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減肥忍不住「嘴饞」怎辦？掌握3關鍵 麵包、牛奶也能吃
飲食控制是減肥的關鍵之一，但在過程中難免嘴饞，忍不住想吃點小東西，又會擔心控制不住愈吃愈多。營養師蕭瑋霖（杯蓋）分享3大原則，讓你選對點心、宵夜，既能吃飽又少負擔。2022/05/07 09:47 -
桂綸鎂被稱仙女自爆「不像女明星」 頒獎前夜在家偷做「這件事」
桂綸鎂今（4）日為「2022臺北文學。閱影展」站台，一直跟「仙女」畫上等號的她，透露私下超喜歡吃垃圾食物，還在金馬獎前一天，半夜嘴饞偷吃炸甜不辣，隔天照常亮麗登上紅毯，讓桂綸鎂自嘲：「怎麼會有女明星這樣！」笑翻在場眾人。2022/05/04 21:52 -
滷味買到破2百！他怒喊「暴利」 老饕抖真相秒打臉
近年來民生物價飆漲，業者、民眾各個苦不堪言。一名網友透露，前陣子嘴饞便到附近的滷味攤買滷味，沒想到才夾沒幾樣，就花了2百多元。對此，他納悶表示，「滷味是不是暴利啊」，更打趣說道，若想創業，賣滷味看起來是個不錯的選擇。2022/05/01 23:59 -
半夜喊肚子餓！媽媽1招巧變美味宵夜 免十元即解嘴饞
每當到深夜時，許多人都會嘴饞想吃些宵夜墊墊肚子。然而就有位媽媽分享，自己的小孩夜晚喊肚子餓，於是她利用了自己的巧手，用不到10元的價格，變出一道既美味又能填飽肚子的絕佳宵夜。2022/04/30 23:05 -
香脆超涮嘴！解饞聖品爆米花網購排行出爐 星巴克只排7
鹹甜香脆好滋味，休假時在家追劇、或是閒暇時總想吃點什麼解解饞，這時就該來點酥脆的爆米花啦！裹著清脆糖衣，各式各樣的口味，讓人忍不住一口接一口，實在是很涮嘴，郊遊野餐或是辦公室下午茶也很合適，讓人欲罷不能的酥脆口感，打發時間與嘴饞的好夥伴非它莫屬！2022/03/15 09:20 -
維持身材有撇步！賈靜雯靠「湯湯水水減重法」快速瘦身
過了農曆30，農曆新年就過完了。過年肥，你還剩多少公斤沒瘦下來？金馬影后賈靜雯靠「湯湯水水飲食」快速瘦身到底怎麼做的？減肥名醫教你餐前、餐中和餐後喝水就能瘦的祕訣，中醫教你按兩個穴止嘴饞，全力把過年肥減光光。2022/02/26 00:09 -
想吃炸物是缺水！「嘴饞」暗藏健康危機 5大警訊一次看
吃東西是人的本能，但突然特別想吃某一類食物，可能代表身體正在發訊息給你。中醫師樓中亮指出，嘴饞與人體的大腦神經有關，嘴饞可能是因為身體缺少某些營養素而發出的警訊，而想吃的食物不同，也代表著缺乏不同的養分，唯一例外的是口渴。2022/02/24 23:53 -
減肥嘴饞就吃葡萄乾！牢記3挑選原則 助順暢又養顏美容
葡萄乾營養不輸葡萄！市售葡萄乾種類百百種，營養師高敏敏提供3招挑選技巧，吃對葡萄乾幫助腸道順暢、鞏固牙齒健康、養顏美容、降低慢性發炎。2022/02/19 15:19 -
想吃泡麵沒筷子？他出奇招化解 萬人朝聖：生活智慧王
吃泡麵方便又省錢，是深夜嘴饞時裹腹的好選擇，但住飯店時如果突然想吃泡麵，可是又沒有筷子該怎麼辦？有網友靈機一動想出「這種」作法，簡單化解了沒有筷子吃泡麵的窘境，讓鄉民們看到後直呼「太神啦」。2022/02/18 11:38 -
市售都加很多醣？營養師曝挑選3原則 這類果乾最優質
許多民眾常將果乾替換餅乾當成零嘴，但營養師高敏敏在臉書指出，市售葡萄乾常添加多量的精緻糖甚至調味，也因此失去原本健康的意義，對此她整理出挑選3法則，讓民眾能安心解嘴饞。2022/02/18 05:21 -
吃一口應該沒關係！ 10大減肥最容易破功瞬間
不要在我減肥時約吃飯啦～ 「壓力大好想暴吃一頓」、「久久跟朋友見面一次吃多一點應該還好？」、「我只吃一口就好！」正在跟肥胖對抗的你，是不是腦內常常響起這些惡魔的低語～2022/02/13 15:38 -
專家票選最佳減重飲食法！ 「彈性素食」有助防三高
吃素有助健康，也有助減肥，嫚嫚營養師指出，「彈性素食」就被專家票選為第一名的最佳減重飲食方法，且在健康綜合排名當中，為第二名的最佳飲食法，僅次於地中海飲食。有助健康和減肥，且執行也容易，不過相關細節也得留意，如此才會更有幫助。2022/02/09 23:28 -
趕緊檢查帶了沒！春節返鄉人潮多 塞車嘴饞必備清單出爐
最近人人過年返鄉 導致塞車的人潮眾多…已不敢想像初二返鄉的盛況了 不管要北上或南下的朋友們，都準備好塞車必備清單了嗎？2022/01/28 16:14 -
台灣泡麵不是「難波萬」？饕客總結2缺點：多向日本學習
