相較前兩天有減少的趨勢，中南部地區開始有局部陽光露臉，不過在迎風面的桃園以北、東半部地區仍有大片雲層覆蓋，東北部也持續著陰雨天氣。預估北部東半部類似的天氣型態會延續到今晚，跨年夜外出活動還是要記得攜帶雨具，另外氣溫也比較偏冷，要注意穿著保暖。2022/12/31 19:00 -
極簡主義掰掰！2023年生活新趨勢 中高齡也想「派對」享樂
揮別2022年迎向新的一年，不只疫情解封，生活型態也可能有所轉變，根據社群平台發布的2023最新趨勢預測報告。以搜尋內容來看，原本宅在家的家居服、運動服開始退燒，隨之取代的是蕾絲、薄紗、荷葉邊等等的流行元素，不只穿著，就連居住風格也將從極簡主義走向極繁主義，社會學專家就分析，除了受到疫情影響，也是長期累積下來的觀念轉變，很多刻板印象也都要被翻轉。2022/12/30 23:26 -
迎曙光就去這！元旦連假天氣1圖看懂 2地區防雨彈轟炸
受到東北季風影響，昨（29）日北部及東半部依舊是濕濕涼涼的天氣，高溫約為18-20度，中南部也受到南方雲系通過影響，天氣較陰沉，高溫僅有20-23度，所幸，通過的雲系高度偏高，因此對於西半部沒有什麼降雨影響，僅在中南部有些零零星星的降雨。今（30）晨各地普遍最低溫介於13-16度。今明（31）兩日的天氣型態大概都還是跟昨天差不多，氣溫方面不會有太大變化。2022/12/30 20:10 -
跨年夜「北東濕冷」水氣增 1圖看懂元旦連假天氣
東北季風持續影響，北部、東半部屬於濕冷的天氣，也有短暫陣雨的機會，中南部雲量增多，早晚感受較涼，沿海風浪增大。氣象局也指出，跨年夜（31日）水氣增加，除了迎風面，中南部山區也會出現零星降雨。隔天元旦（1日）雖然東北季風減弱，但北部和東半部仍會維持有雨的天氣型態。2022/12/29 20:11 -
不忌口、不運動！這五項指標有「三項異常」 判定代謝症候群..醫：下場慘！
您知道什麼代謝症候群嗎，其實這就是在三高發生之前的警訊，目前代謝症候群的盛行率在男性約39%，女性約30%，事實上，代謝症候群算是亞健康的狀況，在這個階段還有機會改善，如果做好生活型態調整，可以恢復到健康的狀況，一旦罹患高血壓、高血糖、高血脂，勢必會增加心血管疾病的風險，導致腦中風、心肌梗塞，或周邊動脈阻塞等，還有可能發生嚴重併發症，導致死亡。2022/12/28 23:03 -
1圖看懂跨年、元旦天氣 3地區防大雨、賞曙光機率曝
今（28）日起台灣周邊的東北季風又增強將會帶水氣，北部、東半部自今日開始會逐漸轉濕涼，且這種天氣會一路持續到元旦連續假期，因此跨年夜北部、東半部、恆春半島會是陰雨的天氣型態，明年第一道曙光則因為南方雲系飄過來，連中南部都要碰碰運氣。2022/12/28 11:28 -
0廚藝也行！全家推百道下廚懶人包 幫備料、免切菜10分鐘放飯
看準居家自煮商機！超商全家進軍「下廚懶人包（ MealKits）」新型態自煮模式，以零備料、不動刀、免砧板為概念，推出全新時短料理「Fami 煮煮」，包含糖醋肉、金沙豆腐、海鮮豆腐煲、紅燒獅子頭、肉絲炒飯、甜豆蝦仁等近百道料理，將其新鮮食材預先切洗處理，精算食材份量及調味比例，再以圖文食譜卡，整組包好，平均10分鐘，開火後三步驟即可上桌，價格落在88元至 298元不等，預估1年將可創造至少億元業續。2022/12/26 14:47 -
單身狗進化！載妹出門「結局超悲慘」 網笑：變雪橇犬了
原來這就是工具人的終極型態！近兩日網路上最多人討論的實是梗無非就是傳說中的「雪橇犬」，起源是網友發文分享自己朋友的搞笑經歷，載了妹子出門、到了目的地之後才意外發現竟然只是載女方「去找她男友」，讓原PO的朋友整個無奈到不行。2022/12/26 05:40 -
義務役延長案 專家：應發揮入伍役男民間專長
義務役期擬延長至一年，軍事專家今天以俄烏戰爭為例認為，現代戰爭型態高度科技化，加上年輕民眾對科技有高度接近性，軍方除訓練役男成為合格步槍兵，也應調查役男背景，善用其對資訊、無人機等技能。2022/12/25 22:19 -
3.3度創新低！ 天冷耶誕遊兒樂「保暖變裝」
今天耶誕節清晨南投也測到入冬以來最低溫3.3度，就連台北8.8度也是今年入冬以來最冷的一天，家長趁著乾冷的好天氣幫小朋友「洋蔥式」穿搭變裝到兒童樂園遊玩，不過氣象局預估明天開始就會回溫，但到了周三東北季風接力，濕冷的天氣型態會一直到跨年夜。2022/12/25 13:15 -
終於來了！IKEA進駐嘉義 推限定新品「肉鬆芋泥堡」
知名瑞典家居品牌IKEA終於進駐嘉義了！IKEA宣布，嘉義城市店即將正式在12月26日(一)正式登場，今（21）日搶先公開店內特色，為全球首間店中店的型態，可以同時選購IKEA家具，也可以逛完一起逛完大潤發生鮮雜貨後一起結帳。不過IKEA嘉義城市店目前沒有餐廳僅有美食小站，也讓不少網友相當失望，對此IKEA企業傳播暨內部溝通經理吳語涵表示，雖然沒餐廳，但是還有瑞典食品超市跟美食小站，大家喜歡的瑞典肉丸還是吃得到。2022/12/21 17:07 -
06:00天氣即時報／太陽收工！今強烈大陸冷氣團南下 北部先濕後乾下探９度
今天冷空氣逐漸南下，上半天北台灣將是濕涼的天氣型態，傍晚後轉為乾冷，溫度持續往下，週末有機會達到寒流等級，屆時北台灣下探攝氏9度低溫。2022/12/21 05:23 -
凍僵夜中部僅6度！把握這天大回溫 週三又一波寒流襲台
全台各地冷颼颼！今（18）日北部溫度僅有9度，好消息是到了禮拜二溫度會回升至20度上下，但隔天馬上有新一波冷氣團南下，天氣型態又會返低溫乾冷，禮拜四、五則有機會看到陽光露臉。2022/12/18 20:30 -
禁暈船！中國網路交友新風潮 「嘴友」只親親不交心
中國大陸網路上近期出現一個新的詞彙「嘴友」，意思指的就是「雙方之間的交流只限於接吻，不會進一步建立戀愛關係。」「嘴友」不僅不可以干涉對方的生活，而且可以單方面結束這段關係，只要不走心就不傷心的交友新型態也在網路上引發討論。2022/12/18 16:28 -
一人吃飯不再孤單 「一人食」商機正夯！
單身經濟正夯，當一個人也想吃燒烤該怎麼辦？有業者看準「一人食」商機，推出「個人燒肉」，主打一人套餐、單人座位區，要搶攻一年90億元的燒肉市場。以往需要揪上三五好友才能吃的餐飲型態逐漸轉變，讓一個人吃飯成流行，不再是孤單的象徵。2022/12/16 23:07 -
5招預防乳癌！這族群罹癌風險增60％ 專家：3食物別吃
乳癌是全國婦女的頭號殺手！北投健康管理醫院營養師潘富子指出，國人肥胖比率逐年升高，而肥胖也會增加乳癌發生機率。曾有研究顯示，過重、肥胖者有較高罹患乳癌風險，而不當的飲食型態正是造成肥胖的主因，建議女性朋友維持健康體位、避免高脂飲食、採取低糖飲食、不抽菸不喝酒、高纖多蔬果等方式預防乳癌發生。2022/12/14 15:53 -
寒流周末襲北台灣摜破10度 高山追雪2波時程曝
本周預計有2波冷空氣影響台灣，第一波是現在正在影響的東北季風，預估周四白天減弱，另一波是周五過後會有入冬第一波寒流於周六南下影響台灣各地天氣將會明顯轉冷，天氣型態從今（13）日起到周六都是偏濕冷，周六起隨著寒流南下各地轉為乾冷。2022/12/13 10:53 -
寒流將襲台！全台有雨迎入冬首波超強冷空氣 週末下探十度
週末即將迎來入冬以來第一波寒流南下，明天持續受到東北季風影響，環境水氣依舊偏多，在北部及東北部迎風面地區，會將持續陰雨及濕冷的天氣情況，背風側的中南部多半是多雲的天氣型態，不過中部偶有零星降雨的機會，沿海地區風浪仍偏強，海上作業及沿海工作者需留意自身安全。2022/12/12 19:30 -
冬衣厚被備妥！極地氣團掃全台 這天「急凍10度↓」
這個禮拜整體天氣持續受到東北季風與冷空氣影響，北部和東半部地區呈現低溫，時有偶陣雨狀態；中南部與花蓮以南天氣較好，屬多雲時晴可見陽光的天氣型態，但日夜溫差。預期未來兩個禮拜也會是類似狀況，這當中溫度會慢慢往下降，下週末可能會有寒流等級的水準。2022/12/11 20:26 -
越晚會越冷！極區冷空氣逼近 鄭明典1圖曝：台灣掃到邊
今（11）日受到東北季風影響，北台灣及東半部地區整天都會呈現濕冷的天氣型態。對此，中央氣象局長鄭明典也透露，原先位於極區的冷空氣明顯移動到了中緯度地區，而台灣正好就位於邊緣，「掃到邊」的機率不低，不排除會隨著時間推移「越來越冷」，甚至可能達到冷氣團、寒流等級。2022/12/11 14:04
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