冷颼颼的冬季夜晚，來碗熱騰騰的泡麵，解嘴饞又暖身，幸福滿點。台灣人每年消費8.3億包泡麵，平均每人每年會吃掉33.2包泡麵，而且種類眾多，本土品牌或是日、韓、印尼等口味的泡麵應有盡有，一名網友想知道，台灣的泡麵是不是最強的？有人堅定支持自家泡麵，也有不少人認為，日本泡麵才是最好吃的。2021/12/26 05:45 -
雞塊加1元多1件！她遇小氣同事「只出1元」：刷新三觀
辦公室裡經常一起揪團訂餐，不過就有網友分享，前幾天嘴饞想吃麥克雞塊，發現麥當勞剛好有加1元多1件優惠，便立刻和同事一起點，沒想到收錢時對方竟然只願意出1元，讓原PO傻眼直呼「刷新我的三觀」。2021/12/21 10:23 -
4片蘇打餅熱量＝半碗飯 營養師揭「3關鍵」聰明選零食
冷空氣一波接一波，天氣一冷很容易飢餓，總是嘴饞吃起堅果、洋芋片、巧克力等零食，對此，營養師余朱青提醒，最好選擇少加工、低糖低脂、少鹽少油的零食，「如果能選擇原形的零食就更好囉！」2021/12/13 19:14 -
鮮嫩爆汁超涮嘴！不藏私教鹽酥雞食譜：上桌秒空盤
台灣的小吃種類多樣，其中鹽酥雞攤更是讓饕客愛不釋手，多樣的食材可以挑選，且價格實惠，到了晚上嘴饞更是許多人的宵夜必點。一名賢慧主婦在網路上分享鹽酥雞的作法，步驟簡單，且成品看起來直讓人口水直流，讓許多網友迫不及待想跟著做。2021/12/02 05:57 -
全聯挖到寶！雞湯特價還送高麗菜 眾人敲碗「哪家店？」
冷空氣一波波來襲，最適合躲在家裡吃火鍋，很多人會到超市、賣場大掃貨回家享用一番，最近就有網友分享一款在全聯發現的「新鮮貨」，不但看起來份量十足，還有特價再送高麗菜，讓眾人看了也嘴饞紛紛敲碗追問在哪買？2021/11/16 17:29 -
這款怪怪的！嘴饞男啃「好市多肉乾」網笑炸：你不孤單
這個肉乾怎麼不太一樣？一名男子日前嘴饞吃了好市多肉乾，沒想到越吃越奇怪，忍不住曬出照片詢問，怎料網友們見狀竟笑翻直呼，「你是不是跟家人感情不好？」2021/11/07 13:47 -
買洋芋片卻拿到一堆空氣 食藥署曝背後原因
半夜嘴饞、看劇、耍廢時最佳夥伴就是洋芋片，可是當打開的一剎那發現，包裝內竟是空氣多於香脆的洋芋片，難免讓人懷疑人生。為此，衛福部食藥署發文解釋，「為了洋芋片好吃，這些空氣都是必須的！」令人看完直接長知識。2021/10/16 06:11 -
別怒了！買空氣送洋芋片 解密兩大美味關鍵要素
選擇眾多，一口咬下發出「卡茲、卡茲」聲音的洋芋片，是不少人嘴饞時喜歡吃的零食之一，尤其追劇耍廢當沙發馬鈴薯，一片接著一片，明知熱量高，心理不時冒出罪惡感，卻又抵擋不了洋芋片的魅力。不過打開包裝的一剎那，往往發現裡面並不是紮實的一大袋，而是滿滿的空氣，只好自嘲是「買空氣送洋芋片」。其實這些空氣大有來頭，可說是洋芋片要美味缺一不可的秘訣。2021/10/08 12:05 -
中秋吃柚配「這些藥」恐傷身！專家：隔2小時也沒用
又到了中秋吃柚子賞月的季節，藥師游佩雯就提醒，吃柚子搭配藥物恐出現交互作用，且並非兩者間隔2小時就能避開風險，建議平時長期服用藥物的民眾，若真的嘴饞想吃，剝一小瓣淺嘗即可；而藥害救濟基金會過去也曾示警，長期服用降血脂藥、降血壓藥、鎮靜安眠藥、抗心律不整藥、免疫抑制藥與抗癲癇藥的民眾須特別注意。2021/09/18 11:12 -
行動零食車德國上路 無人駕駛隨招隨停
嘴饞想吃零食的時候，不用走去超商或是投販賣機了，德國開發了行動零食車，在路邊隨招隨停，車上販售餅乾、巧克力和飲料，以信用卡或是手機感應付款，行動零食車無人駕駛，整輛車安裝了32個感應器和雷達，能夠監測周遭環境，確保安全。2021/09/07 13:55 -
怕被準婆婆罵！余祥銓女友「包包藏速食」 嘴饞躲李亞萍
資深藝人余天和李亞萍的37歲兒子余祥銓和交往4年的女友「柔柔」有結婚共識，他先前首度鬆口結婚時間點，令人相當期待，近期兩人一同上綜藝節目大方放閃，可見余祥銓明顯瘦了一圈，笑說是因為柔柔會叫他「胖子」，嚴格監控他的體重。2021/08/12 17:41 -
黃偉哲送滿桌府城小吃 黃筱雯飽足：謝謝市長餵食
拳擊好手黃筱雯，她在台南參加全運會就曾說，很喜歡台南美食，可惜要控制體重，現在東奧奪銅牌，她返國後住在防疫旅館，黃偉哲送上滿桌府城小吃，有擔仔麵還有安平蝦捲等，另外還附上一張菜單，歡迎她隨時點餐，黃筱雯在IG分享打卡，還說這些吃完可以撐到消夜了，其他台南子弟，黃偉哲也有送當地伴手禮組合讓她們解嘴饞。2021/08/11 12:50
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